სასიამოვნოა ფეხმძიმე ყავა ორსულობის დროს - კიდევ ერთი შეკითხვა ჯანსაღი ბავშვის დაბადებამდე. ყავის სასმელი გახდა ისე ყოველდღიური და ჩვეულებისამებრ ბევრს, რომ ის მოხმარდეს ორსულობის დროსც კი. არსებობს ბევრი "buts", რომელიც მომავალი moms-coffeemen კი არ მიხვდებიან.
ყავის ხშირი და გავრცელებული გამოყენების მიზეზი მისი ეფექტურობისა და განწყობის გაუმჯობესების უნარია. სვამს ჭიქა ყავა და 20-40 წუთის შემდეგ თქვენ გაქვთ სულიერი აღმავლობა, თუმცა, მაღალი არტერიული წნევის მქონე. სავარაუდოდ, ბევრს ვხვდები, რომ ამ სუნის სასმელების ძირითადი საფრთხე კოფეინს წარმოადგენს. ამ ნივთიერებას აქვს ნერვულ სისტემაზე საინტერესო ეფექტი. ეს განსაკუთრებით სავარაუდოა, რომ ველოდოთ დედები. მაგრამ ჩვენ არ დავუშვებთ ყველა ძაღლს, გარდა ყავისთვის, რადგან ჩაი, შოკოლადი, კოლა, კაკაო და ენერგეტიკული სასმელები არ არიან კოფეინს.
რა არის ძირითადი საფრთხე ყავა ორსულობის დროს?
როგორ ყავის გავლენას ახდენს ორსულობა, ექიმები კვლავ დებატები.
- დადასტურდა, რომ ყავა საშვილოსნოს ყელისკენ უბიძგებს და ამდენად შეიძლება გამოიწვიოს შეშფოთება ადრეულ პერიოდში ან ნაადრევი დაბადებიდან.
- არსებობს ასევე ნაადრევი placental გაუქმების შესაძლებლობა.
- ყველა საშინელებათა სიუჟეტში ჩვენ ვამატებთ გაზრდას არტერიული წნევის.
- ორსულობის დროს რატომ არ შეიძლება ყავა ამ სასმელების დიურეზული ეფექტით ახსნილი. ორსული ქალები ფიზიოლოგიური მიზეზების გამო და უფრო ხშირად სტუმრობენ ტუალეტს. არ არის აუცილებელი, რომ დაამატოთ მუშაობა თირკმელებში, რომლებიც მნიშვნელოვანია დატვირთვის ქვეშ. გარდა ამისა, ყავით სვამს სხეულს დეჰიდრატაცია, რომელშიც არ არის მხოლოდ კალციუმი, მაგრამ სხვა სასარგებლო წიაღისეულის გამოყენება ამ მდგომარეობაში (რკინის, კალიუმის, მაგნიუმის, ნატრიუმის, ფოსფორისა). გარდა ამისა, და არა მხოლოდ მონიტორები, მაგრამ არ აძლევს ამ ნივთიერებების სწორად digested.
- არ არის რეკომენდებული მომავალი დედისთვის ყავის დასალევად, რადგანაც გადაჭარბებული შფოთვა ცუდად მოქმედებს ძილის, განწყობისა და ორსული ქალის სისტემებსა და შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირებაზე.
- ყავის გამოყენება ასევე ახდენს სხეულის რეპროდუქციული ფუნქციის გავლენას. დადასტურებულია, რომ დიდი რაოდენობით ამ სასმელების გამოყენება კონცეფციაში სირთულეებს იწვევს. ასე რომ, დღეში 3 ჭიქა ყავა კონტრაცეპტივების ღირსეული შემცვლელი.
- სხვა არც ისე სახიფათო, მაგრამ მაინც არასასურველი დროს ორსულობის ყავა არის შეშუპება მადას. ეს nourishing, თუ ერთად დამატებით კრემი და შაქარი, მაგრამ არა nutritious სასმელი, შეიძლება გამოიწვიოს მარცხი ორსული ქალის საჭირო "ნორმალური" დიეტა.
- ყავა ასევე საშიშია, რადგან ბავშვი პლაცენტის მეშვეობით შეიწოვება, ის ზიანს აყენებს მას. ასევე, ყავის გავლენის ქვეშ, გემები, რომლებიც მიჰყავთ პლაცენტის ვიწრო. ამიტომ ბავშვი არ იღებს საკმარისი ჟანგბადს და შეიძლება განვითარდეს ნაყოფის ჰიპოქსია.
- გარდა ამისა, ისინი აცხადებენ, რომ ორსულობის დროს შვებულების დროს ქალი აძლიერებს შაქრიანი დიაბეტის შანსს მომავალში.
ძნელი სათქმელია, რომელი კვირის და თვის ორსულობისას განსაკუთრებით არ ღირს ყავის დასალევად. ზოგიერთი მეცნიერი აფრთხილებს, რომ პირველი ტრიმესტრში არ უნდა სვამს ყავას, სხვები კი - 20 კვირისა და მის შემდეგ. არსებობს სამეცნიერო კვლევები იმის თაობაზე, რომ მესამე ტრიმესტრი განსაკუთრებით საშიშია, რადგანაც უშვილო ბავშვის ნერვული სისტემა კოფეინს ძალიან მგრძნობიარეა.
ითვლება, რომ ასეთ ზიანს შეუძლია სამი ან მეტი ჭიქა ყავა, ყოველდღიურად სვამს. მაგრამ, ცდილობენ წინააღმდეგობის გაწევა და არ სვამენ მას.
და როგორ შეიძლება დააზიანოს მყისიერი ყავა?
ორსულობის დროს ხსნადი ყავა შეიძლება დააზიანოს კუჭში. მისი გამოყენების უმრავლესობაში პროვოცირება გამოხატავს გულძმარვას გამო ნივთიერებები, რომლებიც კარგად არ მუშაობს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ლორწოვან გარსზე. ჰიდროქლორიუმის მჟავას კუჭის სეკრეცია 5-ჯერ გაიზარდა და სანერწყვე ჯირკვლების სეკრეცია 2-ჯერ არის. მაგრამ ბუნებრივ ყავაში არის სტიმული, როგორიცაა კოფეინი, ალკოლ-5-ჰიდროქსიტრტრიპამიდი და N- მეთილპრიდინი, რაც ორსულობის დროს მათი სამმაგი კომბინაციაში შეიძლება ძალიან საშიში იყოს.
რამდენად სახიფათოა ის?
შეცდომა წარუდგენს პოსტსკრიპტს "კოფეინის გარეშე", რაც სინამდვილეში არ არის ჭეშმარიტი. კოფეინს ამ სასმელში შეიცავს, მაგრამ არა ისეთი რაოდენობით, როგორიც არის ჩვეულებრივი ყავა. ითვლება, რომ decaffeinated ყავა მნიშვნელოვნად ზრდის ატეროსკლეროზის რისკს. აქედან გამომდინარე, ზიანის decaffeinated ყავა
სვამს თუ არა სასმელად?
ინფორმაციის მიღების შემდეგ ყველა ქალს აქვს უფლება აირჩიოს არჩევანი ყავაზე ორსულობის დროს. დასაწყისისთვის, რამდენად დიდია თქვენი დამოკიდებულება ყავისთვის, რამდენად ხშირად და რა ციხე გინდა, რომ სვამს. ყველა კარგად არის მოდერაცია, და ახლა ღონისძიება არ არის იგივე, რაც ორსულობის ადრე.
რა თქმა უნდა, საუკეთესო გამოსავალია, რომ ყავა ჩაანაცვლოს ძალიან სასარგებლო და აუცილებელი "სითხეებით". ეს შეიძლება იყოს როგორც ბუნებრივი ბოსტნეული და ხილის წვენები და შემადგენლობა, ხილის სასმელები, სასმელი წყალი.