რევოლუციის შემდეგ ყველა მართლმადიდებელმა დაიწყო დიდი დღესასწაული - ნათლობა. On Epiphany შობის დღესასწაული, ყველა მრევლი ერთად მღვდელი ერთად ადგილობრივ აუზში, სადაც ისინი ხვრელი სახით ჯვარი, სახელწოდებით "იორდანიის". აქ არის ის, რომ ჩვენ უნდა გაბედოს ცივ წყალში ყველა მორწმუნე, და როგორ უნდა ამოთხრა ნათლობა სათანადოდ მოგახსენებთ ამ სტატიაში.
როგორ უნდა მოვირიდოთ ნათლობა?
არსებობს გარკვეული მკაფიო წესები წყალში immersion, რაც, ძირითადად, უსაფრთხოების მიზანს ასრულებს. სპეციალურად დამონტაჟებული კიბეზე, სწრაფად და გადამწყვეტად უნდა გამოვიდეთ სიღრმეზე, რომელიც საშუალებას მისცემს წყალს მიაღწიოს მკერდის დონეს. გადაკვეთა საკუთარი თავი და თქვა: "მამაჩემის, ძისა და სულიწმინდის სახელით!" თქვენ უნდა გადაეყუროთ სამჯერ წყალში თქვენი თავი და შემდეგ გავიდნენ სანაპიროზე. თუ ყინულის ხომალდზე დარჩება არაუმეტეს 20-30 წამი, მაშინ არ იქნება ჰიპოთერმია და ასეთი რიტუალი თქვენს ჯანმრთელობას არ გამოიწვევს.
ისინი, ვინც დაინტერესებულნი არიან თუ არა, რომ აუცილებელია, რომ თავი მოვიყვანოთ ნათლისკენ, აღსანიშნავია, რომ არ არის აუცილებელი. თქვენ ვერ მიხვალთ წყალში, თუ ადამიანი მორალურად არ არის მზად ამისათვის და მისი რწმენა არ არის ისეთი ძლიერი, რომ დაიძლიოს შიში . თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ გაიგოთ ცოტა წყალი წყლით და დაიბანეთ.
როგორ შემიძლია დიპლომატიაში პირველად?
უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა სათანადოდ აღჭურვა და დარწმუნდით, რომ მშრალი თეთრეულის კომპლექტი მოაქვს. რიტუალის შესასრულებლად საჭიროა:
- პირსახოცი;
- მშრალი ტანსაცმელი;
- swimsuit ან საცურაო ჩემოდნები, მაგრამ უმჯობესია, ხანგრძლივი პერანგის გასაკეთებლად, იგივე მამაკაცებისა და ქალებისთვის, და სპეციალურად შექმნილი ტრადიციული ქრისტიანული ღირსების დაცვა;
- ფლოსტები, სადაც შესაძლებელი იქნება სანაპიროზე ჩასვლა;
- რეზინის ქუდი. ის სასარგებლო იქნება მათთვის, ვისაც არ სურდა მათი თმა სველი.
- thermos flask ცხელი ჩაი.
ბანაობის სარჩელი არის საუკეთესო დაუყოვნებლივ დააყენა სახლში, ყველაზე თერმული საცვლების, წინდები, სვიტრი და შარვალი. შეავსეთ აღჭურვილობა თბილი კომფორტული ფეხსაცმლით, ქურთუკი, ხელჯოხები და ქუდი. Undress in ყინვაგამძლე ქვედა up, მაგრამ კაბა - პირიქით. ბოლოები ამოღებულ წინდები, და ვინც გრძნობს, რომ იგი იწყებს გაყინვას, მიზანშეწონილია გავაკეთოთ პატარა workout. თქვენ შეგიძლიათ ხტომა, აწარმოებს ცოტა.
არის თუ არა სასარგებლო ამოთხრა ყინულის ხვრელი ნათლისღების შესახებ?
მართლმადიდებელი მიიჩნევს, რომ აბანოები იორდანიაში ხელს უწყობს მრავალი ავადმყოფობის მოშლას. ბევრი თვალსაზრისით ეს არის დაავადების რწმენა, რომ ისინი უბიძგებენ, მაგრამ ცივი წყლით კონტაქტის შედეგად შექმნილი სტრესული მდგომარეობა აქ მნიშვნელოვანია. დაბალი ტემპერატურის მოკლევადიანი ექსპოზიცია ორგანიზმში სხეულის თავდაცვას ააქტიურებს: სხეულის ტემპერატურა იზრდება იმ ღირებულებებზე, სადაც ვირუსები, ბაქტერიები და სხვა პათოგენები იღუპებიან.
ვინ არ უნდა ჩაიტაროს ნათლობა?
მათ, ვისაც აქვთ მწვავე და ქრონიკული დაავადებები, გამწვავების ეტაპზე. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ დაავადებებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ:
- გულის და სისხლძარღვების;
- nasopharynx, sinuses ცხვირის;
- ნერვული და ენდოკრინული სისტემები;
- ხედვის ორგანოები;
- რესპირატორული სისტემა;
- გენეტიკური სისტემა;
- კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი
- კანი.
ძალიან მნიშვნელოვანია საცურაოდ უსაფრთხოების წესების დაცვა. არ ჩაიყვანა ყინულის ქვეშ, რადგან მოგების შანსი არ მოგეცემათ ყინულის ხვრელი. ბანაკისთვის სპეციალური ადგილები ყოველთვის აღჭურვილია მყარი სქელი თოკითაგან. არ არის აუცილებელი, ხელი არ გამოუშვან და ხელიდან გამოვიყენოთ წყალი. კარგად, თუ არსებობს ხომალდის სამაშველო სადგური და მთელი რიტუალი ჩატარდება მაშველების ზედამხედველობით. მათ, ვინც მათ შვილებს ატარებს, არ უნდა მისცეს მათ ხელიდან, როცა მყვინთავი, რადგან შეშინებული ბავშვი ადვილად დაივიწყებს, რომ მას შეუძლია ბანაობა.