კლაუსტროფობია ან შიში თანდართული სივრცე, თანამედროვე მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ფობია. ადამიანები, რომლებსაც განიცდიან, განიცდიან პანიკას ნებისმიერ თანმხლებ სივრცეში ყოფნისგან. შიშის შეტევის დროს მათ სუნთქვის გაძნელება, ხიბლავს, არეგულირებს, განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში, თუნდაც ცნობიერების დაკარგვაც კი შესაძლებელია. როგორც ჩანს, მათ კედლები და ჭერი შეკუმშული აქვთ მათ გარშემო და მხოლოდ მათ განადგურების მიზნით, არსებობს იმის განცდა, რომ ჟანგბადი მალე დასრულდება და მათ არაფერი სუნთქავს.
მე კვდება!
ამ უბედურების მიზეზი სიკვდილის საზიანო შიშია, რომელიც, სხვათა შორის, ყველა ცოცხალ არსებაშია. უბრალოდ ამ შემთხვევაში, ეს გარდაქმნის ფობიას თანდართული სივრცეში, რომელიც გამოწვეულია მუდმივი დახურულ ოთახში (მაგალითად, ჩამონტაჟებული ლიფტით) ხანგრძლივი ყოფნის დროს.
ადამიანები, რომლებიც განიცდიან კლაუსტროფობიას, უჭირთ ჰაერით ფრენა, ისინი იშვიათად იშლება მეტროში, ამჯობინებენ, ძირითადად, მიწაზე. ხშირად, შეზღუდული სივრცის შიშის სიმპტომები გამოიხატება იმათგან, ვისაც აქვს მხოლოდ მესამე პირის დამკვირვებელი სხვა ადამიანების ხანგრძლივი ყოფნის შედეგების შესახებ. აღინიშნება, რომ ძლიერი მიწისძვრების შემდეგ ასეთი ფობიების "მფლობელები" ბევრჯერ იზრდება და ძირითადად, ვინც არ იტანჯება ზიანის მიყენებაზე, არამედ საკუთარი თვალით იხილა ნამსხვრევების ქვეშ მოკლული მსხვერპლთა ორგანოები.
ბრძოლა თქვენი დემონები
ზოგჯერ კლაუსტროფობია საკმაოდ მკვეთრ ფორმებს იღებს და პირი უბრალოდ უნდა დაეხმაროს დახმარების სპეციალისტს. და თუ პაციენტი დადასტურდება თანდართული სივრცის შიშის დიაგნოზით, მაშინ მკურნალობა ჩვეულებრივ მცირდება "სოლი-სურვილის" მეთოდით. იგი შედგება იმით, რომ პირი პატარა ოთახშია მოქცეული, რომელთა კედლები ერთმანეთზეა კუთხეს და ვიწრო, როგორც ერთი მოძრაობს სიღრმეში. თავდაპირველად, პაციენტი ხარჯავს იქ, ძალა, რამდენიმე წუთი. მეორე დღეს, "წამების პალატის" დახარჯული დრო ოდნავ იზრდება. მესამე დღეს - ცოტა მეტი. ეს გრძელდება მანამ, სანამ კლაუსტროფობიით დაავადებული ადამიანი კარგად არის ცნობილი იმისა, რომ არანაირი საფრთხე არ არსებობს და არაფერი ემუქრება მას.
ნებისმიერ შემთხვევაში, ყოველთვის პირველი ნაბიჯი ფობიების მოშორებაა აღიარება, რომ ისინი ძალიან გაართულებენ ცხოვრებას. მას შემდეგ, რაც ადამიანი იწყებს ამის გააზრებას და მას სურს თავისი დემონების გადალახვის სურვილი, ის აღარ იქმნება შიში და ემბარგოები, რომლებიც თითქმის ყოველთვის იმარჯვებენ გამარჯვებას. გახსოვდეთ, მთავარია, რომ გვინდა და დანარჩენი ტექნიკის საკითხია.