დღესდღეობით არსებობს უამრავი სახეობის მასაჟი: მხოლოდ საკურორტო სალონებისა და სამკურნალო ცენტრების მფლობელები ვერ შეძლებენ მოგზაურობის მოზიდვას და შედარებით სასწაულმოქმედებასთან შედარებით. თუმცა, ქალები უნდა იყვნენ ფხიზლად და განასხვავონ თესლიდან თესლი, რადგან არა ყველა სახის მასაჟი თანაბრად სასარგებლო და ეფექტურია. რომელი კატეგორიის შეიძლება მიეკუთვნოს წყალქვეშა მასაჟი, ჩვენ განვიხილავთ ამ სტატიაში.
ჩვენება წყალქვეშა მასაჟისთვის
იმისათვის, რომ გავიგოთ, თუ რამდენად სასარგებლოა ან უსარგებლოა წყალქვეშა მასაჟი, აუცილებელია გაეცნოს მითითებების ჩამონათვალს და შემდეგ შევადაროთ, თუ რამდენად შეესაბამება მოცემული პარამეტრები ამ ტექნიკით.
- წყალქვეშა მასაჟი ითვლება წონის დაკარგვის შესანიშნავი საშუალებად. ეს იმიტომ ხდება, რომ წყლის ნაკადები მიმართულია პრობლემურ ტერიტორიებზე და ახდენს ზეწოლას. სისხლის მიმოქცევის გააქტიურების წყალობით, ცხიმიანი დეპოზიტების რეალურად შემცირება შესაძლებელია, მაგრამ უკეთესია, რომ სპორტული აქტივობისა და დიეტა არ იყოს მკაფიო ეფექტი, რადგანაც ცხიმის სიმშრალე აქვს დაგროვების და თუ დიეტა წვრილფეხა ნივთიერებებით იკარგება, მაშინ არ მოხდება წამალი არ მოხდება.
- წყალქვეშა მასაჟი ასევე ითვლება მებრძოლი ცელულიტის საწინააღმდეგოდ. ეს არის იმის გამო, რომ წყალი, რომელიც ნაზად მოქმედებს ქსოვილში, ააქტიურებს ლიმფურ დრენაჟს. ასევე, წყალქვეშა მასაჟი, სხეული სწრაფად ათავისუფლებს ჭარბი სითხის, რომელიც დიდი რაოდენობით შეიცავს ცხიმის დეპოზიტებს. მადლობა ჯოხის ზეწოლის შედეგად, ცხიმის სტრუქტურა იშლება და სხეული ბევრად უფრო ადვილად ათავისუფლებს. ცელულიტის საწინააღმდეგოდ, ვაკუუმური მასაჟი შეიძლება დაეხმაროს განსაკუთრებით იმიტომ, რომ ის ეფექტურად ანადგურებს ცელულიტის წარმოქმნას კანის გამონაბოლქვისა და მისი უარყოფის გამო.
- წყალქვეშა მასაჟი სასარგებლოა მათთვის, ვისაც აქვს სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებისადმი მიდრეკილება, რადგან იგი ხორციელდება სისხლძარღვების მომზადებაში.
- კიდევ ერთი წყალქვეშა მასაჟი აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს, ამიტომ კანი ხდება გამარტივებელი და მისი ფერი აუმჯობესებს, ისევე როგორც ელასტიურობას.
ამდენად, წყალქვეშა მასის სარგებელი აშკარაა: წყლის ნაკადს აქვს სასარგებლო გავლენა ქსოვილებზე და, ამავე დროს, იმის გამო, რომ მასაჟი წყლის ქვეშ ხორციელდება, ქსოვილებზე ნაკლებად ტრავმატულია.
სახეობების წყალქვეშა მასაჟი
დღეს არსებობს ორი საერთო სახის წყალქვეშა მასაჟი:
- წყალქვეშა ხელის მასაჟი . ასეთი მასაჟი ხორციელდება შლანგის დახმარებით: მაგისტრი ხელმძღვანელობს სხეულის სხვადასხვა ნაწილამდე მიედინება წყლის ნაკადს. იწყება მასაჟი, ისევე, როგორც ნებისმიერი სხვა, კუნთების დასვენების დროს: აბაზანაში წყალი თბება კომფორტულ ტემპერატურაზე, შემდეგ შლის სხვადასხვა სასარგებლო დანამატებს: ეთერზეთები, ზღვის მარილი და ა.შ. ეს ხელს უწყობს არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ ფსიქოლოგიურ დასვენებას. მას შემდეგ, რაც სხეულის relaxed, სამაგისტრო აგრძელებს მასაჟი.
- წყალქვეშა ვაკუუმი მასაჟი . ეს ტექნიკა გარკვეულწილად უფრო რთულია, ვიდრე სახელმძღვანელო წყალქვეშა მასაჟი, რადგან იგი იყენებს ვაკუუმ nozzle. იგი იზიდავს კანის პატარა კანს და შემდეგ მკვეთრად ავრცელებს ნაკადი წყლის მხრიდან, რომელიც არღვევს ცხიმის დეპოზიტებს. ეს მასაჟი შეიძლება შედარებით, მაგრამ წყლის ვერსია ბევრად უფრო სასიამოვნოა. რა თქმა უნდა, ეს მასაჟი იწყება კუნთების დასვენების დროს, როგორც სახელმძღვანელო წყალქვეშა მასაჟით.
უკუჩვენებები წყალქვეშა მასაჟს
წყალქვეშა მასაჟი აკრძალულია დაავადების მწვავე სტადიაზე, მიუხედავად მათი ბუნებისა.
ასევე, ეს მასაჟი უკუნაჩვენებია, როდესაც:
- ცივი;
- მომატებული სხეულის ტემპერატურა;
- მენსტრუაცია;
- ონკოლოგიური დაავადებები;
- თრომბოფლებიტი;
- urolithic და cholelithiasis;
- ჰიპერტენზია 2 გრადუსი და მეტი;
- ვარიკოზული ვენები .
ეს სია შეიძლება მორგებული იყოს პაციენტის ჯანმრთელობის ინდივიდუალურ სურათზე, ამიტომ წყალქვეშა მასაჟის დაწყებამდე უნდა მიიღოთ თქვენი ექიმი.