ნებისმიერი დაზიანების შემთხვევაში ძალიან მნიშვნელოვანია დროული დახმარების მისაღწევად აუცილებელი პირველადი დახმარება და დაუყოვნებლივ დაუკავშირდეს სპეციალისტს. და განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ეს მუხლზე ერთობლივი ტრავმაა. თუ ტრავმა ქუჩაში იყო და ადამიანს არ შეუძლია მარტო ფეხით გასვლა, სასწრაფოდ სასწრაფოდ დარეკეთ.
მუხლის ტრავმები - სიმპტომები
დასახმარებლად პირის დროულად, მნიშვნელოვანია იცოდეს, თუ როგორ უნდა განსაზღვროს მუხლზე დაზიანება. ძირითად სიმპტომებს შორის:
- სისხლნაჟღენთი - მწვავე ტკივილი, ზოგჯერ აუტანელი, დაზიანებული ზონის კანის გაუფერულება, სისხლდენის შემდეგ წარმოქმნილი შეშუპება.
- ლიგნათის დაზიანებით - ტკივილი, ტრავმა, რბილი ქსოვილის ჰემატომა, ერთობლივი შეშუპება, ერთობლივი მობილურობის პრობლემები, დაზიანებული ფეხის მომატება.
- Meniscus დაზიანება არის მძიმე ტკივილი, განსაკუთრებით ფიზიკური exertion დროს, სირთულე დროს მოხსნას, ან წარმოშობის დროს კიბეებზე, "დააჭირეთ" სიმპტომია, მცირე ატროფია, ჭარბი სითხის ერთობლივი , ზრდა ტემპერატურა, ზრდა ერთობლივი.
მუხლის დაზიანება - სახეობები
თანამედროვე მედიცინაში არ არის დიდი ერთობლივი ტრავმის კლასიფიკაცია. მიღებულია ღია და დახურული, მწვავე და ქრონიკული დაზიანების გამოყოფა. ყველამ არ იცის რა არის მუხლზე დაზიანებები. იგი მიიღება დაყოფა მათ შორის ასეთი ტიპის:
- სისხლნაჟღენთები;
- სისხლდენა ერთობლივი ღრუში;
- meniscuses, patella, quadriceps femoris სხვადასხვა დაზიანებები;
- დაზიანებული ერთობლივი კაფსულა, ტენდერის ლიგატების აპარატი;
- ძვლების მოტეხილობები ერთობლიობაში.
პირველი დახმარება მუხლის ტრავმისთვის
აუცილებელია პირველადი სამედიცინო დახმარების გაწევა დაუყოვნებლივ ტრავმატიზების შემდეგ:
- ყინულოვანი ნაკაწით წაისვით ამის გამო, შესაძლებელი იქნება შიგნით სისხლძარღვების უფრო მცირე მასშტაბები ერთობლივ ღრმაში. თუ ადამიანი დაშავდა ქუჩაში და არ შეეძლო საკუთარი სიარული, მაშინ სასწრაფოდ დაუყოვნებლივ დარეკვა.
- განათავსეთ კიდურის გორაზე - ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ სისხლი ნაწილაკზე.
- შეზღუდოს ნებისმიერი შტამი ერთობლივი, თუნდაც მარტივი მუხლზე დაზიანება.
- მძიმე ტკივილის არსებობისას შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტკივილგამაყუჩებლები - ანალგინი, იბუპროფენი, ქეტრიოლი.
- გამოიყენეთ მჭიდრო ბატარეა მწვავე ადგილზე. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქსოვილი ან შეკვრა. მნიშვნელოვანია ერთობლივი კეთილდღეობის დაფიქსირება და დარწმუნდით, რომ ადამიანი არის კომფორტული.
- აუცილებელია პაციენტის ექიმთან გადაყვანა ან სასწრაფო დახმარება.
მკურნალობის მუხლის ტრავმა
რაც შეიძლება მალე აღდგეს, მნიშვნელოვანია იცოდეს, რა უნდა გააკეთოს მუხლზე დაზიანებით. ამგვარი დაზიანების მკურნალობისას აუცილებელია:
- გამოიყენეთ ტკივილგამაყუჩებლები. ხშირად ექიმები განსაზღვრავენ არასტეროიდულ პრეპარატებს და მალამოებს.
- შეასრულოს პუნქცია ერთობლივი თუ მკვეთრი შეშუპება გამოჩნდა ადგილზე სისხლძარღვთა, რომელსაც თან ახლავს მწვავე ტკივილი.
- ლიმიტი ფიზიკური დატვირთვის დროს პირველად დაზიანების შემდეგ.
- მიმართეთ ფიზიოთერაპიის პროცედურებს.
მალამო მუხლზე დაზიანება
ეფექტური დაავადება, როგორც მუხლის დაზიანება ითვლება სხვადასხვა ointments და ლარით. ტკივილის წინააღმდეგ ბრძოლის ეფექტურობა ბევრ მსხვერპლზე იყო გამოცდილი. ყველაზე პოპულარული ასეთი მალამო ზედა ნაწილში მუხლზე ტრავმის შემდეგ:
- ლოტოტონი;
- Fastum ლარი;
- ტრაუმაელი ს.
ტრაფარეტები მუხლზე დაზიანებით
ტრაქტის დაზიანება თითქმის ყოველთვის თან ახლავს მძიმე ტკივილს. მათ შორის ეფექტური გელი მუხლზე ტრავმის ტრავმით. ნებისმიერ მუხლზე დაზიანება, ექიმები ხშირად განსაზღვრავს სხვადასხვა არასამთავრობო სტეროიდული ნარკოტიკების მსხვერპლი. მათ შორის შეიძლება იყოს:
- ანალგინი;
- დიკლოფენაკი;
- ოქსიგინი
- კეტანოვი.
შეკუმშვას მუხლზე დაზიანების შემდეგ
ხშირად დახმარებას მუხლზე დაზიანების კომპრესები. არსებობს მრავალი ეფექტური ეროვნული რეცეპტი.
შეკუმშოს ძმარი
შემადგენლობა:
- ზეთი (ბოსტნეული) - 1 სტადიის. ლ.
- მოხარშული წყალი - 1 სტადიის. ლ.
- ძმარი - 1 სტადიის.
მომზადება და გამოყენება:
- ყველა კომპონენტი საფუძვლიანად შერეული.
- გამოიყენეთ ბამბის ქსოვილი.
- წაისვით დაზიანებულ ტერიტორიაზე და დაფაროს ცელოფანზე, თბილი ქსოვილით.
შეკუმშოს კომბოსტო
შემადგენლობა:
- კომბოსტო ფოთლები - 2 ცალი.
მომზადება და გამოყენება:
- სითბოს კომბოსტო ფოთლები.
- გამოყენება მოძრავი pin, განადგურების მათ სახელმწიფო სანამ ისინი ნება წვენი.
- ბროშურა მიამაგრეთ მწვერვალზე.
- ყველაზე ერთად bandage ან სხვა bandage.
შეკუმშოს ნედლეული კარტოფილით
შემადგენლობა:
- კარტოფილი - 1 ც.
- წყალი 0.5;
- ჭვავის და თეთრი ფქვილი - 100 გ.
მომზადება და გამოყენება:
- შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი.
- მომზადებული ნარევი უნდა იქნას გამოყენებული ქსოვილში და მიმართა დაზარალებულს.
ფიზიოთერაპია მუხლზე დაზიანებები
კითხვაზე, თუ როგორ უნდა განკურნოს მუხლზე ტრავმის შემდეგ, ბევრი ექსპერტი ვურჩევ ფიზიოთერაპიის გამოყენებას. ეს მეთოდი შეიძლება მიაღწიოს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფიზიოთერაპია დიაგნოსტიკისთვის:
- გონარტროზი;
- გონიტა;
- მუხლზე ბურსიტი;
- ლიგატთა დაშლა;
- მუხლზე დაზიანება;
- მენსკურის დაზიანება;
- ოსტეოქონდროპია;
- ligamentite;
- სინოვიტი.
ამ მეთოდის წყალობით, სისხლის მიმოქცევის და საკვერცხის ქსოვილების კვების გაუმჯობესება. გარდა ამისა, ხელს შეუწყობს მეტაბოლური პროცესების სტიმულირებას და ქსოვილის სარემონტო მექანიზმების გააქტიურებას. ასეთი მახასიათებლებია შოკის ტალღოვანი თერაპია, რომელიც ეფუძნება შიდა იმპულსური მასის ეფექტს, რომელიც ქმნის აკუსტიკური ტალღებით.
ხალხური საშუალებები მუხლის ტრავმისთვის
თუ არ იცი, თუ როგორ უნდა მოვეკიდოთ ხალხის ტრაქტატის მუხლზე დაზიანებას, გთავაზობთ რამდენიმე ეფექტურ ვარიანტს.
გათბობის შეკუმშვა
შემადგენლობა:
- hops of გირჩები - 100 გ;
- არაყი - 400 მლ.
მომზადება და გამოყენება:
- კონუსები უნდა იყოს შეფუთული არყით და რამდენიმე დღე მოითხოვოს.
- შედეგად გამოსავალი გაფილტრულია.
- გამოიყენება როგორც დათბობის შეკუმშვა.
შეკუმშოს მწვანილი
შემადგენლობა:
- დედა-დედინაცვალი - 20;
- ოგრეანო - 20 გ;
- არაყი - 500 გ.
მომზადება და გამოყენება:
- მწვანილი შერეულია და არყის არომატით.
- მომზადებული ნარევი მოითხოვს რამდენიმე დღის განმავლობაში.
- ფილტრაცია და გამოყენება ღამის კომპრესებით.
მუხლზე დაზიანების დაზიანება - შედეგები
მუხლის ტრავმის სერიოზული დაზიანების მთავარი მკურნალობა ექიმის მიერ ინიშნება. ამ შემთხვევაში, ბევრად დამოკიდებული იქნება სიმძიმის და რა არის ტრავმა of ligaments of მუხლის ერთობლივი. სპეციალისტი შეძლებს განსაზღვროს ის დრო, რომ მიიღებს აღდგენას. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ არანამკურნალევი ან არასწორად კურნავდა მუხლზე დაზიანებები შეიძლება გამოიწვიოს რეპუბლიკაცია. გარდა ამისა, შეიძლება გაიზარდოს მგრძნობელობა ერთობლივი.
შედეგად, მუხლზე ყველა დროს იქნება განცდა ტკივილი და დისკომფორტი კი მცირე ფიზიკური exertion. კიდევ ერთი საშიში შედეგია სტაბილურობის დაკარგვა და მისი ფუნქციონირების დარღვევა. შეიძლება არსებობდეს დაავადების დარღვეული საშიშროება. არანაზღაურებადი დაზიანების ერთ-ერთი შესაძლო შედეგია სიმშვიდე. მუხლზე დაზიანების შედეგების თავიდან აცილების მიზნით, მნიშვნელოვანია დროულად დაიწყოს მკურნალობა და შეასრულოს ექიმის ყველა რეცეპტი.
მუხლის ტრავმის კომპლექსი
ეს არის ძალიან ეფექტური ტრავმა მუხლზე ერთობლივი LFK. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ქვედა კიდურების მძიმე დატვირთვა აკრძალულია. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ squats და მჭლე ზოგიერთ ზედაპირზე. ტრავმის შემდეგ მუხლებზე დამყარებისას აუცილებელია მოთმინება და შეასრულოს სპეციალური გეგმა აღდგენისთვის. შეასრულეთ ყველა წვრთნები ყოველდღიურად.
მხოლოდ ამ გზით შესაძლებელი იქნება კუნთების ტუმბოს გარშემო ერთობლივი ტუმბო, რომელიც საშუალებას მისცემს მას დაიჭიროს საჭირო პოზიცია და თავიდან ავიცილოთ ზიანი მომავალში. თითოეული მიდგომის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 10 წუთს. ასეთი დაზიანება, როგორც მუხლის დაზიანება, რეაბილიტაცია უნდა იყოს სავალდებულო. საჭიროა გაჭიმვის წვრთნები აქაც:
- დაჯექი იატაკზე.
- ფეხები უნდა იყოს სწორი.
- თანდათან გაჭიმავს სხეულის წინსვლას.
- უმნიშვნელო ტკივილი აქ ნორმალურია.
- სავარჯიშო უნდა გაკეთდეს ყოველდღიურად ორჯერ არაუმეტეს სამი წუთის განმავლობაში.
როგორ ჩამოტვირთოთ მუხლის შემდეგ დაზიანება?
ხშირად, დაზარალებული დაინტერესებულია თუ როგორ უნდა გააძლიეროს მუხლებზე დაზიანება. ბევრად უფრო დამოკიდებული იქნება რეაბილიტაციის ეტაპი და ტრავმის ბუნება სასარგებლოა, ბევრი ექსპერტის აზრით, ასეთი წვრთნები იქნება:
- hyperextensions ორ და ერთი ფეხები;
- ხიდის buttock ერთი ფეხით მხარდაჭერით სართულზე;
- fitball, medball;
- გარდაცვალება სხვადასხვა ვერსიებში;
- სიმულატორის შლანგის მოხრა;
- მოხსნას წინდები.