სიგარეტის პაკეტებზე დღეს თქვენ ხედავთ უამრავ სხვადასხვა საშიში სურათს, რომლებიც ნიკოტინის დამოკიდებულ ადამიანებს ჯანმრთელობას ულოცავს. უმეტეს მწეველებს რეაგირება არ შეუძლიათ ასეთი გამოსახულებების რეაგირებას, ან ექიმების გაფრთხილებას, გულწრფელად სჯეროდათ ან ამართლებენ საკუთარ თავს, რომ მოწევის ზიანი ძალიან გაზვიადებულია. მაგრამ ფაქტისა და სტატისტიკის წინააღმდეგ ვერ გაძევებთ: ყოველ წელს მსოფლიოში 5 მილიონი ადამიანი იღუპება და არ აქვს დრო, რომ უარი თქვას ამ მავნე ჩვევაზე .
ზიანს აყენებს სიგარეტის მოწევა
მოწევა მოწევა არ არის მითი და ექიმების ცარიელი საშინელება. ამ სიტყვების სერიოზულობის შეფასებისას საკმარისი იქნება საკმარისი იმისათვის, რომ გაიგოთ, რომ ერთი სიგარეტი შეიცავს 4000-ზე მეტ ტოქსიკურ ნივთიერებას, რომელთაგან 3 სასიკვდილოა:
- ტოქსიკური გაზები;
- ნიკოტინი;
- ფისოვანი.
ადამიანის სხეულზე მოწევის გავლენა
მოწევა ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას - ეს ფაქტია! მაგრამ ვიცი, რა ხდება ნიკოტინის ტრავმის მომენტში სხეულისთვის:
- გამკაცრებისას, ნიკოტინის, ფისოვანი და ტოქსიკური ნივთიერებების დროს, წვის პროდუქტები, როგორიცაა ჭვარჭლის, ჭვარჭლისა და აირების შეღწევა და გავლენას ახდენს სასუნთქი სისტემის ყველა ორგანო.
- წელიწადში ფილტვების ალვეოლიში, დაახლოებით 1 კგ ტოქსიკური ფისები აგვარებს.
- არსებობს დიდი დატვირთვა გულის და სისხლძარღვების შესახებ.
- კანის, ჩონჩხის, ღვიძლის და კვების სისტემის მიღება უზარმაზარი ზიანის მოწევა.
- ნერვული სისტემის მხრივ, ნიკოტინისადმი დამოკიდებულება აღინიშნება ნარკოტიკული საშუალებისადმი.
- სუნთქვის გზები მთელი ცხოვრების მანძილზე მოშლილი ანთებაა, რომელიც აძლიერებს ონკოლოგიურ, ბრონქალურ პათოლოგიებსა და ქრონიკულ ხველას, როგორც სხეულის დამცავი რეაქცია ტოქსიკური ნივთიერებების მიმართ.
- სიგარეტი მნიშვნელოვნად ამცირებს იმუნიტეტს, სხეულის არასტაბილურობას ინფექციებსა და ვირუსებს და ასევე უარყოფით გავლენას ახდენს ტვინის ეფექტურობაზე.
რეგულარული მოწევა უარყოფითად მოქმედებს ყველა სისტემისა და ორგანოების მუშაობაზე. მაგრამ ქალების მოწევა, განსაკუთრებით nulliparous ან ფეხმძიმე, იზრდება არაერთხელ და ვრცელდება არა მარტო მომავალი დედა, არამედ ბავშვი, მაშინაც კი, თუ ეს ჯერ კიდევ არ არის საშვილოსნოს, და ბავშვი მხოლოდ მოღვაწეები გეგმები მომავალში. რა "მოწევა" დედა ელოდება:
- დაბადების არასრულწონიანი წონა;
- მაღალი შობადობის
- ნაყოფის შვებულება;
- თანდაყოლილი პათოლოგიები;
- miscarriages და ძლიერი ორსულობის ;
- ბავშვის დაგვიანებული განვითარება.
ნერვული სისტემის მოწევის ეფექტი
ნერვული სისტემა ყველაზე ორგანიზებული და მყიფე რგოლია ჩვენს სხეულში. მოწევის საფრთხეზე, პირველ რიგში, თამბაქოს გავლენა ეროვნულ ასამბლეაზე საშიში უნდა იყოს. ნარკოლოგიის ერთ-ერთი უმთავრესი კრიტერიუმია, რომ მოწევა მავნეა. მწვავე მწეველები, როდესაც გამკაცრდა, გრძნობენ ენერგიის გაღრმავებას, ფსიქიკური მოქმედებების გააქტიურებას, ყურადღების შეჩერებას და კონცენტრაციას. ეს არის გარკვეულწილად ჭეშმარიტი, რადგან ნიკოტინი, როგორც ნარკოტიკების, როდესაც ingestion გააქტიურებს სასიამოვნო ცენტრი ტვინში, მიღების მწეველი ნიკოტინის "მონები".
უმაღლესი ნერვული სისტემის დამარცხება, რამაც გამოიწვია ანტისოციალური ქცევა, აგრესიის შეტევები, გაღიზიანება. თირკმელთან ერთად პერიფერიული ნერვული სისტემაც განიცდის. შედეგი:
- ნევრიტი;
- რადიკულიტი;
- პოლინეიტიტი.
ტვინის მოწევის ეფექტი
სხეულზე მოწევის უარყოფითი გავლენა ძალიან დიდია. თამბაქოს კვამლის კომპონენტები ყველაზე მგრძნობიარეა ცნსსა და ტვინში. ნიკოტინის ზემოქმედებით, ტვინის სისხლძარღვთა ჭრილობა, ტვინის ჰიპოქსიის გამომწვევი მიზეზები და შედეგად განვითარდება:
- შესუსტების მეხსიერება;
- სისტემური თავისებურებები;
- მიმოფანტული ყურადღება;
- ტვინის ბიოელექტრონული საქმიანობის შესუსტება;
კარდიოვასკულური სისტემის მოწევის ეფექტი
სხვა საკითხებთან ერთად, მოწევა ზიანს აყენებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას. მწეველთათვის გულის პათოლოგიების განვითარების რისკი 5-ჯერ გაიზარდა. რა არის გულის მოწევის პათოლოგიური ეფექტის მიზეზი?
- ჰიპოქსიმია - სისხლში ჟანგბადის დეფიციტი, მრავალი წლის მოწევის ფონზე განვითარება, მრავალი კარდიოვასკულური დაავადების მიზეზი, მათ შორის ათეროსკლეროზი.
- ნიკოტინი ხელს უწყობს არა მარტო ზეწოლის გაზრდას სისხლძარღვებში და მათზე დატვირთვის გაზრდას, არამედ ზრდის კატექოლამინების (ნეიროტრანსმიტერების) დონეს სისხლში.
- თამბაქოს ფისები იწვევენ ვასპოსმასს, რამაც გამოიწვია მათი დაზიანება და გულის გაზრდილი მუშაობა ჟანგბადის არარსებობის გამო. ამ ზემოქმედების შედეგია იშემიური გულის დაავადება .
- გაზრდილი თრომბოზი იწვევს გულის შეტევებს, პარალიზებას.
კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ეფექტურობა
კუჭის წყლულის განვითარებისა და გამწვავების 65% -ზე მეტი უკავშირდება ნიკოტინის დამოკიდებულებას და ეს კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მიზეზია, თუ რატომ არის მავნე მოწევა.
- მოწევა ხელს უშლის კუჭის ნერვულ და ჰუმორულ რეგლამენტში, რის შედეგადაც მწეველი შეიძლება განიცადოს მწვავე შიმშილი ან მადის სრული არარსებობა. ამ დარღვევების გამო, კუჭ-ნაწლავის სისტემა აგროვებს საჭმლის საჭმლის (მჟავას, ნაღვლის) აუცილებელი ნივთიერებების მიუხედავად, მიუხედავად იმისა, საკვები კუჭში შევიდა თუ არა.
- თითოეული შეშუპება ხელს უწყობს გლუვი კუნთების სპაზმს და აფერხებს ნაწლავების მუშაობას, ისე, რომ საჭმელს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ზედა ნაწილში სტაგნაცია არ შეუძლია, არ აძლევს ორგანიზმს ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას.
- თამბაქოს კვამლის ყველაზე შხამიანი ნაერთები კუჭში შედიან და მცირე დოზებიც საკმარისად იწვევენ კუჭის ლორწოვანი გარსის ანთებას.
ზიანს აყენებს hookah
ასეთი პოპულარული აღმოსავლური გართობა ხილის არომატული კვამლით, ერთი შეხედვით, აბსოლუტურად უვნებელია. მაგრამ მართლაც საზიანოა ჰუკის მოწევა? გაიგე ეს აუცილებელი, იმიტომ, რომ ასეთი სერვისების პოპულარობა ყოველდღიურად ბევრ გასართობ ცენტრში იზრდება.
ჯანდაცვის სამინისტროს განცხადებით, ჰუკას მოწევის ზიანი ნამდვილად არსებობს! ბოლო კვლევამ აჩვენა, რომ:
- ჰუკას კვამლის საათობრივი სესია, რომელიც მავნეა, ასი შებოლილი სიგარეტი უდრის.
- 45 წუთიანი ჰუკას სესია შთანთქავს სხეულს ნახშირბადის მონოქსიდთან შედარებით, ერთზე მეტი პაკეტის მარტივი სიგარეტი. აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ ქოქოსის ტემპერატურა ჰუკაშია 650 ° C, ხოლო მავნე მოწევა შეუძლია სასუნთქი გზების სიღრმეში გაღწევას.
- ტკივილგამაყუჩებელთა ტკივილი სხეულში დარიშხანის, ტყვიის, ქრომის, კარბოჰიმოგლობინის მომატებული შემცველობაა.
- Hookah შეიძლება პროვოცირება განვითარებას იგივე პათოლოგიების როგორც სიგარეტი, და კიდევ უშვილობა.
- მსხვილ კომპანიაში მოწეული ჰუკა დაავადების გავრცელების მაღალი რისკის გამომწვევ მიზეზს ატარებს, რადგანაც ჰუკას რუმორი სხდომისთვის რამდენიმე ადამიანი შედის კონტაქტში და როდესაც ზამბაქოს მოწევა იზრდება.
ზიანს აყენებს სიგარეტს
ბევრ მწეველს ათავისუფლებს ნარკოტიკული ჩვევები ელექტრონული სიგარეტების გადატანას. თუმცა, ეს მავნე მავნეა და არა მხოლოდ სუნთქვის გამო, რაც შეიძლება გამოიწვიოს სასუნთქი სისტემის დაავადებები, არამედ შემადგენლობის შემადგენლობის გამო, რომელიც მოიცავს:
- გლიცერინი, რომელიც არღვევს სისხლძარღვების მუშაობას და სტრუქტურას. უარყოფითად მოქმედებს სისხლის მიმოქცევაში. ეს არის სასარგებლო გარემო პათოგენური მიკრობების განვითარებისთვის.
- ნიკოტინი.
- პროპილენ გლიკოლი ალერგიული რეაქციების პროვოცირებას ახდენს: გამონაყარი, ცხვირის ლორწოვანი გარსის შეშუპება და ა.შ.
- არომატიზატორები ხელს უწყობენ ნიკოტინის მავნე ეფექტებს.
- ლითონების, ფისები, კანცეროგენები, წვის და დაჟანგვის პროდუქტები გამოიწვიოს ყველაზე დიდი ზიანის მოწევა. ისინი იწვევენ სხეულის ინტოქსიკაციას და იწვევენ თითქმის ყველა სისტემასა და ორგანოებს, დაწყებული სასუნთქი გზებისა და სისხლის მიმოქცევის სისტემისგან.
ზიანის მოწევა მარიხუანა
ზოგიერთ ქვეყანაში და აშშ-ში აცხადებენ, რომ მარიხუანა ინიშნება მედიცინის სახით. თუმცა, ექიმები ამ ნაბიჯს მხოლოდ იმ შემთხვევაში იღებენ, როდესაც სხვა გამოსავალი არ არის და იმის გათვალისწინებით, რომ თამბაქოს დაზიანებისგან ნაკლებია დაავადებისგან. გარდა იმისა, რომ მარიხუანა არის ნარკოტიკების, ამ ბალახს აქვს სხვა უარყოფითი მხარეები:
- ფსიქომოტორული და შემეცნებითი ფუნქციების ძლიერი დამარცხება;
- ძლიერი უარყოფითი გავლენა ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე და ტვინში;
- შიზოფრენიის განვითარების რისკი;
- უკონტროლო შიმშილი;
- ანტისოციალური ქცევა;
- დეპრესია და დამოკიდებულება;
- შემცირდა იმუნიტეტი;
- დარღვეული ხედვა;
- სტენოკარდია, არითმია, ჰიპერ-ჰიპოტენზია;
- სუნთქვის სისტემის დაზიანება ტარებისა და წვის პროდუქტების მიხედვით.
პასიური მოწევის ტანჯვა
მაშინაც კი, ვინც სიგარეტის "მძევლად" არ არის, თამბაქოს მოწევა სერიოზულ ზიანს აყენებს, რადგან თამბაქოს მოხმარებიდან 60% -მდე თამბაქოს შემოდგომაზე. ცრემლების სიგარეტის მიერ მოწამლული ჰაერის სუნთქვა, ადამიანი გამოხატავს ძლიერ უარყოფით შედეგებს:
- ნახშირბადის მონოქსიდური მოწამვლა;
- ჟანგბადის შიმშილი;
- აზოტის ოქსიდით მოწამვლა;
- ალდეჰიდი ნერვული სისტემის ზეწოლაზე;
- მოწამვლასთან ერთად ფორმალდეჰიდებს;
- მთელი სხეულის დაზიანება მთლიანად წყალბადის ციანიდის გზით;
- ტვინის უჯრედების განადგურება ნიტროზამინის ინჰალაციის გამო;
- ბრონქებისა და ნაზოფარინქსის გაღიზიანება აკრორინთან - თამბაქოს წვის ელემენტს;
- ონკოლოგიის რისკი, თამბაქოს კვამლის კარცინოგენების ზემოქმედების შედეგად.
როგორ შეამციროთ ზიანი მოწევა?
მოწევის საწინააღმდეგო მოწევის საწინააღმდეგოდ შეიძლება დამოკიდებოდეს მხოლოდ დამოკიდებულებაზე დამოკიდებულება, მაგრამ თუ ადამიანი ვერ მოახერხა მოწევის შეწყვეტა, შესაძლებელია მოწევის შემცირება რამდენიმე წესის გამოყენებით:
- ნუ წავალთ წასვლას;
- არ ცივი ცივი;
- არ კბილს ცარიელი კუჭის შესახებ;
- კვამლი მხოლოდ მაშინ, როცა ნამდვილად გინდა;
- სუფთა ჰაერზე მეტი დრო გაატაროს;
- ვიტამინის C დეფიციტის შევსება;
- სპორტში ჩასვლა;
- არ მოწევის შემდეგ არამწეველებს.
მითები მოწევის საფრთხის შესახებ
ხშირად, ვინც გულმოდგინედ იცავს მათ მოწევის უფლებას, მზადაა ხალხს "საჭმელად" ილაპარაკოს იმ თემებზე, რომ სიგარეტი იმდენად სასიკვდილოა, ზოგადად აქვს საკუთარი ცხიმის უპირატესობა. შევეცადოთ პატიოსნად უპასუხოს კითხვაზე, არის თუ არა მავნე მოწევა?
- მითი 1 . ნიკოტინი ხელს უწყობს დასვენების საშუალებას. არც ისე ადვილია - რიტუალი თავად კმაყოფილია, თამბაქოს კვამლში არ არის ნივთიერებები.
- მითი 2 . ნიკოტინი გამოიყენება მარათონის მორბენით, როგორც დოპინგებით, მაგრამ არავის არ აკონკრეტებს, რომ დოპინგის აკრძალვის დაწყებამდე ბევრი სპორტსმენი პირდაპირ გარდაიცვალა ტვირთისგან, ასევე სტიმულანტების მავნე ზემოქმედებით.
- მითი 3 . ნიკოტინი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას და ნერვულ სისტემას ... ამავე დროს სხეულის დატვირთვის გაზრდა, კატექოლამინების დონის ამაღლება და დამოკიდებულების გამომწვევი დამოკიდებულება.