თაფლი არის ისეთივე, როგორიც ფუტკარია და ამიტომ შეიძლება დავასკვნათ, რომ კაცობრიობა რამდენიმე ათეული წლის განმავლობაში სარგებლობს. და არა მარტო ის ჭამს, არამედ თერაპიის მრავალფეროვნებას იყენებს. ამ სტატიაში განხილული იქნება თაფლის სარგებელი და ზიანი.
თაფლისა და მისი სამკურნალო თვისებების სარგებელი
ამ საკითხის გასაგებად, ჩვენ უნდა გამოვავლინოთ ამ პროდუქტის ქიმიური შემადგენლობა. თაფლი მდიდარია ვიტამინებით - C, E, K, A, ჯგუფი B, მინერალები რკინის, კალიუმის , იოდის, მაგნიუმის, ფოსფორის, კალციუმის, ნატრიუმის, თუთიის, ასევე ორგანული მჟავების, პროტეინების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ფრუქტოზის, გლუკოზის, ნაცარი და ა.შ. ერთი კილოგრამი თაფლის კვების ღირებულება 2,5 ლიტრი თევზის ნავთობის კვების ღირებულებაა. ასეთი საგანგებო ენერგეტიკული პოტენციალი საშუალებას იძლევა გამოიყენოს ეს პროდუქტი ადამიანებისადმი მწვავე ოპერაციებისა და ავადმყოფობების, სპორტსმენებისა და ა.შ.
რა არის თაფლის გამოყენება?
- თაფლიში არის ყველაფერი, რომ ადამიანს ნორმალური ცხოვრების შესანახი და შენარჩუნებისთვის სჭირდება. მას შეუძლია შეცვალოს სრული კვება და განსაკუთრებით სასარგებლოა საუზმეზე;
- მეფუტკრეობის ეს პროდუქტი არის ბუნებრივი ანტიბიოტიკი მაღალი ბაქტერიციდული თვისებებით. ის კლავს ვირუსებს და ბაქტერიებს, ამიტომ აუცილებელია გრიპისა და ARVI ინფექციების დროს პრევენციისა და მკურნალობის დროს. ზედაპირზე, mold არასდროს ჩამოყალიბდა, რადგან ყველა სოკოში იღუპება. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას საკვებიც.
- სხეულის თაფლის გამოყენება საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაუმჯობესებაა. იგი იცავს კუჭის კედლებს მჟავების ეფექტიდან და ხელს უწყობს წყლულების და გასტრიტის წინააღმდეგ ბრძოლას.
- თაფლი ითვლება კარგ ანტიოქსიდანტად, შეუძლია დაიცვას სხეული თავისუფალი რადიკალების მავნე ზემოქმედებისაგან და შეამციროს კიბოს რისკი.
- ამ მეფუტკრეობის პროდუქტს გააჩნია სხეულის ზოგადი გაძლიერება, იმუნური დაცვის გაზრდა.
- სასარგებლო გავლენას ახდენს რეპროდუქციული სისტემა, ნაყოფიერების ზრდა.
თაფლის ფუტკრების სარგებელი და ზიანი
მაგრამ იმისათვის, რომ გაზარდოთ სარგებელი, თქვენ უნდა იცოდეთ, თუ როგორ სწორად გამოიყენოთ თაფლი. ფაქტია, რომ მაღალი ტემპერატურის გავლენის ქვეშ, ძვირფასი ნაერთების უმრავლესობა განადგურებულია. აქედან გამომდინარე, ამ მეფუტკრეობის პროდუქტი რეკომენდირებულია ჭამა მისი სუფთა სახით, გარეცხილი ქვემოთ თბილი წყალი ან ჩაი, და ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ თბილი რძე და სხვა სასმელები. გარდა იმისა, რომ სარგებელი, თაფლი შეიძლება ზიანი მიაყენოს ორგანოს. უპირველეს ყოვლისა, უნდა აღინიშნოს შესაძლო ალერგია, ყვავილების ყვავილების განვითარება. ამიტომაა, რომ თაფლი არ არის რეკომენდირებული ბავშვებს მისცეს, და როდესაც ისინი გადაწყვეტენ, რომ ამ ახალ პროდუქტს წარუდგინონ, ისინი იწყებენ მცირე დოზებით.
გარდა ამისა, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ამ პროდუქტის ძალიან caloric, ამიტომ გადაჭარბებული გამოყენების შეიძლება გაზრდის რისკის დიაბეტის და სიმსუქნე. და ეს საფრთხეს უქმნის კბილებს, ამიტომ ექსპერტები ურჩევნიათ გამკვრივება თქვენს პირში ჭამის შემდეგ. შეუძლებელია არ აღინიშნოს ის ზიანი, რომელიც ყალბი თაფლის სხეულს შეუძლია. ამიტომ, თქვენ უნდა შეიძინოთ ეს პროდუქტი სანდო მწარმოებლებისგან და სიმართლის გულისთვის შეგიძლიათ შეამოწმოთ იგი. კარგი ხარისხის თაფლი მთლიანად შთანთქავს წყალს ნალექის გარეშე, ოდნავ ტურბინირებულ წყალს.
ცარცის არსებობა "იტყვის" ძმარმჟავას, რომელიც რეაგირებს ნარჩენებთან ერთად მეფუტკრეობის პროდუქციის დათხოვნის შემდეგ. იოდის დახმარებით, შეგიძლიათ განსაზღვროთ თაფლის ფქვილის არსებობა - ეს ცვლის ლურჯი ფერით. კარგი ხარისხის პროდუქტი აქვს მდიდარი სუნი და ერთგვაროვანი ბლანტი თანმიმდევრულობა.