რა გამხმარი ხილი შემიძლია აირჩიოს კომპოტი?
გამხმარი ხილის არჩევანი საკმაოდ დიდია. რა თქმა უნდა, საუკეთესოა, თუ ისინი მზად არიან საკუთარი, მაგრამ არა ყველა შეუძლია ასეთი ბლანკები თავად. ამ შემთხვევაში, ყიდვისას საჭიროა ხილის შესწავლა აუცილებელია, ისინი უნდა იყვნენ მთელი, დაბნეული გარეშე.
ძუძუთი კვება, შეგიძლიათ შეამზადოთ შემდეგი ხმელი ნაყოფისგან:
- Prunes. ხელს შეუწყობს ანემიის თავიდან ასაცილებლად და აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობას, აქვს რბილი ლიქაზიური ეფექტი. მაგრამ თქვენ უნდა იყოთ ფრთხილად, როდესაც ამ პროდუქტის გამოყენებას, რადგან ეს შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა crumbs.
- ქიშმიშით. მდიდარია სასარგებლო ნივთიერებებით, ხელს უწყობს დაღლილობისა და გულსისხლძარღვთა სისტემის მუშაობის ნორმალიზებას. ქიშმიშით შეიძლება გაიზარდოს გაზრდილი გაზის ფორმირების ბავშვი, ამიტომ, ძალიან, აუცილებელია მონიტორინგი რეაქცია ბავშვი.
- ვაშლი, მსხალი. იქნება შესანიშნავი არჩევანი მიღების compote. ისინი მდიდარია ვიტამინებით და თითქმის არასოდეს იწვევენ ალერგიას.
- გამხმარი გარგარი. შეიცავს სასარგებლო ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ზეწოლის ნორმალიზებას და აძლიერებენ საჭმლის მომნელებელ ეფექტს. დანერგვა დიეტაში გამხმარი გარგარი შეიძლება იყოს მხოლოდ მაშინ, როდესაც ნამსხვრევები მინიმუმ 4 თვე იქნება.
თუ დედამ იცის, რომ მას აქვს ალერგია გამხმარი ხილით, მაშინ მათი გამოყენება უკუნაჩვენებია. რატიფიკაციაში გაეცანით სასმელს მათგან, როგორც სხვა ახალი პროდუქტების მსგავსად, რაც მცირე ნაწილით იწყება რეაქციის თვალსაზრისით.
რეცეპტების შემცველი ხილიდან ძუძუთი ხორცით
სასმელების მომზადების მრავალი გზა არსებობს.
კომპოზი გამხმარი გარგარი
შემადგენლობა:
- გამხმარი გარგარი - 250 გ;
- შაქარი გემოვნებით;
- წყალი - 2 ლიტრი.
მომზადება:
Soak გამხმარი გარგარი ცხელი წყლით 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაძაბება. მოათავსეთ გამხმარი ხილი სოუსით. დაამატეთ წყალი, დაველოდოთ boil, დაამატეთ შაქარი და შემდეგ 5 წუთის შემდეგ სასმელი მზად არის.
სხვადასხვა ხმელი ნაყოფის კომპოზიცია
ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ სასმელი რამდენიმე სახეობის ხილიდან. მაგრამ ღირს გათვალისწინებით, ვაშლი და მსხალი იქნება მოხარშული, ვიდრე, მაგალითად, ქიშმიშით, გამხმარი გარგარი, prunes.
შემადგენლობა:
გამხმარი ხილი - დაახლოებით 200 გ; - შაქარი გემოვნებით;
- წყალი - 2 ლიტრი.
მომზადება:
ყველა ხილი მზადდება, გაწმენდილი და გარეცხილი. პირველი მოვხარშოთ ის, რაც მზადდება და 10 წუთიანი შაქარი და ყველა სხვა ხმელი ნაყოფი. 15 წუთში ყველაფერი მზად იქნება.
თუ ქალს არ ჰქონია ალერგია, მაშინ მშრალი ხილის შემცველობა ძუძუთი კვებაზე, შეგიძლიათ დარიჩინის, ვანილის დამატება.