იქნება ფიჭვის კაკალი სარგებელს საექთნო დედა და მისი crumbs?
ქალებს შორის, რომლებსაც მხოლოდ დაბადების აქვთ, პროდუქტი, როგორიცაა ფიჭვი კაკალი, ძალიან პოპულარულია, რადგან ითვლება, რომ მნიშვნელოვნად გაზრდის რძის მოცულობას და ცხიმს. გარდა ამისა, მათ შორისაა მრავალი ვიტამინები და უნიკალური ამინომჟავები, რაც მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს ორივე დედის და ნამსხვრევების ჯანმრთელობას. ექიმები ურჩევნიათ გამოიყენონ ფიჭვის ღვინოს ძუძუთი კვების დროს, მაღალი შინაარსის წყალობით:
- ვიტამინები A, E, C, B;
- ცხიმები;
- მცენარეული ცილები;
- კალიუმი;
- ალუმინის;
- ფოსფორის
- რკინა
- მაგნიუმი.
ეს პროდუქტი სასარგებლოა ანემიაში, კარდიოვასკულური სისტემის დაავადებები, ქრონიკული დაღლილობა, მეხსიერების პრობლემები, იმუნიტეტის დარღვევები.
თუმცა, საკითხი, თუ რამდენად შესაძლებელია ძუძუთი კვების დროს ფიჭვის ჭუჭყიანი სიფრთხილე, საჭიროა სიფრთხილით. საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემების თავიდან აცილების მიზნით, არ დაიბანოთ ასეთი თხილი, სანამ ბავშვი 3 თვისაა. და ამის შემდეგაც კი, პირველ დღეს, ჭამე არა უმეტეს 10 გრ. ყურადღებით დააკვირდი ბავშვის რეაქციას. თუ ის არ აწუხებს, მას არ აქვს ალერგიული გამონაყარი და არ არსებობს განუკითხაობა სკამზე, შეგიძლიათ თანდათან გაიზარდოს ნაწილი რამდენიმე კვირის განმავლობაში 100 გ დღეში.
ძალიან კარგია ორთქლის ფიჭვის თხილი რძეში. ამისათვის, თხილის 2-3 tablespoons სავსეა 1,5 ჭიქა ცხელი რძე, დაჟინებით მოითხოვება თერმოსი და სვამს სასმელს 24 საათის განმავლობაში. ეს მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს დედის რძის ხარისხს.