ჩვენ გვინდა ბავშვი - სად უნდა დავიწყოთ?
ზოგიერთი ექიმები ამბობენ, რომ თუ წყვილი ჯანმრთელია, მაშინ კონცეფცია მოვა სწრაფად და დიდი ძალისხმევის გარეშე. ამ თეორიის მხარდამჭერები ურჩია დაგეგმვის დაწყებას, როდესაც მათ აქვთ სურვილი, არ აწუხებენ ტესტების მიღებას. თუმცა ყველაფერი ისე მარტივია, რომ აქ არ უნდა დაივიწყოს დამალული ინფექციების შესახებ, რომელიც შეიძლება იყოს "მშვიდი მდგომარეობაში", მაგრამ ორსულობაში, როგორც ნაყოფში, ასევე მომავალში მომწიფებულ ქალს ბევრი პრობლემა აქვს.
ჩვენ გვინდა ქმარი ბავშვი და ეწვევა ექიმი - ეს არის სადაც თქვენ უნდა დაიწყოს გეგმავს თქვენი ორსულობა. გინეკოლოგთან კონსულტაცია რეკომენდებულია ქალისთვის, რათა შეაფასოს მისი ჯანმრთელობა და განსაზღვროს პათოლოგიური და ანთებითი პროცესების არსებობა. გარდა ამისა, აუცილებელია ანალიზი TORCH- ინფექციისთვის. როგორ დავიწყოთ ადამიანი, რომ ფრაზა "ბავშვს სურს განიხილოს " არ გადააქციოს ცარიელი ხმა, - სპერმიგრამა მიწოდება, რათა განისაზღვროს სემინალური სითხის ხარისხიანი შემადგენლობა.
გარდა ამისა, მომავალი მშობლები ურჩევნიათ დაიცვას სწორი რეჟიმი დღე და კვების:
- უფრო მეტი დასვენება და ძილი მინიმუმ 8 საათის განმავლობაში;
- გამორიცხეთ აქტიური ფიზიკური აქტივობა და ნერვული შტამი;
- მოშორება ცუდი ჩვევები: მოწევა, ალკოჰოლი და სხვ.
- დაამატეთ დიეტა თევზი და ზღვის პროდუქტები, მცენარეული ზეთები, ბოსტნეული და ბოსტნეული.
ასე რომ, ფრაზა: "მე მინდა მეორე შვილი, მაგრამ სად უნდა დაიწყოს - არ მახსოვს," არ უნდა გაბრაზდეს. განმეორებითი ორსულობისთვის, მოქმედებათა ჩამონათვალი იგივეა, რაც პირველს: ეწვევა ექიმი, მეტი დასვენება და ჭამა უფლება, გამოიწვიოს ჯანსაღი ცხოვრების წესი. ყველა ეს ქმედება დიდხანს ვერ დაველოდებით და მალე დაინახავთ ორი დიდი ხნის ნანატრი ზოლები გამოცდაზე.