"მიზნის მისაღწევად, ყველა საშუალება კარგია!". ეს ლოზუნგი ხშირად ახორციელებს ახლად მუმიას, ცდილობს ნებისმიერი საშუალებით შეინარჩუნოს ლაქტაცია ძუძუთი რძისთვის ბრძოლაში - ბავშვის ყველაზე ძვირფასი და ჯანსაღი საკვები მისი პირველი თვის განმავლობაში. გარდა ამისა, არ აქვს დრო, რომ დატოვოს სამშობიარო საავადმყოფო ჯერ კიდევ, მაგრამ, სავარაუდოდ, მაშინ, როდესაც მარტოხელა აუზით ექთნები, რომლებიც შეშფოთებული შესახებ satiety "დამხმარეები" მხრიდან ჩანს მეძუძური დედა. არა მხოლოდ ურჩია: ყველა სახის მცენარეული ინფუზიები და tinctures, არასამთავრობო ალკოჰოლური ლუდი, ლიტრი შავი და მწვანე ჩაი რძით, და უფრო caloric შედედებული და ა.შ. ეჭვგარეშეა, გარკვეული სახსრები აქვს უფლება არსებობდეს, მაგრამ არა ლაქტაციის ეტაპზე. მაგალითად, ნიგოზი ძუძუთი კვებაზე, რაც ბევრის აზრით, აქვს ლაქტოგენური ეფექტი.
კაკალი მეძუძური დედა: სარგებელი ან ზიანი?
წარმოიდგინეთ სიტუაცია, კეთილგანწყობილი დედა ან დედის რძე მოაქვს ვაშლის ნიღაბი სამშობიარო საავადმყოფოში საექთნო საავადმყოფოში, რომელიც ცოტა ხნის წინ ახლად დაბადებული ბავშვის ვაგინებზე "მიანიშნა". ბუნებრივია, პირველი, რაც იბადება: "ბავშვი მშიერია!". ნათესავების დასაბუთებული რეკომენდაციების მოსმენით და წლების განმავლობაში გამოცდილი "რძის" პერიოდის საკმაოდ საშიში პერიოდის მიუხედავად, რომელიც მოითხოვს სწრაფი რეაგირების მიზნით მკერდის პრობლემების თავიდან ასაცილებლად და მომავალში ნორმალური ლაქტაციის პროცესის უზრუნველსაყოფად, ახალგაზრდა დედას ატარებს რამოდენიმე ხელით პროდუქტის დედის რძეში . და რას ვიზამთ? საუკეთესო შემთხვევაში, დედის, ალერგიული რეაქციის, ქოლგის ან ყაბზობის დროს ლაქტოტაზას (რძის სტაში), მკერდის ყველაზე ცუდი მასტიტის დროს, რომლის დროსაც ძუძუთი შეჩერდება.
რატომ ხდება ეს? პირველ რიგში, ძუძუთი ძუძუთი კვება, რომელიც ეწინააღმდეგება რძის ცხიმის შემცველობის ზრდის ფართოდ გავრცელებულ აზრს, აძლიერებს მის სიბრმავეობას. ეს არის გამოწვეული ცხიმების შემადგენლობაში შემავალი ცვლილებები დედის ორგანიზმში თხილით. და გაიზარდა სიბლანტის, თავის მხრივ, არ იძლევა რძის გადაადგილება ნორმალურად გასწვრივ მიდამოს ძუძუს ჯირკვლები. ამის შედეგად, რძის მუდმივი ყოფისა და ბავშვის გულმკერდის არეში გამოწვეული სირთულეების გამო, ის სტაბილურ და მტკივნეულ დაძაბულობაშია გულმკერდის გარშემო კანის გარშემო, რომელიც ხშირად თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის ზრდას 39 გრადუსამდე. თუ არ უპასუხებთ მეძუძურ დედას ასეთი მდგომარეობის დროს, ჩირქოვანი მასტიტი ხდება, რომელიც ხშირად ქირურგიულად გადაწყდება. მეორეც, თხილი, მათ შორის ლაქტაცია, მიეკუთვნება ალერგენის პროდუქტების ჯგუფს. ეს ძირითადად გამოიყენება შემწვარი ნიგოზი, როდესაც სითბოს მკურნალობა, კონკრეტული ზეთები ემიტირებული. ისინი ასევე პროვოცირებას ალერგიული რეაქცია, რაც ძალიან არასასურველია დედის ან ბავშვისთვის.
ასე რომ, შესაძლებელია თუ არა მეძუძური კაკალი?
ზემოხსენებული შედეგები აღინიშნება კაკლის მიერ მოზარდების მიერ მოხმარების ზევით. საკვების მიღება გონივრულ ფარგლებში, რეკომენდებულია ექიმების მიერ - დღეში 3 დღის განმავლობაში, ლაქტაციისთვის ნიგოზი ძალიან სასარგებლო იქნება. და არა იმიტომ, რომ ისინი გაზრდის რძის რაოდენობას, სხვათა შორის, ეს "ხალხის" ფაქტი არ არის მეცნიერების მიერ, მაგრამ დიდი რაოდენობით მათში შეტანილი ნუტრიენტებითა და მიკროკლავების წყალობით.
თხილი საექთნო არის შესანიშნავი წყარო მცენარეული ცილის მათ სჭირდებათ. ეს პროდუქტი მაღალია კალორიაში, ხოლო ნახშირწყლების რაოდენობა მცირეა. ვიტამინის კომპოზიცია ასევე შთამბეჭდავია: თითქმის ყველა B ვიტამინები, მათ შორის ფოლიუმის მჟავა, ვიტამინი C, რომელიც, მიუხედავად იმისა, რომ არომატული ხილი, რამდენჯერმეა აღემატება ციტრუსის ან მოცხარის, ასევე ვიტამინების E, A, K, PP . თხილი ასევე იოდის, მაგნიუმის, ფოსფორის, თუთიის და სხვა მიკროელემენტებისთვის მდიდარია.
გამოიტანეთ დასკვნები
საჭიროა თხილის ჭამა ერთადერთი მიზნის მისაღწევად, რძისთვის სასარგებლო ნივთიერებების გამდიდრების მიზნით, რაც, რა თქმა უნდა, გაიზრდება. ამავდროულად განსაკუთრებული ყურადღება მივაქცევთ კაკლის ჭამის რაოდენობას და ბავშვის რეაქციას საჭმლის მიღების შემდეგ. თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ ჭამა მათ თუ არ გაქვთ რაიმე სახის გამონაყარი თქვენს კანზე და შეშუპებასთან დაკავშირებულ შეშფოთებასთან ან შეშუპებასთან.
რჩება მხოლოდ სასარგებლო ლაქტაციის სურვილი, მისი ზრდის სამწუხარო შედეგების გარეშე. მერწმუნეთ, ხანგრძლივი ძუძუთი კვება არ არის იმდენად, რამდენადაც რძის წარმოების გაზრდა, რამდენი ფსიქოლოგიური კონტაქტით ბავშვი, მშვიდი, მშვიდი და დაბალანსებული დედამისი.