ყაბზობის მკურნალობა მოზრდილებში უნდა განისაზღვროს მათი გამოჩენა და მიზეზები. ყაბზობის დამოუკიდებელი ლიკვიდაცია ფაქტორების დადგენის გარეშე, რამაც დასაშვებია მხოლოდ მაშინ, როდესაც ეს პათოლოგიური მდგომარეობა არის ერთი შემთხვევა ან არსებობს ნაწლავების სწრაფად გასაგები (მაგალითად, დიაგნოსტიკისა და ქირურგიის მომზადებისათვის).
ცალკეული შემთხვევისგან შეიძლება განადგურდეს შეშუპება . კიდევ ერთი ვარიანტი, რომ თავიდან ავიცილოთ ყაბზობა არის enema. თუმცა, მოზარდებში ქრონიკული შეკრულობის მკურნალობისთვის ეს ტექნიკა არ გამოიყენება, რადგან ეს შეიძლება იყოს დამოკიდებული, რის შედეგადაც ნაწლავის ნაწლავის შესუსტება დასუსტებულია. ამიტომ, პრობლემას, გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, შეიძლება გაუარესდეს მომავალში.
მოზარდებში ყაბზობის მკურნალობის მეთოდები
რეკომენდებულია ნაწლავის მუშაობისთვის რამდენიმე რეკომენდაცია.
სწორი დიეტა და სასმელი რეჟიმი
კუჭ-ნაწლავისადმი დამახასიათებელი დიეტა უზრუნველყოფს უხვად გამოყენების საკვები, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ბოჭკოებს. რეკომენდებულია ჭამა უფრო ხშირად:
- სტაფილო;
- ჭარხალი;
- გოგრა;
- zucchini;
- პომიდორი (უფრო სუფთა სახით).
უარი უნდა იყოს:
- turnips;
- radishes;
- სოკოები;
- ნიორი;
- ხახვი.
ეს პროდუქტები შეიცავს ბევრ ეთერზეთებს, რომლებიც ნელ-ნელა პერისტალურს აძლიერებენ.
ნაწლავის ფუნქციონირება დადებით გავლენას ახდენს ჭვავის პურზე, პური ქაოსთან, წიწიბურასთან, შვრიის და მარგალიტის ქერისაგან, მოხარშული წყალში მცენარეული ზეთით დამატებით. საჭიროა მეტი თხევადი (მინიმუმ 2 ლიტრი დღეში) გამოსაყენებლად, რათა ჩამოყალიბდეს ნორმალური მოცულობა.
ცუდი ჩვევების მიტოვება
რეკომენდებულია ალკოჰოლური სასმელების მიღებაზე უარის თქმა ან მინიმუმამდე შემცირება. ალკოჰოლი იწვევს სხეულის დეჰიდრატს და უარყოფით გავლენას ახდენს ღრმა ორგანოების გლუვი კუნთების ტონზე (იწვევს სპაზმს). ასევე უნდა მოიცილონ მოწევა, ტკ. ნიკოტინი ასევე იწვევს ყაბზობის წარმოქმნას.
სწორი ცხოვრების წესი
თუ თქვენ შეჭამს შეკრულობას, უნდა გაიზარდოთ თქვენი საავტომობილო საქმიანობა, წავიდეთ სპორტისთვის, დილაში, ან ყოველდღიური გასეირნება სუფთა ჰაერში. როდესაც სეზონური მუშაობა რეკომენდირებულია პერიოდულად მიიღოს ფიზიკური დატვირთვა. ზოგიერთი ექსპერტი რეკომენდაციას იოგას, რომელიც მოიცავს წვრთნებს, რომელიც მიზნად ისახავს დეფეკაციის სტიმულირებას. გარდა ამისა, აუცილებელია დაიცვას რეჟიმის დღე, აღების საკვები და ცდილობს დაცლას ნაწლავები ამავე დროს.
სტრესული პირობების პრევენცია
როგორც ცნობილია, შექების ერთ-ერთი მიზეზი ფსიქოლოგიური ფაქტორია და ნერვული სისტემის მდგომარეობაა. აქედან გამომდინარე, საჭიროების შემთხვევაში აუცილებელია ფსიქოლოგიური მდგომარეობის კონტროლი, რათა თავიდან იქნას აცილებული ნერვული და ფსიქიური გადატრიალება.
მოზარდებში ყაბზობის მკურნალობის მზადება
მოზრდილებში ყლაპების შეყვანის რამდენიმე ჯგუფია. დინამიური ნაწლავის მოტივით, მიზანშეწონილია მიიღოთ გამაღიზიანებელი ეფექტის პრეპარატები (მაგალითად, სენაზე დაფუძნებული სახსრები, წიწაკის ქერქი, ბიკასოდილა და ა.შ.). მაგრამ ასეთი პრეპარატების მკურნალობა არ უნდა აღემატებოდეს ათი დღის განმავლობაში და ეს პრეპარატები უკუნაჩვენებენ მწვავე ჰემოროიდების შეკრულობის მკურნალობას.
ლაქტოზასზე დაფუძნებული ლაქები (Dufalac, ექსპორტი და ა.შ.) ხასიათდება მსუბუქად მოქმედებით და უსაფრთხოებით. ეს პრეპარატები ხელს უწყობენ ნაწლავის ფლორის ზრდას და იწვევენ ფეკალური მასების მოცულობას.
ერთი ნაწლავის გაცვლის მიზნით , ოსმოსური პრეპარატები შეესაბამება ( Forlax , Fortrans და ა.შ.). ისინი მზადდება მარილების საფუძველზე და ხელს უწყობენ ნაწლავში წყლის შენარჩუნებას.
სპასტური ხასიათის შეკრულობით, ანტისეპაზოდურია ინიშნება (პაპავერი, ნო-შპა და ა.შ.), სედატიური საშუალებები.