Ვიტამინები თმის და ფრჩხილებისათვის

სამართლიანი სქესის ბევრი ქალი ატარებს უზარმაზარ თანხებს მათი სილამაზით. სხვადასხვა სტრესი, ჯანმრთელობის პრობლემები, ცუდი კოსმეტიკა და სხვა ფაქტორები უარყოფითად იმოქმედებს ქალის გამოჩენაზე. კანის, თმის და ფრჩხილების ვიტამინების კომპლექსი მოქმედებს შიგნიდან, აღმოფხვრის შესაძლო დაავადებებსა და პათოლოგიებს. რეკომენდებულია დალევა, როდესაც ჩვეულებრივი საკვებიდან ვერ მიიღებთ საჭირო თანხას.

საუკეთესო ვიტამინები კანისთვის, თმისა და ფრჩხილებისათვის

პირველ რიგში უნდა აღინიშნოს, რომ საჭიროა ვიტამინების გამოყენება სხვადასხვა მინერალებით და სხვა ნივთიერებებით, რომლებიც ჯანსაღია, წინააღმდეგ შემთხვევაში არ უნდა ჩაითვალოს ეფექტი. რეკომენდებულია დამატებით გამოიყენოთ ვიტამინების კომპლექსი, მაგრამ მხოლოდ დოზებში, რადგან ნივთიერებების ჭარბი შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი შედეგების განვითარებაზე.

ეფექტური ვიტამინები თმის და ფრჩხილებისათვის:

1. ვიტამინი ა თმა უფრო გლუვია და ამ ნივთიერებას ანიჭებს ბრწყინავს და აძლიერებს ფესვებს. რაც შეეხება ფრჩხილებს, მათი ვიტამინი აძლიერებს მათ ძლიერ და სწრაფად იზრდება. ეს სასარგებლო ნივთიერებაა ღვიძლში, კვერცხზე, ხაჭოში , სტაფილოზე, მწვანეთსა და სხვა პროდუქტებში.
2. B ვიტამინები . ეს სასარგებლო ნაერთები ხელს უწყობენ თმის და ფრჩხილების ზრდას და ეს არის უკეთესი ცილის შთანთქმის გამო. ვიტამინი B1 უშუალოდ ჩართულია კერატინის წარმოებაში, რაც წარმოადგენს თმის სტრუქტურის საფუძველს. ვიტამინი B2 ხელს უწყობს ბოლქვების კვებას, ასევე ისიც იცავს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირებას. ვიტამინი B7 იწვევს ძლიერ ლურსმნებს და თმას, ასევე მნიშვნელოვანია კოლაგენის წარმოებისათვის. ვიტამინი B8 საჭიროა თმისა და ფრჩხილებისათვის, რადგან ის ამცირებს სისუსტეს და დაკარგვას. ხელს უწყობს ვიტამინის B9 და B12- ის ზრდას და გაძლიერებას. მოვძებნოთ ჯგუფის B ვიტამინების ეს შესაძლებელია და კვერცხები, პროდუქტები ფქვილი, კომბოსტო, თხილი, ოსპი, წიწიბურა და ა.შ.
3. ვიტამინი C. ეს არის ძალიან კარგი ვიტამინი თმის და ფრჩხილებისათვის, რადგან ეს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ეს პირდაპირ აუმჯობესებს ზრდას. ასკორბინის მჟავა აღმოჩენილია ციტრუსის, კივი, მოცხარის, მთის ნაცარი, მწვანილი, კომბოსტო, წიწაკა და სხვ.
4. ვიტამინი დ. ეს ნაერთი ხელს უწყობს კალციუმის შეწოვას, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ლურსმნებისა და თმის მოვლისთვის. არსებობს ვიტამინი D in yolk, თევზი, ღვიძლის, ზეთი, კრემი და ა.შ.

რა ტიპის ვიტამინი კომპლექსი თმისა და ფრჩხილებისათვის?

დღესდღეობით აფთიაქებში და მაღაზიებში შესაძლებელია მრავალი სხვადასხვა პრეპარატის პოვნა, რომელიც შეიცავს ვიტამინების სხვადასხვა კომპლექსს. მოდით განვიხილოთ რამდენიმე პოპულარული ვარიანტი:

1. "მერსი" და "მეზზი სილამაზის" . შემადგენლობაში შედის ვიტამინები C, A, E და სხვა მინერალები. ასეთი კომპლექსი ხელს უწყობს დაზიანებული თმის აღდგენას, ისევე როგორც ფრჩხილების მდგომარეობას. მან ასევე ზრდის მეტაბოლიზმს, რაც მნიშვნელოვანია თმის და ფრჩხილების ზრდისთვის. ბევრი გოგონა ადასტურებს ამ პრეპარატის ეფექტურობას.
2. "ალერანა". კომპოზიციაში შედის ფრჩხილებისა და თმისთვის მნიშვნელოვანი ნივთიერებები. მიმოხილვის მიხედვით, ეს იაფი პრეპარატი საკმაოდ ეფექტურია.
3. სილამაზის სილამაზის . კარგად არის დადასტურებული ეს პრეპარატი, რომელსაც აქვს მდიდარი შემადგენლობა, რაც იწვევს უამრავ პოზიტიურ ეფექტს. მაგალითად, კომპლექსი ხელს უწყობს კანის განახლების პროცესის გააქტიურებას, ასევე ამცირებს დაკარგვის რისკს და ხელს უწყობს თმის და ფრჩხილების ზრდას. სხვადასხვა ვიტამინების არსებობის წყალობით, მეტაბოლიზმი აუმჯობესებს.

საბოლოოდ მინდა ვთქვა, რომ აუცილებელია ვიტამინების სწორად გამოყენება. აირჩიეთ თქვენთვის სასურველი კომპლექსი და ერთი თვის განმავლობაში სვამს. აუცილებელია ნარკოტიკების შეძენა მხოლოდ სააფთიაქოში და მიყევით მითითებებს.