თითოეულ ჩვენგანს, სივრცის და დროის კონკრეტულ წერტილში ყოფნა, გარკვეულ ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაშია, რომლის წყალობითაც, იმავე მოვლენების ეპიცენტრში, ორი პიროვნება სრულიად განსხვავებული გზებით აფასებს მათ.
პლუს ან მინუსი?
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ერთი ადამიანი შეიძლება ნახევრად ცარიელი იყოს, მეორე კი სიამოვნებით შეამჩნევთ, რომ შუა წყლით არის შევსებული და რაღაც სირცხვილია. სინამდვილეში, ამ მარტივი მაგალითში, პირის ფსიქოლოგიური მდგომარეობის დამახასიათებელი ძირითადი განსაზღვრება დაიდო: ჩვენ ან ბედნიერი ვართ თუ არა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მიდგომა ნამდვილად გადაჭარბებულია და ამჟამინდელი სიტუაციისა და მდგომარეობის მდგომარეობის დაკმაყოფილების საზღვრები ხანდახან იმდენად ბუნდოვანია, რომ საკმაოდ რთულია მათი ემოციების პოზიტიურობის დადგენა. მიმდინარე სიტუაციაში რაღაც სასიამოვნოა, მაგრამ ამავე დროს, მედლის საპირისპირო მხარეს შეიძლება სერიოზულად დავანებოთ და ვთქვათ აბსოლუტური დარწმუნებით, რომ სიტუაცია არის ერთი უწყვეტი პლიუსი ან პირიქით, მინუს, ჩვენ არ შეგვიძლია ოდესმე. მაგალითად, თქვენ გაქვთ პრესტიჟული, კარგად გადახდილი სამუშაო და ფული თქვენს ფირმასთან შედარებით მეტია, მაგრამ მეორეს მხრივ, დღეში 10-12 საათის განმავლობაში უნდა იმოქმედოთ, რომ საკუთარ თავს ნორმალური პირადი ცხოვრების შანსი არ მიატოვოთ, თქვენ უკვე გრძნობთ გარკვეულწილად თავშეკავებული.
სად არის ხაზი?
ფსიქოლოგიური სახელმწიფოების უამრავი სახეობაა: შიში, ეიფორია, იმედგაცრუება, აგრესია, გაღიზიანება (გაითვალისწინეთ უსასრულოდ და ცდილობენ სხვადასხვა ფერმენტების კლასიფიკაცია), მაგრამ თითქმის ყოველთვის ისინი, ერთი გზა ან სხვა, ეროსი მათ ფსიქოსომატულ "კოლეგებთან", ზოგჯერ ასე მჭიდროდ რომ თითქმის შეუძლებელია ერთმანეთისგან გამოყოფა. მაგალითად, ადამიანი განიცდის ღრმა დეპრესიის მდგომარეობას, რომელიც მხოლოდ "შეპყრობას" არ იწვევს, დაუყოვნებლივ იწვევს "პარტიას", უძილობას, დაღლილობას და მადის ნაკლებობას და ეს არის ფსიქოსომატული და მჯერა, , ყველა ეს "სტუმრები", როგორც ქარი უბერავს დაშორებით.
როგორ დავეხმარო?
დღემდე, არსებობს უამრავი ტექნიკა, ტექნიკა და რჩევები, რომლებიც პასუხობენ შეკითხვას, თუ როგორ უნდა გაუმჯობესდეს პირის ფსიქოლოგიური სახელმწიფო. შესანიშნავი დახმარება გაუმკლავდეს დეპრესიულ განწყობას მედიტაციის ან იოგას. რამდენიმე კვირის პრაქტიკა ხელოვნების bending მარტივი asanas და თქვენ უკვე ფილოსოფიურად შეხედეთ მთელი Insane მსოფლიოს გარშემო, ერთად მშვიდობის Buddha. შესანიშნავი ვარიანტია შეცვალოს სიტუაცია, და სასურველია აირჩიოს ადგილი, სადაც არასდროს ყოფილა. თქვენი ტვინი გადავიდეს ახალი ჰაბიტატის ადაპტირების ამოცანად და იმოქმედებს "დროებითი საანესთეზიო" იმ ცენტრებისთვის, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან უარყოფით ემოციებზე. შეგიძლიათ ექსტრემალურ ტურისტს შევეცადოთ.
რასაკვირველია, ბევრი რამ იმოქმედებს ფსიქოლოგიურ მდგომარეობასთან, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია გამოვყოთ თესლიდან თესლის გამოყოფა და სიტუაციის გონივრული შეფასება, რათა გავიგოთ, არის თუ არა ღირსეული საკნები? ნებისმიერ სიტუაციაში ყოველთვის გამოსავალია, უბრალოდ, ის ხშირად გამოდის იმ ადგილისგან, სადაც ჩვენ ვცდილობთ ვიპოვოთ იგი. შეხედეთ პრობლემას სხვადასხვა კუთხისგან და, ალბათ, გაგიკვირდებათ, რომ იპოვონ, რომ თქვენი მინა წყალი სავსეა მთვრალი.