მასტოპათიის მკურნალობა ითვალისწინებს ცხოვრებისეულ ცვლილებებს, რათა ხელი შეუწყოს აღდგენას. ცხადია, ჩვენი ქმედებები შეიძლება დაეხმაროს ორივე დაავადების გაჯანსაღებას და ჯანმრთელობის გაუარესების პროვოცირებას. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რა შეიძლება გაკეთდეს მასტოპათიასთან.
უკუჩვენებები მასტოპათიისთვის
- როდესაც მასტოპათია ვერ იღებთ მზის აბაზანების მიღებას. მზის სხივები ხელს უწყობს ესტროგენების წარმოქმნას ქალის სხეულში, აგრეთვე ძუძუს ქსოვილის მგრძნობიარე და მგრძნობიარე. ასევე, თქვენ უნდა განიხილოს, რომ სანაპიროზე ქოლგა, ძალიან, არ მოგცემთ საჭირო დაცვას. ყველა იგივე, თქვენი გულმკერდის ექვემდებარება გაფანტული ულტრაიისფერი სინათლის.
- ასევე, კისტოზური ფიბროზის მასტოპათიასთან ერთად , ფიზიოპრობლეები უკუნაჩვენებია. მაგალითად, მასაჟი მკაცრად აკრძალულია. მასაჟის დროს შეიძლება დაზიანდეს მკერდის ქსოვილი, რაც ჯანმრთელობის გაუარესებას გამოიწვევს. ფიზიოთერაპია მიზნად ისახავს ქსოვილებში მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას და მასტოპათიას შეუძლია გამოიწვიოს სიმსივნური ჯირკვლის სიმსივნე. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია თავი შეიკავოს inflamed ადგილებში ან სხვა მსგავსი პროცედურები.
- ასევე, მასტიტის შემცველ ქალებმა უნდა შეინარჩუნონ საუნა ან აბაზანა.
- საშინელი და ჰიპოთერმია, რაც ხელს შეუწყობს გულმკერდის არეში ანთებითი პროცესების გამწვავებას.
ჰორმონალური პრეპარატების ეფექტი
რიგი უკუჩვენებები ფიბროციტიკური მასტოპათიისთვის არის ჰორმონალური კონტრაცეპტივები. და იმის გათვალისწინებით, რომ მასტოპათიის ხშირი მიზეზი ჰორმონალური დისბალანსია, ეს გასაკვირი არ არის. ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთი კონტრაცეპტივები მთლიანად ჩაეშლება სხეულის ჰორმონების ბალანსზე.
ცხოვრების წესი
ყურადღება მიაქციე იმ ტვირთს, რომელიც შენს სხეულს შეავსებს. თქვენ უნდა შეასრულოთ რეჟიმი და ზედმეტი, ნერვული ან ღამის მუშაობა აკრძალულია. მასტოპათიის პროგრესმა შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი.
კვების და მასტოპათია
უპირველეს ყოვლისა, მასტოპათიასთან ერთად ყავა არ შეგიძლია. კოფეინს აძლიერებს გულმკერდის ტკივილს და ხელს უწყობს კისტების ფორმირებას. აქედან გამომდინარე, ყავა დიეტადან უნდა გამოირიცხოს.
როდესაც მასტოპათიას არ შეუძლია ჭამა ცხიმიანი, შემწვარი, შებოლილი, დამარილებული ან პიკანტური საჭმელი, და ალკოჰოლს უნდა დაუტოვოთ.