Ღია სივრცის შიში

ხომ არ გაქცევა შუაგულში, ქუჩაში? ფიქრობთ, რომ ამ გზით თქვენ იხილავთ და სხვები დაიწყებენ აქტიურად განიხილონ თქვენი გამოჩენა? თქვენი მისამართით უარყოფითი საუბრების გარდა, არ უნდა ველოდოთ რაიმე უფრო კომფორტულად? ამისათვის უნდა დაამატოთ, რომ თქვენს მშობლიურ კედლებში 24 საათის განმავლობაში უფრო კომფორტული ხარ, ვიდრე ქუჩაში ცხვირის ჩასმა? ხომ იცნობთ საკუთარ თავს? თუმცა სამწუხაროა ეს შეიძლება ჟღერდეს, მაგრამ თანამედროვე სამყაროში, ღია სივრცის შიში არ არის იშვიათი ფობია .

მიზეზები შიში ღია სივრცეში

"სკვერების შიში", "ღია სივრცის შიში", "თავიანთი სახლის დატოვების უუნარობა" - ეს არის ის, რასაც აგროფობია ხშირად უწოდებენ.

თუ ადამიანს აქვს ფსიქიკური დაავადების გენეტიკური მიდრეკილება, ძნელია მისთვის დამახასიათებელი ნერვული სისტემა. ის ხშირად აწუხებდა წვრილფეხა, და ამავე დროს ბავშვობიდან არ იყო საუკეთესო მოვლენები. ეს ადამიანები, რომლებიც ყველაზე მეტად არიან განწყობილნი ამ შიშის გამო.

გასაკვირი არ არის, რომ ავსტრიელი ფსიქიატრი ფროიდი ამბობს, რომ ჩვენ ყველა ბავშვობიდან მოდის. ამრიგად, აგორფობიის ფესვები ბავშვობაში შეიძლება მოხდეს. მაგალითად, ბავშვი ნებისმიერი წვრილმწიფო კრიტიკას ეტყვის, თავად შენიშვნები დატოვოს. ბუნებრივია, ეს მხოლოდ მას მოაქვს ტკივილი. შედეგად, არსებობს სურვილი, რომ გახდეს უხილავი, დამალვა საზოგადოებისგან, ახლოს არის თქვენს ოთახში და არ გამოვა.

გარდა ამისა, აგოროფობიის მიზეზები ქალებში დაბალ საფეხურზეა დაფარული, უსიცოცხლო ცხოვრების პერიოდის გადალახვა შეუძლებელია ქორწინების ბონდის გაუქმებით ან საყვარელი ადამიანის სიკვდილით.

მნიშვნელოვანია ის ფაქტი, რომ ღია სივრცის შიშმა ის კარიბჭეზეა, რომელთა ასაკი 20-დან 25 წლამდეა.

როგორ გაუმკლავდეს აგორფობია?

აღდგენის პროცესი აუცილებლად წელიწადში ერთხელ მაინც მიიღებს მონაწილეობას. ნუ თვითმმართველობის medicate. უმჯობესია ენდოთ კვალიფიციურ სპეციალისტს, რომელიც მოახდენს მკურნალობას ფსიქოთერაპიული მეთოდით. მაგალითად, ფსიქოლოგი შემოგთავაზებთ იმ სიტუაცითა სიას, რომლებიც შიშს იწვევს. შემდეგ თქვენ მასთან ერთად იმუშავებს სავარჯიშოების მოსალოდნელ ნიმუშებზე, ან ის გასწავლით საკუთარ გრძნობებს, ემოციებს. ასე რომ, დააყენა ტაიმერი 30 წუთი, plunge მათი ყველაზე წარმოუდგენელი საშინელი ფანტაზიები, შიში . ნახევარი საათის შემდეგ დატოვეთ ეს მდგომარეობა. ასე რომ, ისწავლეთ თქვენი ფობიის მართვა.

არ არის გამორიცხული, რომ ის განსაზღვროს ანტიდეპრესანტული მედიკამენტებით. აღსანიშნავია, რომ აგორაფობიის მკურნალობისას იგივე ტექნიკა გამოიყენება, ისევე როგორც პანიკის შეტევების მოშლა.