Რა ხდება სხეულში, როდესაც მოწევას ტოვებს?

ახლა მოწევა, ალბათ, ყველაზე გავრცელებული ცუდი ჩვევაა. უფრო მეტიც, ბევრი მოზარდს ადრეული ასაკიდანვე იწყებს. მაგრამ დროთა განმავლობაში ცუდი ჩვევებისგან აუცილებელია ექიმის ან სხვა მიზეზების მითითება. და მაინტერესებს, რა ხდება სხეულში, როდესაც თამბაქოს დატოვებთ, შეგიძლია ზიანი მიაყენო, თუ მოულოდნელად მოწევთ?

რა ხდება სხეულში, როდესაც მოწევას ტოვებს?

იმ პირის სხეულში, რომელიც ტოვებს მოწევას, ცვლილებები დაუყოვნებლივ იწყება, მაგრამ არა მხოლოდ პოზიტიური პირობა. მოდი ვნახოთ ზუსტად რა მოხდება.

ნიკოტინის ფიზიკური დანართი პრაქტიკულად პირველი კვირის განმავლობაში ხდება. ამ დროს სისხლში ნახშირბადის მონოქსიდის რაოდენობა მცირდება, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ეპითელიუმი აღდგება, ფილტვებისა და გულის სისხლძარღვთა იზრდება და ფილტვის ფუნქცია აუმჯობესებს. გვერდითი მოვლენები მოიცავს გულისრევა, თავბრუსხვევა, ხველა, ყელის შეშუპება, მშრალი კანი, სილიციუმი, მცირე ზომის ნაზავი. გემოვნების ნორმალური შეგრძნება აღდგენილია, თუმცა ჯერჯერობით მხოლოდ პროდუქტი უკმაყოფილოა პროდუქტით - ციტრუსოვანი, შებოლილი ხორცი, ყველი.

მეორე კვირას, ბრონქები, რომლებიც დაზიანებულია ჭრილობებით აღდგენილია, აქტიური კანის უჯრედები განახლდება, მეტაბოლიზმი აუმჯობესებს, შესაძლებელია კომპლექტი ან წონის შემცირება, ხველა პრაქტიკულად სუბსიდირებულია. შეიძლება იყოს სისუსტისა და თავის ტკივილი. აუმჯობესებს მადის.

მეშვიდე თვეს, სუნი და გემოვნება, ხველა პრაქტიკულად ქრება. მეთერთმეტე თვის განმავლობაში ფილტვები აღდგება, ამ ეტაპზე წვრთნა, გასეირნება და ფეხით დასაშვებია.

რამდენი ადამიანი აღდგა მოწევის შემდეგ?

დასუფთავების შემდეგ სხეულის დასუფთავება მოითხოვს ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში. ფილტვების მოცულობა წინა თვეში ერთ თვეში დაბრუნდება, ექვს თვეში, სუნთქვის პრობლემები გაქრება და ერთი წლის განმავლობაში გულის და სისხლძარღვთა დაავადებების რისკი მნიშვნელოვნად შემცირდება. მაგრამ მოწევის შემდეგ სხეულის სრული აღდგენა შესაძლებელია მხოლოდ ათი წლის შემდეგ. და, დიდი როლი ითამაშა მიერ რამდენი დრო თქვენ ვეწევი. აღარ არსებობს, როგორც მწეველი, აღარ იქნება სხეულის აღდგენა და უფრო რთული იქნება ცუდი ჩვევა.

როგორ გაწმენდა სხეულის მოწევის შემდეგ?

როგორ ხდება სხეულის აღდგენა სხეულისა და რამდენი დრო სჭირდება გაწმენდას, ჩვენ ახლა დაახლოებით წარმოვადგენთ. რა თქმა უნდა, ბევრს ეშინია გვერდითი მოვლენები, ვისაც პრობლემები აქვს კანს, ხელს უწყობს ხელში და თავბრუსხვევას? მაგრამ თუ თქვენ არ შეგიძლიათ მთლიანად ამოიღონ გვერდითი მოვლენები წასვლა, მაშინ მნიშვნელოვნად შეამცირებს მათ. რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ მოწევის შემდეგ სხეულის აღდგენა?

1. გადახედოთ თქვენს დიეტას, ვიტამინებს გვჭირდება. აქედან გამომდინარე, ჭამა ახალი მწვანილი, ბოსტნეული და ხილი. შეიძინეთ მულტივიტამინები, რადგან გრძელვადიანი მოწევა (ნიკოტინის მოქმედება) ვიტამინს C და B ვიტამინებს ანადგურებს.
2. ახლა სხეულს აკლია ვიტამინი და ბეტა კაროტინი, რადგან ეს ნივთიერებები საჭიროა ბრონქებისა და ფილტვების აღსადგენად. და დააჩქაროს ეს პროცესი, თქვენ უნდა დაეხმაროს ორგანოს ამოიღონ მავნე pitches. ამის გაკეთება, მიიღოს ბრომების oregano ან იისფერი tricolor. კოვზი ჩაის კოვზი მშრალი მცენარეული ჭიქა ცხელი წყლით და სასმელი, როგორიცაა ჩაი.
3. პროტეინისა და ამინომჟავების აქციები ასევე უნდა იყოს სავსე, ამიტომ ყოველ დილით სვამს ჭიქა რძე (იდეალურად თხა).
4. ფიზიკური ფიტნეს აღსადგენად, სუფთა ჰაერში უფრო ხშირად მიდიხარ. და როდესაც ფილტვის მდგომარეობა იწყებს საშუალებას, წავიდეს სპორტისთვის. სასიამოვნოა საცურაო აუზის მონახულება - საცურაო და აღდგენა სისტემებისა და ორგანოების დახმარებით და ფორმა დაბრუნდება.