ადამიანის ჯანმრთელობის შესწორების სელის სელის სასარგებლო თვისებები მეცნიერთა შესწავლის საგანი იყო მხოლოდ მეოცე საუკუნის მეორე ნახევარში. სელის თესლი შეიცავს ნივთიერებების ისეთი კომპლექსებს, რომლებიც აუცილებელია ადამიანის ნორმალური არსებობისათვის, განსაკუთრებით თანამედროვე დინამიური და სტრესული საზოგადოებების პირობებში.
ყველაზე ძვირფასია ორგანული მჟავა ომეგა -3, რომელიც აუმჯობესებს სისხლძარღვების ტონს და მდგომარეობას, აუმჯობესებს სხეულის კანცეროგენებს, ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს .
სელის თესლი შეიცავს დიდი რაოდენობით ლიგინს, ფიტონუტრიენტებს, ძლიერ ადსორბენს, ტოქსინებს და კანცეროგენური ნივთიერებების ორგანიზმს. ითვლება, რომ ეს ნივთიერებები ავთვისებიანი ავთვისებიანი ნეოპლაზმების ზრდას აძლიერებს და ქალებისთვის ძალიან სასარგებლოა, რადგან ისინი ფიტოსეტროგენები არიან (მცენარეული ჰორმონები). გარდა ამისა, ექსპერიმენტულად გამოვლინდა, რომ სელის თესლი შეიცავს:
- ხსნადი ბოჭკოვანი;
- ვიტამინების დიდი კომპლექსი (დაახლოებით ოცი)
- სელენი - მეტაბოლიზმის მკვიდრთათვის შეუცვლელი ელემენტი, ხელს უწყობს ნუკლეინის მჟავების მთლიანობის დაცვას და ამცირებს ონკოლოგიური დაავადებების რისკს;
- ლეციტინი, რომელიც აძლიერებს ნერვულ უჯრედებს;
- კალიუმის არის მინერალური, რომელიც უზრუნველყოფს ტრანსპორტირება ნივთიერებების საჭირო სხვადასხვა ორგანოს სისტემები.
სელის გამოყენება
Flaxseed, სასარგებლო თვისებების შემადგენლობა განმარტავს მედიცინის (როგორც ტრადიციულ, ისე ხალხურ) დიპლომატიურ კვებაში მისი გამოყენების ფართო სპექტრს.
- უახლესი ლაბორატორიული კვლევები დაადასტურა სელის ეფექტურობა პრევენციისა და ასეთ საშინელ დაავადებაზე კიბოს პრევენციისა და მკურნალობის დროს.
- დადასტურდა, რომ რეგულარული გამოყენების მქონე სელის თერაპიული თვისებები მნიშვნელოვნად შეამცირებს "მავნე" ქოლესტერინის დონეს და სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას.
- დიაბეტით დაავადებულები ასევე აჩვენებენ ამ თესლის გამოყენებას, რადგან ისინი აბსოლუტურად შეამცირებენ სისხლის შაქარს და პანკრეასის სტაბილიზაციას.
- ფლაკონების სასარგებლო თვისებები წარმატებით გამოიყენება პარაზიტული შემოჭრის მკურნალობაში. დადასტურებულია, რომ იგი გამოხატულია ანთჰელმენტური თვისებებით, წარმატებით ასუფთავებს სხვადასხვა შარდმდენების სახეობას.
- სელის არომატი გამოიყენება პირის ღრუსა და ყელის ანთებათ, რომელიც შეჰყავს სახსრების ანთების შეკუმშვას.
სელის წონის დაკარგვა
მეტაბოლიზმისა და წონის დაკარგვის დაჩქარების მიზნით, ისინი წარმატებით იყენებენ სელის სასარგებლო თვისებებს. ამ საშუალების აღების სხვადასხვა საშუალება არსებობს ფიგურის გაუმჯობესების მიზნით.
სელისა და იოგურტის წონის დაკარგვა
მარტივი გზა, ალბათ, შეიძლება ჩაითვალოს გამოყენების სელის თესლი kefir.
შემადგენლობა:
- Flaxseed - 2 teaspoons;
- კეფირი - 100 გ.
მომზადება
გახეხილი ყავის საფქვავი, სელის თესლი შერეული 100 გ დაბალი ცხიმიანი კეფირი და შეჭამეს ცარიელი კუჭის, სასურველია დილით. ეს საშუალება შეიძლება მიღწეული იყოს სამი კვირის განმავლობაში. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა მიიღოს შესვენების და ვიმეორებ ერთი კვირის შემდეგ.
ფლაკონზე დეკორაცია
შემადგენლობა:
- სელის თესლი - 1 სუფრის კოვზი;
- გაწმენდილი წყალი - 0.5 ლიტრი.
მომზადება
თესლი ივსება წყლით და მოხარშული ნელი ცეცხლი ნახევარი საათით. დაძაბულობა, გამოიყენეთ ნახევარი ჭიქა ოცდაათი წუთით ადრე სამჯერადი კვება დღეში. ჩვენ ვსვავ ამ ბულიას ათი დღის განმავლობაში, გააკეთე ერთი კვირის განმავლობაში შესვენება და გაიმეორეთ კურსი.
უკუჩვენებები
სასარგებლო თვისებებთან ერთად, სელის ასევე უკუჩვენებებია. სელის თესებზე დაფუძნებული პრეპარატები გამოიყენება ჰიპერკალციემიით სიფრთხილით.
მას შემდეგ, რაც ცხიმოვანი მჟავების აქვს oxidize და ჟანგვის პროცესის დროს მავნე კარცინეგენური ნივთიერებების წარმოება, უნდა გამოიყენოს მხოლოდ ახალი ნიადაგის მარცვლეული და ნავთობი, შეფუთული მუქი შუშის ნაკეთობა (ჟანგვის მიერ მზის!)