განსხვავებული აზრის დასაცავად, პატივისცემის შენარჩუნებისა და სხვებისადმი პოზიტიური დამოკიდებულების არსებობისას, ხელოვნებაა. ეს შეუძლებელია ყველასთვის, ხშირ შემთხვევაში დავების შეცდომაში შედის, რადგან ოპონენტები დაივიწყებენ საუბრის თემასა და პიროვნებებს. შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ასეთი ადამიანები განათლების გარეშე არიან და შეგვიძლია ვივარაუდოთ, რომ მათი ადექვატური დონე უფრო დაბალია, ვიდრე უფრო ადეკვატური კომუნიკაცია. სასიამოვნოა, რომ სიტუაცია გაუმჯობესდეს, ამ ხარისხის გასაუმჯობესებლად, ტრენინგები ტარდება და შეიძლება თვითნებურად განვითარება.
ტესტის ტესტირება
თუ თქვენ გაქვთ ეჭვი თქვენი საკუთარი კონსტრუქციული დიალოგის ჩატარების შესახებ, მაშინ სავარაუდოა, რომ საესრულო გამოცდა გაიაროს. თქვენ უნდა უპასუხოთ "დიახ" ან "არა" შემდეგ კითხვებზე, რის შემდეგაც ითვლიან ქულას და შედეგების გასარკვევად.
- თქვენ გააღიზიანებთ სხვა ადამიანების შეცდომებს.
- დროდადრო თქვენ მოტყუება.
- საკუთარ თავზე ზრუნავს საკუთარ თავს.
- თქვენ შეგიძლიათ შეახსენოთ მოვალეობის მეგობრის შეხსენება.
- კონკურენცია უფრო საინტერესოა, ვიდრე თანამშრომლობა.
- თქვენ ზოგჯერ მიდიხარ "კურდღელს".
- თქვენ ხშირად აწამებ საკუთარ თავს წვრილმანებზე.
- თქვენ ხართ დამოუკიდებელი და მტკიცე.
- გიყვართ ყველას, ვინც იცის.
- თქვენ გჯერათ საკუთარ თავს, თქვენ გაქვთ ძალა, რომ გაუმკლავდეთ მიმდინარე პრობლემებს.
- ამიტომაც არის მოწყობილი, რომ ადამიანი ყოველთვის უნდა იყოს დაცული მისი ინტერესების დაცვაზე და ყოველთვის შეძლებს მათ დაცვას.
- არასდროს იცინებთ უხამსი ხუმრობით.
- თქვენ აღიარებთ ხელისუფლებას და პატივს სცემთ მათ.
- შენ არასდროს დაუშვებთ თავს და ყოველთვის აპროტესტებ.
- თქვენ მხარს ვუჭერთ ნებისმიერ კარგ საქმეს.
- თქვენ არასდროს მოტყუება.
- თქვენ ხართ პრაქტიკული ადამიანი.
- თქვენ ძალიან ეშინია მარცხი.
- თქვენ ეთანხმებით თეზს "პირველ რიგში დახმარების ხელი უნდა ეძიოს საკუთარი მხრისგან".
- შენ ყოველთვის მართალი ხართ, თუნდაც სხვები ფიქრობენ.
- მეგობრებს დიდი გავლენა აქვთ შენზე.
- თქვენ ეთანხმებით, რომ მონაწილეობა უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე გამარჯვება.
- თქვენ ყოველთვის იფიქროთ სხვების მოსაზრებებზე, სანამ არაფერი გააკეთო.
- თქვენ არ ხართ ეჭვი არავის.
გაითვალისწინეთ, რამდენჯერმე ითქვა დიახ, ჯგუფების A, B და B ჯგუფების შეკითხვები A, 5, 7, 11, 13, 18, 21, 23. ჯგუფი B - 3, 4, 8, 10 , 14, 17, 19, 22. ჯგუფი B - 2, 6, 9, 12, 15, 16, 20, 24.
- ყველაზე მაღალი პასუხი პასუხი ჯგუფში A. თქვენ გესმით, რა assertiveness არის, მაგრამ არ გამოიყენოს ეს ცოდნა პრაქტიკაში. თქვენ ხშირად უკმაყოფილონი იყვნენ საკუთარ თავს და სხვები;
- ბ. B ჯგუფში პასუხების ყველაზე მეტი რაოდენობა. თქვენ შეგიძლიათ შეძლოთ მყარი მტკიცებულება და სწორი მიმართულებით მოქმედებენ. ხანდახან თქვენი მცდელობები აგრესიაში გადაიზარდა;
- ჯგუფის B- ში ყველაზე მეტი პასუხი. თქვენ ასევე გაქვთ კარგი შანსები, რომ დაეუფლონ თვითდაჯერებულობას, რადგან თქვენ შეგიძლიათ შეაფასონ თავი რეალისტურად, რაც აუცილებელია ნებისმიერი უნარის დაუფლებისთვის;
- ჯგუფის ა. პასუხების ყველაზე მცირე რაოდენობა თქვენ ყოველთვის არ მოახერხებთ გამოიყენოთ ყველა შანსი, რომ სიცოცხლე მოგაწვდით, მაგრამ ეს არ არის ტრაგედია, მხოლოდ ისწავლე, რომ ცხოვრობდე ჰარმონიაში, გესმოდეს, რა ნამდვილად გინდა;
- ჯგუფის B- ში პასუხების ყველაზე მცირე რაოდენობა შეიძლება შეიტყო, მთავარი სურვილი;
- ჯგუფის B ჯგუფში ყველაზე მცირე რაოდენობის პასუხი. ეს შედეგი მიუთითებს საკუთარი შესაძლებლობების და insincerity გადაჭარბებით. საკუთარ თავს უკეთ ფიქრობთ, ვიდრე მართლაც ხართ.
მტკიცებულებათა განვითარება
ამ საჭირო უნარ-ჩვევების განვითარებისთვის ტრენინგები ტარდება, რის შედეგადაც ჩატარდება საარსებო საშუალებების ტრენინგი. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მუშაობა საკუთარ თავს გარეშე კურსები. ამისათვის საჭიროა რამდენიმე ძირითადი პრინციპის დამახსოვრების ღირსი, რომლის დაცვაც აუცილებელია ტრენინგის ჩატარებისათვის.
- სწრაფად და მოკლედ უპასუხეთ.
- თუ ეჭვი გექნებათ სასჯელის სიბრძნეზე, მოითხოვეთ ახსნა.
- როცა ისაუბრებთ, უყურეთ პიროვნებას, უყურეთ ცვლილებას თქვენს ხმას.
- ვედრების ან კრიტიკის გამოხატვა, მხოლოდ ქცევის შესახებ, პიროვნების პირის მიმართ თავდასხმების თავიდან აცილება.
- ისაუბრეთ საკუთარ სახელზე.
- დააჯილდოებ საკუთარ თავს თავდაჯერებულ პასუხებს.
ხანდახან მცდელობა გამოიყენოს მგრძნობიარე ან აგრესიული ქცევა . ნუ გაღიზიანებ თავს, მაგრამ სიტუაციის გაანალიზება და ცდილობენ გაიგოთ, რა შეცდომაა, რათა თავიდან ავიცილოთ ის მომდევნო დროში.