ევა ლონგორია დაამთავრა კინეზიოლოგიის დეპარტამენტიდან, ამიტომ იგი კარგად არის გათვითცნობიერებული დიეტისა და ტრენინგებში. მაგრამ არა მხოლოდ განათლება, ბუნებრივი მონაცემები საშუალებას მისცემს მას გამოიყურებოდეს დიდი. ევა დიდ დროს იხდის თავს, რათა შეინარჩუნოს საკუთარი თავი.
ევა ლონგორიის ფიგურის ზრდა, წონა და სხვა პარამეტრები
მსახიობს აქვს მშვენიერი სილუეტი და სისუფთავე ფორმები. ელეგანტური ფიგურა ევა ლონგონის პარამეტრების ხარჯზე გამოიყურება:
- სიმაღლე - 157 სმ;
- წონა - 49 კგ;
- წელის წრეწირზე - 58 სმ;
- მკერდის მოცულობა - 82 სმ;
- Hips- ის მოცულობა არის 84 სმ.
მცირე ზრდის მქონე ევა ლონგორია არ ტოვებს სტანდარტს 90-60-90. ეს საშუალებას აძლევს მას გამოიყურებოდეს slim და კიდევ გამხდარი.
რა თქმა უნდა, ისევე როგორც ყველა ქალი, ევა ლონგორიას ფიგურის პარამეტრები ზოგჯერ იცვლება. მაგალითად, 2011 წელს, მისი ქმარი ტონი პარკერის განქორწინების შემდეგ, მან დაკარგა მადლობა, რის შედეგადაც 43 კილოგრამი ძალიან წონაა. დეპრესიის გამო, მას არ სურდა ჭამა, მან მხოლოდ დალია ყავა. ევა იხსენებს, რომ ამ დროს მან მიიღო დიდი რაოდენობით კომპლიმენტები, მაგრამ არ იგრძნო მისი მიმზიდველობა. შიდა ჰარმონიის აღსადგენად და ულამაზესი სხეულის აღდგენას დაეხმარა ექიმები, რომლებიც განსაზღვრავდნენ სხეულის ელემენტარული ვიტამინით.
მას შემდეგ, ევა ლონგორია ამოღებული, ახლა იგი ინარჩუნებს მუდმივ წონაში.
ევა ლონგორია
მსახიობმა ყურადღებით მიჰყვება მისი დიეტა. მას უყვარს ბოსტნეული და ხილი, ურჩევნია მჭლე ხორცი, თევზი, ჯანმრთელი საჭმელები. მან ყოველდღიურად მოიხმარს თევზის ზეთი, ზოგჯერ ვახშმის ამ სასარგებლო პროდუქტის ვახშამი. ევა ლონგორია შაქრის მიღებას არ ცდილობს, მაგრამ აღიარებს, რომ ხანდახან ის უბრალოდ ვერ იცავს აკრძალულ საკვებს, როგორიცაა შოკოლადის ჩიპი, პიცა და ჩიზბურგერები. მაგრამ ის თავად ასეთ თავისუფლებას მხოლოდ კვირაში 2-ჯერ უშვებს. სხვათა შორის, გემრიელი ცდუნებების თავიდან ასაცილებლად ევა ლონგორია ამზადებს თავის თავს. ზოგადად, ევა ლონგორია დიეტის მხარდამჭერია, მაგრამ არა უკიდურესი, მაგრამ დაბალანსებული.
სპორტული მსახიობი ასევე ყურადღებას აქცევს, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი სამუშაოა. რამდენიმე წელია, იგი ერთ საათში სამჯერ იცვლება იგივე მწვრთნელთან. ცნობისმოყვარეობა აღიარებს, რომ სავარჯიშოში არსებული კლასები ხშირად იწვევს თავის უსაქმურობას, მაგრამ ის არ მიატოვებს მათ, მაგრამ მწვრთნელს პროგრამის შეცვლა სურს.
ასევე წაიკითხე- ევა ლონგორიამ მოიპოვა ვარსკვლავი დიდების სიაში: მისმა მეუღლემ და მეგობრებმა მას მიულოცნენ
- ორსული ევა ლონგორია აჩვენა დიდი მუცლის ფოტო ბიკინიში
- ფეხმძიმე ევა ლონგორიამ დროებით დატოვა მუშაობა ქმარი ჟოზე ბასტონთან
იყო შემთხვევები, როცა პაპარაცი იპოვა ევა სანაპიროზე არა საუკეთესო ფორმით, მაგრამ, როგორც ჩანს, მან მიხვდა, რომ რაღაც არასწორი იყო, სწრაფად ჩაიარა ხელში და რამოდენიმე კვირაში სპეცრაზმებს არაფერი უჭირდათ.
| | | |
| | | |
| | | |
