ყველამ იცის ის ფაქტი, რომ ყველა ფიზიკური დაავადება სულიერი დასაწყისია. ანუ თქვენი სხეულის მკურნალობის დაწყებამდე საჭიროა შიდა სამყაროში ნორმალურად მიყვანა. ასე რომ, ინდოეთის მანტრასმა კარგად შეუწყო ხელი.
წაკითხვის mantras საშუალებას გაძლევთ წასვლა სიღრმეში. მაგრამ თქვენ უნდა იცოდეთ ძირითადი ტექნიკა, რომელიც ხელს შეუწყობს მაქსიმალური კონცენტრაციის მისაღწევად.
ინდური წმიდა მაწრები
მუსტრაცია უძველესი ენის Hindus ნიშნავს ლოცვა. იგი გამოიყენება მედიტაციაში. იგი ხელს უწყობს უკეთეს კონცენტრაციას. ეს არის წინადადება, რომ თქვენ რამდენჯერმე გაიმეორებ საკუთარ თავს. ამით შენ შედიხარ საკუთარ თავს ცნობიერებასა და დასვენების მდგომარეობაში.
ინდოეთის მუნდრატის წაკითხვისთვის საჭიროა თვითონ ცოდნის ინსტრუმენტი, რომელიც ხელს უწყობს თქვენი გონების განმტკიცებას და ხელს შეუწყობს მამაკაცისა და ქალის ურთიერთობას თითოეული ადამიანის შიგნით.
ისტორიულად, მედიტაციები იყენებდნენ ინდოეთის მუნდრას. ისინი მშვიდობას საკუთარ თავს ატარებენ. Mantra- ს სიტყვების სიტყვებით, ადამიანი სამყაროსთან უერთდება. კითხულობს ლოცვის ტექსტს, წყვეტს მისი პრობლემების შესახებ ფიქრი, რათა მისი გონება მოაქციოს.
მნიშვნელოვანია ისიც, რომ ინდოეთის ლოცვა უნდა გაიმეოროთ 15-20 წუთში. არ ჩქარ გამყარებაში ერთი რიტმი, სიჩქარე.
მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ხართ აღმოსავლეთი რელიგიის დამცველი, კითხულობს მანტრალებს თქვენი ფიზიკური და სულიერი ჯანმრთელობა. წმინდა ლოცვის სიტყვების გათვალისწინებით, გაცილებით ადვილი იქნება, რომ დაივიწყო წვრილმცოდნეობა და მხოლოდ პროცესის კონცენტრაცია.
ინდური მანტრალები მედიტაციისთვის არ უნდა შეწყდეს მოსაზრებები. ფოკუსირება თქვენი გონება კითხულობს თავიდან ბოლომდე. პრაქტიკაში მედიტაცია , დროთა განმავლობაში თქვენ ადვილად იპოვით თქვენს შიდა სამყაროში. უფრო გრძელია კონცენტრირება, უკეთესი შედეგი.
თუ თქვენ ხართ ახალი მედიტაციური წვრთნების გაშვება, მომზადდება სხვადასხვა არამატერიალური აზრები, შთაბეჭდილებები, მოგონებები. მალე თქვენ შეძლებთ გარედან გამოიყურებოდეს გონებრივად თქვენი ტვინის დროს თქვენს ჩვეულებრივი ტალღის განმავლობაში.
მომზადება საკუთარ თავს სერიოზული აზრები უნდა დაარტყა თქვენი გონება. თქვენ ფიქრობთ, რომ ამ წუთში მათ უნდა იფიქრონ, მაგრამ მოთმინებით და ნუ მიიღებთ ამ სურვილის შესახებ.
მაგალითები mantras
ჩვენ გამოაქვეყნებს ზოგიერთი ყველაზე პოპულარული ინდური ლოცვა ინდური ვედებიდან. ისინი რეკომენდირებულია წაკითხული ზომიერი ტემპით, არ ჩქარობენ. სტრესი დააყენა ბოლო syllable.
- Om Hrim.
- დიმიტ დაან
- ომ ჰრმ შრიმ ლასმი ბიო ნამაჰა.
სიყვარულისა და სინესტის ინდური მანტრატი თითოეულში შიგნით ქალის და მამაკაცური ელემენტების დაბალანსებაა, რათა ურთიერთობების განვითარებაში ჰარმონიის განვითარება, უარყოფითი ენერგიის გონების გაწმენდა, დასამშვიდებლად. იგი ასევე შეუძლია ჰარმონიზება ენერგეტიკული ნაკადების, გააუმჯობესოს თქვენი ჯანმრთელობის.
უფრო მეტად გავიმეორებ ამ Mantra ან კი მოვუსმინოთ მას აუდიო ჩაწერა, რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად ჩამოტვირთოთ ინტერნეტში,
რეკომენდირებულია ყოველ დილით პრაქტიკაში, ასე რომ, ბედნიერი დღეა. სიყვარულის ინდური mantra გამოხატავს გულს, რომელიც გამოხატავს მას. და მაშინაც კი, როცა კითხულობთ მას, ის გაიგებს თქვენს სულს.
ინდოეთის მანტრასი "სიმართლე, სიყვარული, სილამაზე" არ დაგვავიწყდება, რომ გარდა მატერიალური, მსოფლიოში შეგიძლიათ იპოვოთ ბედნიერება სულიერად, თქვენს გარემოში. აღსანიშნავია, რომ თქვენ ფიქრობთ მხოლოდ საკუთარ თავს და თქვენს სულს. და რეალურ სამყაროში სტრესი დაჩქარება, ეს პრაქტიკა ძალიან საჭიროა.