ჩვენ ვიცით მხოლოდ რამდენიმე მარადმწვანე. მათ შორის, ფიჭვი, ნაძვი, ნაძვი. და ბევრი უკვირს, როდესაც ისინი სწავლობენ, რომ ასეთი მაღალი მზარდი მცენარეთა მოიცავს cowberry . ეს მშვენიერი პატარა shrub არ დაიღვარა მისი ფოთლები ჩამოსვლის სიცივეში, მაგრამ ზამთარი მასთან, დაფარული თოვლი.
სარგებელი და ზიანის Cranberries ცნობილია ძალიან ცოტა ჩვენგანი, მაგრამ ხალხური healers ფართოდ გამოიყენოს ეს ქარხანა მათი სამედიცინო პრაქტიკაში. მებოსტნეების დახმარებით შეიძლება მთელი დაავადების მკურნალობა, ამიტომ ეს ბუჩქი ეწოდება ბუნების სასწაულს.
რომელი ვიტამინები გვხვდება ლინგონბერებში?
ხალხი იწყებს ამ ქარხნის დაფასებას, როდესაც აღმოაჩენენ, რა ვიტამინები შეიცავს ძროხებს. კენკრა კენკრის ვიტამინი-მინერალური კომპლექსი შეუძლია სხეულის მნიშვნელოვანი ნივთიერებების გაჯერება, გააძლიეროს და გაზარდოს წინააღმდეგობა ინფექციებზე.
ძროხამში ასეთი ვიტამინები არიან:
- ვიტამინი C. Cowberry შეიცავს დიდი რაოდენობით ამ ვიტამინის: 15 მგ თითო 100 გ lingonberry. ასკორბინის მჟავის წყალობით, იმუნიტეტი აუმჯობესებს და ზოგიერთ წიაღისეულს იკვებება.
- ვიტამინი E (TE) . 100 გრ კვერცხი არის 1 მგ ვიტამინი E. იგი პასუხისმგებელია სხეულის პროკრეციაზე, მეტაბოლიზმზე, იმუნიტეტზე და სხვა ფუნქციებზე.
- ვიტამინი PP (B3, niacin) . იგი ხელს უწყობს ფერმენტების წარმოქმნას, ებრძვის სისხლის მიმოქცევის დარღვევას, არის კარდიოვასკულური დაავადებების პროფილაქტიკა. ნიკოინი შეიცავს 0.3 მგ 100 გრ.
- ბეტა კაროტინი (პროვიტამინი A) . იცავს ორგანიზმის უჯრედებს თავისუფალი რადიკალების მოქმედებისგან, ხელს უშლის გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს. ის შეიცავს 0.05 მგ ლონდონის 100 გრ.
- ვიტამინი B2 (riboflavin). შინაარსი: 0.02 მგ 100 გრ კენკრა. პასუხისმგებელი ცილის მეტაბოლიზმის და კანის მდგომარეობის რეგულირებისთვის.
- ვიტამინი B1 (თიამინი) . შინაარსი: 0.01 მგ თითო 100 გრ კენკრა. ხელს უწყობს ცენტრალური ნერვული სისტემის სრულ ფუნქციონირებას.
- ვიტამინი B9 (ფოლიუმის მჟავა) . მნიშვნელოვანი ვიტამინი, რომლის შინაარსიც შეიცავს მარილხში - 0.03 მკგ 100 გ-ს. ეხმარება ჰემოპოეზისს და ამცირებს "ცუდი" ქოლესტერინის დონეს. ეს ვიტამინი შეიძლება მიღებულ იქნას მოცვიდან საკმარისი რაოდენობით, რადგან ამ მარცვლის მოსავლის აღებისას აუცილებელია სითბოს მკურნალობის გამოყენება, რაც ამცირებს სასარგებლო ნივთიერებების შემცველობას.
ჯანმრთელობაზე მოცარტი არ არის მხოლოდ ვიტამინის შემადგენლობაში, არამედ მინერალების, ორგანული მჟავების, ნახშირწყლების, პექტინის ნივთიერებების და სხვა სასარგებლო ნივთიერებების და ნაერთების დიდი რაოდენობით.
Lingonberry წონის დაკარგვა
კენკრა ფხვნილების წონის დაკარგვა. ფოთლები დიურეზული და ქოლეტური ეფექტია. გარდა ამისა, ისინი ნეიტრალიზებენ შაქრის სისხლში, დააჩქარებენ მეტაბოლიზმს. ეს ყველაფერი ხელს უწყობს ჭარბი სითხის მოცილებას და ტოქსინების განადგურებას. წონის დაკარგვის მიზნით, მომზადდება 300 გრ-ის ფოთლების 53 გრ-ის დეკორქცია. ნარევი უნდა დადგეს 15 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც იგი გაფილტრული და მთვრალი 100 მლ დღეში სამჯერ ჭამის წინ. კურსის ხანგრძლივობის შემცირების კურსი 3 კვირაა.
Cowberry კენკრა წონის დაკარგვა. მდებარეობა კენკრა Cranberries მიიღოს decoction და mashed კარტოფილი. კენკრის დეკორაცია მზადდება, როგორც ფოთლებიდან. კოვზი კენკრა ხელს უწყობს ნაწლავის მუშაობის გაუმჯობესებას, არ აძლევს საშუალებას, რომ შეიწოვება და შეიწოვება მავნე ნივთიერებები.
Cowberry დიეტა. ამ დიეტის არსი არის ტკბილი და შემწვარი საკვების უარყოფა და 100 გრ კენკრაზე სამჯერ დღეში გამოყენება. დიეტის ხანგრძლივობაა 1 კვირა.
თუმცა, ამდენი სასარგებლო თვისებები, cowberry აქვს გარკვეული უკუჩვენებები. მწვავე მჟავების კონტამენტის გამო, შეიძლება ზიანი მიაყენოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მქონე პაციენტებს მაღალი მჟავიანითა და თორმეტგოჯა ნაწლავით. არ არის საჭირო დიდი რაოდენობით კენკრა და cranberry წვენი ხალხს დაავადებული ჰიპოტენზია.