პროცესი ovulation
მენსტრუალური ციკლი დაყოფილია ფაზებზე და პირველ რიგში, ფოლიკულში საკვერცხეა. ეს არის ის, რომ კვერცხი ვითარდება. როდესაც იგი მზად არის fertilize, ფოლიკულის bursts. კვერცხი ტოვებს და მიდის ფლოპიური მილებისკენ. ეს მდგომარეობაა ოვულაცია. თუ ახლა ის ხვდება სპერმს, მაშინ იქნება კონცეფცია. თუ ეს არ მოხდება, მაშინ კვერცხი მენსტრუაციას იწყებს. ამავე დროს, ფეხმძიმობის კიდევ ერთი შანსი გამოჩნდება მხოლოდ ახალ ციკლში.
მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ კვერცხის სიცოცხლისუნარიანობა შეზღუდულია დროში, ჩვეულებრივ დღეში. ეს პირობები შეიძლება განსხვავდებოდეს, ზოგჯერ ისინი 48 საათია, ხოლო სხვები კი 12 საათის შემდეგ მცირდება.
როგორ გამოვთვალოთ ოვულაცია?
სტანდარტული ციკლი 28 დღეა და მის შუაში (დღე 14) კვერცხის ფოლიკულებს ტოვებს. რამდენი დღის შემდეგ მენსტრუაცია ხდება, ovulation არ შეიძლება ზუსტად განაცხადა, რადგან ხანგრძლივობა მენსტრუალური სისხლდენა შეიძლება განსხვავდება. ცნობილია, რომ ნორმალურად კრიტიკული დღეები შეიძლება გაგრძელდეს 3-6 დღე. ამიტომ, სწორად შეასრულოს ყველა კალკულაცია პირველი დღიდან მენსტრუაცია და ის არის ის, ვინც ითვლება დასაწყისში ახალი ციკლი. ეს მიდგომა გამოიყენება გინეკოლოგთა მიერ გესტაციური ასაკის გამოთვლისას. 28-დღიანი ციკლის მქონე ქალებმა უნდა გაიხსენონ, რომ ჩვეულებრივ ოვულაცია აღინიშნება 14-ე დღეს.
მაგრამ ეს ინფორმაცია ყველას არ დაეხმარება, რადგან ის უნდა დაემატოს გარკვეული განმარტებები. ყველა გოგონას არ აქვს სტანდარტული ციკლი, მისი ხანგრძლივობა შეიძლება იყოს 23-35 დღე. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გვახსოვდეს, რომ ovulation ხდება 2 კვირით ადრე ახალი მენსტრუაცია. თუ გოგონას რეგულარული თვე ჰყავს, მაშინ ძნელი არ იქნება გამონაკლისი მთელი რიგი დღის განმავლობაში ციკლში 14. მიღებული ღირებულება და მიუთითეთ ოვულაციის დრო. მაგალითად, თუ ციკლი 32 დღეა, მაშინ თუკი ეს ფიგურაა საჭირო 14-ს, აღმოჩნდება, რომ კვერცხი მზად იქნება სასუქისთვის მე -18 დღეს მენსტრუაციის დაწყებიდან. ორგანიზმის სპეციფიკური ხასიათის გამო შესაძლებელია 1-2 დღის განმავლობაში მერყეობა.
თუ გოგონას კრიტიკული დღეები არ არის რეგულარული, მაშინ რთული იქნება მისი განსაზღვრა, რამდენი დღის შემდეგ მენსტრუალური პერიოდები, ovulation ხდება. ამ სიტუაციაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური სააფთიაქო ტესტები. ასევე, კონკრეტული ციკლისთვის სასუქისთვის ხელსაყრელი დრო შეიძლება დადგინდეს ულტრაბგერითი დახმარებით. ზოგიერთი ატარებს ბაზალურ ტემპერატურულ სქემებს, რომლებიც ასევე უკეთესად იციან სხეულს.
Ovulation ნიშნები
საკუთარი შეგრძნებების ფრთხილად დაკვირვება ხელს შეუწყობს კონცეფციის დაგეგმვისას საუკეთესო დროს.
- გაზრდილი ლიბიდო;
- ტკივილი ქვედა მუცელში;
- იზოლაციები, რომლებიც ბუნებით ხშირად შედარებით ქათმის ცილებს ადარებენ;
- ცვლილებების შეცვლა;
- მგრძნობელობა გულმკერდში.
მაგრამ რეგულარული ყოველთვიური თუნდაც შესაძლებელია, რომ ovulation შეიძლება მოვიდეს ადრე თუ გვიან მოსალოდნელ დროს. ეს ფაქტი გავლენას ახდენს სტრესებით, კლიმატის ცვლილებით, ჯანმრთელობისთვის.