ცხოვრების წესის კორექტირება
ასე რომ, ხვალინდელ moms უნდა დატოვონ ცუდი ჩვევები - სასმელი, მოწევა, ბოროტად კოფეინს.
რა კატეგორიულად არ შეგიძლია გააკეთო ორსული? ადრეულ ეტაპებზე აუცილებელია, მიაწოდოს პროდუქტებს, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია - ყოველივე ამის შემდეგ, მას შეუძლია ბავშვის გამოჩენა. პირველ რიგში, ეს ციტრუსი, შოკოლადი, მარწყვი. რა თქმა უნდა, მათი გამორიცხვის გამორიცხავენ თავიანთი დიეტა არ არის აუცილებელი - შეზღუდოს მათი გამოყენება მინიმუმამდე.
პირველ ტრიმესტრში თმის არ უნდა იყოს ფერადი მაღალი ამიაკის შემცველობა - ის შეაღწევს სისხლში და ზიანს აყენებს დედასა და მის ნამსხვრევებს. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ აეროზოლები, მაგალითად, ჰიდრაპრესი, რადგანაც, ფილტვების მიღება, ისინი ზიანს აყენებენ ქალის სხეულს და კრახს. კითხვაზე, თუ რა არ უნდა გაკეთდეს ორსული ქალების მიერ ადრეულ ეტაპებზე, მოდით ყურადღება მიაქციონ წყლის პროცედურებს. აბაზანა ან საშხაპე წყლის მაღალი ტემპერატურა ორსულობის დროს უკუნაჩვენებია. ამ მიზეზით, ქალები ვერ სტუმრობენ საუნა, აბანო, სოლარიუმი, სპა პროცედურები.
აბაზანა შეიძლება იქნეს გათვალისწინებული პირობებით, თუ:
- ქალი კარგად არის;
- ზომიერი ტემპერატურის წყალი;
- აბაზანის დროს, არომატული ზეთები არ გამოიყენება, რაც იწვევს ალერგიას, გაზრდის საშვილოსნოს (ღვიის ზეთის, დარიჩინის, კედარის, კვიპაროსის, ბაზილიის და ა.შ.) ტონს;
- ქალი აბსოლუტურად აბსოლუტურად აბსოლუტურად აბობს.
ვადამდელი დროით, ვერ გააძევრებთ წონაზე და ვმუშაობთ სპორტში. საჭიროა ფიზიკური ფიზიკური წვრთნის შეცვლა მსუბუქი წვრთნებით, სახლში დასუფთავება.
საჭიროა მედიკამენტების მიღება. ბევრი პრეპარატი კატეგორიულად უკუნაჩვენება ორსულობის დასაწყისში ქალებში, როდესაც იქმნება პლაცენტა და ემბრიონის ორგანოები.
ზრუნვა უნდა იქნას გამოყენებული კოსმეტიკური საშუალებებით. სასურველია გამოიყენოს თანხა სპეციალური სერიიდან expectant დედები.
ხალხის ნიშნები: რა არ უნდა გაკეთდეს ორსული ქალების მიერ?
ბევრი ქალი, განსაკუთრებით ორსულობის დროს, არის ცრუმორწმუნეობა. მაგრამ ზოგიერთი ნიშნები არ არის უაზრო, და ისინი შეიძლება აიხსნას. მაგალითად, ხალხს სჯეროდა, რომ მომავალი დედები რკინის კატებს არ შეუძლიათ. მართლაც, ეს პეტი შეიძლება გამოიწვიოს ტოქსოპლაზმოზი. მაგრამ თუ ქალი მას შემდეგ, რაც დიალოგი კატა ერთად დაიბანეთ ხელები, მაშინ არაფერი ემუქრება მას.
არსებობს სხვა ნიშნები, რომლებიც მიუთითებენ იმაზე, თუ რა არ უნდა გააკეთოთ ორსულ ქალებზე. მაგალითად, იკრძალება ქალის გვერდით, ფეხი ფეხი ფეხი ფეხით. და მიზეზი არ არის, რომ ბავშვი დაიბადება კლუბი- footed, მაგრამ რომ დედა შეწუხებული სისხლის ნაკადის მიერ ქვედა კიდურების და ვარიკოზული ვენების შეიძლება განვითარდეს. აუცილებელია დააკმაყოფილოს ფეხმძიმობის ყველა მშობიარობა დიეტაში - ეს არის კიდევ ერთი პოპულარული აზრი. და მას აქვს ლოგიკური განმარტება: ქალის სხეული გიჩვენებთ, რა სახის სასარგებლო ნივთიერებები აუცილებელია მისი და მისი შვილი. შესაბამისად, უმჯობესია დაიცვას ეს რჩევები და დააკმაყოფილოს მომავალი დედის გასტრონომიული სურვილები.
პოპულარული რწმენა ამბობს, რომ თუ ორსული ქალის ჭამს ბევრი წითელი ხილი, მაშინ ბავშვი იქნება ruddy. სავარაუდოდ, ეს მართალია - წითელი კენკრა შეიძლება გამოიწვიოს diathesis ახალშობილ.
უმრავლესობა პოპულარული რწმენა, თუ რა არ შეიძლება გაკეთდეს ადრეულ ეტაპზე ორსულობის შეიძლება ჩაითვალოს ცრურწმენები. მაგალითად, ითვლება, რომ არასასურველია თმის მოჭრა და ბავშვთა ტანსაცმლის შეძენა წინასწარ.
ამდენად, ჩვენ უპასუხა კითხვაზე, რომ პირველი ტრიმესტრის ორსული ქალებისთვის შეუძლებელია. შეგახსენებთ, რომ სტატიაში აღწერილია მხოლოდ ზოგადი რეკომენდაციები. ორსულობის ადრეულ პერიოდში ქალებში ხდება სხვადასხვა გზით. აქედან გამომდინარე, მომავალი დედამ პირადად უნდა იცოდეს ექიმი, რომ მას შეუძლია ამ დროს და რა არა.