Სოკო ორსულობის დროს

სოკო არის ძალიან გემრიელი და nutritious პროდუქტი, რომელიც ბევრი მოზარდები და ბავშვები მოსწონს. არ არის გამონაკლისი და ორსული ქალები. თუმცა, სოკოს კერძები შეიძლება ძალიან მძიმე იყოს ადამიანის სხეულისთვის და ზოგიერთ შემთხვევაში მათი გადაჭარბებული მოხმარება შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლში ჩაშლა.

ამ სტატიაში ჩვენ გვეტყვით, შესაძლებელია თუ არა შესაძლებელი ფეხმძიმობის დროს ფეხმძიმობის დროს ადრეულ და გვიან პერიოდებში, ან ამ პროდუქტთან ერთად ამ რთული პერიოდის დასრულების შემდეგ.

შემიძლია ჭამა სოკო ორსულობის დროს?

რა თქმა უნდა, გამოყენების სოკოთი უმჯობესია დაველოდოთ პატარა. იმავდროულად, თუ მომავალში დედა უბრალოდ ვერ ასრულებს მათ სურვილებს, სოკოს კერძები გონივრულ რაოდენობას შეიძლება შეჭამონ და "საინტერესო" პოზიციაზე.

განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა შეირჩეს სოკოს მთელი ლოდინის პერიოდში. თუ თქვენ ვერ შეაგროვებთ მათ თავს ან ცუდად გათვითცნობიერებულნი არიან საკვები და შხამიანი სოკოთი, შეგიძლიათ შეიძინოთ მათ მაღაზიაში. შეძენა სოკოს ბაზარზე არ ღირს, რადგან ისინი შეიძლება შეგროვებული ფარგლებში ქალაქის და შეიცავდეს დიდი რაოდენობით მავნე ნივთიერებები.

უმჯობესია, უპირატესობა მიენიჭოთ ორსულობის დროს ჩემპიონებს. ეს სოკოები მდიდარია ამინომჟავებით, რომლებიც საჭიროა ნაყოფისთვის ქსოვილებისა და უჯრედების სწორად ჩამოყალიბებისათვის. გარდა ამისა, ჩემპიონები უფრო სწრაფია, ვიდრე სხვა სოკოები, ამიტომ ისინი არ იტვირთება მომავალი დედის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი.

ასევე, თქვენი ჯანმრთელობისთვის შიშის გარეშე, შეგიძლიათ მიიღოთ თაფლი აგარიქსი, წიწაკა სოკო და კარაქი. ეს სახეობები აღიქვამენ მავნე ნივთიერებების მინიმალურ რაოდენობას და პრაქტიკულად არ შეუძლიათ სხეულის დაზიანებას. პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, უმჯობესია, ორსულობის დროს დაუმორჩილებლოს porcini სოკო, რადგან ისინი ხშირად იწვევენ სიმძიმის კუჭისა და სხვა საჭმლის მომნელებელ დარღვევებში, რაც იწვევს საშვილოსნოს ტონის ზრდას. ეს პათოლოგია, თავის მხრივ, ადრეულ პერიოდში იწვევს შეფერხების საფრთხეს, ხოლო შემდგომში - ნაყოფის ჰიპოქსია და ნაადრევი მიწოდება.

ორსულობის დროს რატომ არ შეჭამთ მარილს და პიკელებულ სოკოს?

სხვადასხვა პრეპარატების მომზადებისას, სოკო არ მიიღებს აუცილებელ სითბოს მკურნალობას, ამიტომ უმჯობესია უარი თქვას ბავშვის ტარების დროზე მისი რძის მიერ მისი რძე. მომავალი mums შეიძლება ჭამა სოკო საკმაოდ იშვიათად და მხოლოდ ის, რომ მოხარშული შემდეგნაირად:

1. პირველ რიგში, სოკო უნდა იყოს კარგად გარეცხილი და გაწმენდა, შემდეგ შეედინება წყლით.
2. განათავსეთ ფირფიტა, მოიტანს boil და გამართავს მდუღარე წყალში დაახლოებით 5 წუთი.
3. შემდგომი წყალი უნდა დაიწიოს, კვლავ დაასხით სოკოთი სუფთა ცივი წყლით, მოიტანს boil და საზ ნახევარი საათის განმავლობაში.
4. მხოლოდ მას შემდეგ, რაც წინასწარი მომზადება, სოკო ნებისმიერი სახის შეიძლება შემწვარი, გამომცხვარი ან დაემატა ბულიონი.