ზოგჯერ, ელეგანტური, ელეგანტური და მიმზიდველია, ბევრი ქალი დაივიწყებს, რატომ ფეხსაცმელი თავდაპირველად გამოიგონა - ფეხების საიმედო დაცვისთვის. გარეგნობისა და სილამაზის პრიორიტეტის გამო, სამწუხაროდ, ჯანმრთელობა განიცდის და არასწორად შერჩეული ფეხსაცმლის ტარება შეიძლება მხოლოდ კატასტროფული შედეგებით გადაიქცეს.
ფეხსაცმლის მასალა
როგორც წესი, ჩვენ ყველანი ვცდილობთ შეიძინონ ტანსაცმლით დამზადებული ბუნებრივი ნაწარმი. იგივე პრინციპი უნდა მოვიდეს ფეხსაცმელების არჩევისას.
Dermatine, სინთეზური მასალები, რეზინის და მსგავსი ნედლეულის წარმოების ფეხსაცმელი ან ჩექმები, რა თქმა უნდა, აქვს დაბალი ღირებულება, რაც მნიშვნელოვნად ამცირებს ფასების საბოლოო ფასი ფეხსაცმელი. მაგრამ ფეხებისთვის, ასეთი პროდუქტები საშიშია, რადგან მათ არ აძლევენ ჰაერს თავისუფლად გადაადგილება და, შესაბამისად, კანის სუნთქვა არ შესრულდება. ეს პროვოცირებას ახდენს პათოგენური ბაქტერიების და სოკოების გამრავლების შესახებ ინოლის შესახებ, იწვევს დერმატოლოგიური დაავადებების განვითარებას, მათ შორის კანის ონკოქმიკოზის სოკოვანი დაავადება . გარდა ამისა, ხელოვნური მასალები, როგორც წესი, მკაცრი, ცუდად ნახმარი და არ მოგვარდება ქვემოთ კონტურები ფეხით. ამრიგად, არსებობს ფეხის სხვადასხვა ნაწილზე ზეწოლის არათანაბარი განაწილება, ხოლო დროთა განმავლობაში დამახასიათებელია შემაერთებელი და კუნთოვანი ქსოვილის დეფორმაცია, ბრტყელი ფეხები ვითარდება.
ფეხსაცმელი ნამდვილი ტყავი ან ქსოვილი, მეორეს მხრივ, რბილი, კარგად გაჭიმული და სწრაფად მიიღოს ფორმის ფეხით. უფრო მეტიც, ბუნებრივი მასალები უზრუნველყოფს ნორმალურ საჰაერო მიწოდებას კანს.
ფეხსაცმლის ფორმა და მოდელი
ცოტა ხნის წინ, უკიდურესი სიმაღლის თვალსაზრისით მიღებულია. ქალებს ურჩევნიათ სტილეტოსი ან ზოლები ფეხსაცმელი, ან მთლიანად ბინა. ორივე ვარიანტი ფუნდამენტურად არასწორია და გამოიწვიოს გამოუსწორებელი ზიანი ჯანმრთელობისათვის.
ზიანდება მაღალი ქუსლები (5 სმ):
- გადაადგილება ცენტრში სიმძიმის მიმართულებით მიმართულებით. ამის გამო, ჰიპ ფართობში სისხლძარღვთა მკვეთრი გაუარესებაა, ხოლო ხბოს კუნთები მუდმივად იტანჯებიან (დაძაბულობაში რჩება).
- ფეხზე თხრილში ცვლილებების შეტანა შეუძლებელია, აღმართი არაპროპორციულად გაიზარდა. ასეთი მაჩვენებლები ძვლოვან ზრდას ქმნიან.
- ვითარდება ცრუმში, ე.წ. "ძვლის" ვაგუსტის დეფორმირება, როდესაც ძვლები ზედა ნაწილში ზედა ნაწილში გადადიან.
- კუჭ-ნაწლავის დისკების გამოწვევა არასწორი ნაწილობრივი წნევის გამო და, შესაბამისად, ზურგის ტვინზე. ეს იწვევს არა მხოლოდ ტკივილს, არამედ მენჯის მიმოქცევის დარღვევას.
დაზიანება ბინაზე:
- არარსებობის ნებისმიერი cushioning როდესაც heel ჰიტები ადგილზე ან ასფალტის ზედაპირზე. ამდენად, ხერხემლის მუდმივად მგრძნობიარეა მიკროტრავმა, თუნდაც ფეხით.
- ფეხის მხარდაჭერის არარსებობის გამო, ფეხის და კუნთების კუნთების დაძაბვა იწვევს მათ, რომლებიც იწვევენ შპრიციებს, კრუნჩხვებს.
- სხეულის წონის არასწორი განაწილება ფეხიდან. ამ შემთხვევაში, არსებობს მრავალი ვარიანტი უარყოფითი შედეგების: ბინა ფეხები, deformities ფეხით, clubfoot. უკანასკნელმა დაავადებამ გამოიწვია ბარძაყის, მუხლზე მიერთების გადაადგილება და მოგვიანებით - ვეტერინგი.
რა ფეხსაცმელი უნდა აცვიო?
ფეხსაცმელი, ფეხსაცმელი ან ფეხსაცმელების არჩევისას, უნდა იხელმძღვანელოს
- სიმაღლის ქუსლი - დაახლოებით 5 სმ, მაგრამ არა ქვემოთ 3.5-4 სმ;
- ერთადერთი უნდა იყოს მოქნილი და რბილი საკმარისი, მაგრამ არა ძალიან თხელი;
- ფეხსაცმლის ფეხსაცმლის დიზაინი განკუთვნილია ფეხების ფორმის გამართვაზე, ამიტომ უმჯობესია თუ მხარეს გაძლიერდება და ორთოპედიული ინტოლით აღჭურვილია;
- ტკივილი არ უნდა იყოს ვიწრო, თითები უნდა იყოს თავისუფალი, შეესაბამება squeezing გარეშე;
- ფეხსაცმლის მასალა - ბუნებრივი ნედლეული (ტყავი, ბამბის ქსოვილი, პელცკი, სედი).