Როგორ გააძლიეროს სისხლძარღვების კედლები?

არასწორი კვების, ნერვული და ფიზიკური გადატვირთვის, სტრესი, მოწევა და სასმელი გამოიწვიოს გაუარესება სისხლძარღვების. ეს შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული და სიცოცხლისათვის საშიში კარდიოვასკულური დაავადებების წარმოქმნა. ასეთი შედეგების თავიდან ასაცილებლად საჭიროა იცოდეთ, თუ როგორ უნდა გაძლიერდეს სისხლძარღვების კედლები.

ტვინის სისხლძარღვების გაძლიერება

დასუსტებული ცერებრალური vasculature შეიძლება deform და მათი lumen გამო ეს narrows. თუ ამ პრობლემას დროულად არ დაამთავრებთ, ადამიანი შეიმუშავებს გულის შეტევას, დემენციას ან ჰემორაგიულ ინსულტს . ტვინის ჭურჭლის კედლების გაძლიერება შეიძლება ისეთი საშუალებით იყოს, როგორც კუნელით და კაკლის თხილი.

Tincture რეცეპტი

შემადგენლობა:

მომზადება და გამოყენება

ჩაასხით კაკლის ხსნარის თხილის წარმოება. მას შემდეგ, რაც 2 კვირის განმავლობაში დაინგრევა ნარევი და სამჯერ დღეში 5 მლ 21 დღის განმავლობაში.

ხელს შეუწყობს ტვინის კედლების კედლებსა და ხალხური გასინჯვის კედლებს, გამხმარი ხილის, თაფლისა და ლიმნის ქერქის ნარევივით.

რეცეპტი ნარევი

შემადგენლობა:

გახეხეთ ხმელი ხილი და აურიეთ მათ ლიმონის კანი და თაფლი. მიიღეთ ამ სამკურნალო ნარევი 30 სთ-დან 1 სუფრის შემდეგ.

ფეხების ჭურჭლის გაძლიერება

აუცილებელია ჭურჭლის კედლების გაძლიერება ვარიკოზული ვენებით, რადგან პაციენტს შეიძლება ჰქონდეს სიმძიმის და მძიმე ტკივილი ფეხებში. გარეშე ფიზიკური წვრთნები აქ არ მართვა. მხოლოდ მათ შეუძლიათ გაიზარდოს სიჩქარე სისხლის ნაკადის კიდურების. სასწრაფოდ გააძლიერონ კედლების კედლები ფეხებზე, აუცილებელია ასეთი წვრთნები:

  1. იზრდება თქვენი ფეხები სხდომაზე თავმჯდომარე - გააუქმოს თქვენი ფეხები დონის მაგიდა 1 წუთი.
  2. იზრდება ფეხზე, იდგა - გაიზარდოს თქვენი toes და ჩაიძიროს სრული გაჩერება. გამეორება მოძრაობის 10 ჯერ.
  3. წრიული ცირკულარული მოძრაობა - პირველი მათგანი ერთ მიმართულებით გაკეთდა და შემდეგ დაუყოვნებლივ. გაიმეორეთ მოძრაობა 10-ჯერ.

როგორ გააძლიეროს სისხლძარღვთა კედლები კიდურებში, უნდა იცოდეთ და იმ ადამიანების სუნთქვით მუშაობა, რადგან ისინი ძალიან ხშირად სისხლნაჟღენთ ფეხებში. ისინი დაეხმარებიან რეგულარული კლასების ველოსიპედებზე ან ველოსიპედებზე და ღია ცის ქვეშ. გარდა ამისა, ასეთი ტრენინგი უნდა მიიღოს დეკორაცია immortelle .

რეცეპტი ბულიონი

შემადგენლობა:

მომზადება და გამოყენება

წაიშალოს უკვდავი და დაასხით მდუღარე წყალი. დააყენა ნარევი on ღუმელი ძალიან ნელი ცეცხლი და boil 8 წუთის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც 1 საათის გადინების ბულიონი. მას სჭირდება 65 მლ სამჯერ დღეში.