შესაძლებელია ჯიშთან ერთად სოკო ჭამა?
ეს პროდუქტი არის "მძიმე" ცილის ნამდვილი საწყობი , რომელიც ძნელად digested ორგანოს მიერ. ეს არის გამოწვეული სოკოში შემცველი კარტოფილდინის ნაოჭის შემცველობა. 7-8 წლამდე ასაკის ბავშვებში ასეთი ტყის მკვებავი საშუალებები ადვილად იწვევენ კუჭ-ნაწლავის დარღვევებს, თუმცა ისინი არ ახდენენ გავლენას ზრდასრულ სხეულზე. თუმცა, ბევრი pediatricians სკეპტიკურად გამოყენების შესახებ სოკოების in ძუძუთი. ეს გამოწვეულია შემდეგზე:
- მაშინაც კი, გამოცდილი სოკოს ფირფიტები ყოველთვის არ არის 100% დარწმუნებული, რომ მათ შეუძლიათ გამოიყონ შხამიანი სოკოები შხამისაგან. აქედან გამომდინარე, თუ შენ თვითონ აგროვებთ ან ბაზარზე იყიდი, ყოველთვის მაღალია მოწამვლის საშიშროება. და სოკოვანი ტოქსინები, რომლებიც ღებულობენ დედის რძეში, კუჭის წვეთებში, შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, ღებინება, დიარეა, სუნთქვის პრობლემები და სიკვდილიც კი გამოიწვიოს.
- ბავშვი, რომლის დედები ხშირად შაქრის დროს შაქრის ჭამს, ხშირად აწუხებს ტამილს და გაიზრდება გაზის წარმოება, რაც იწვევს მადის, სიხშირის და ძილის დარღვევების შემცირებას.
- თუ სოკოები ეკოლოგიურად არახელსაყრელ ადგილას გაიზარდა, სავარაუდოდ პომაზებისა და მძიმე ლითონების დაგროვებაა. ასეთი დარტყმა ბავშვის იმუნიტეტს დაუყოვნებლივ უბიძგებს მას უახლოეს მომავალში ნერვული, კუჭ-ნაწლავის, სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევებით. აქედან გამომდინარე, თუ არ ხართ დარწმუნებული პროდუქტის წარმოშობის შესახებ, არ ფიქრობთ, შესაძლებელია თუ არა სოკოს ძუძუთი კვება და დაუყოვნებლივ ჩააგდოს ეს აზრი.
- ამ პროდუქტის დანერგვა მეძუძური დედის დიეტაში ხშირად ხშირია ალერგიისა და კუჭ-ნაწლავის დისფუნქციებში.
რომელ შემთხვევებში შეგიძლიათ ჭამა სოკო?
თუ თქვენ ჯერ კიდევ ვერ გადალახავთ ტყის საჩუქრებს, ხანდახან - არა უმეტეს კვირაში ან ორჯერ - შეგიძლიათ მოიფიქრო ამ დელიკატას. ასევე, ნებისმიერი ექიმი, კითხვაზე პასუხის გაცემა, როდესაც შესაძლებელია სოკოს HS, ამბობენ, რომ ეს არ ღირს ღირს, სანამ ბავშვი გამოდის 6-7 თვის ასაკში. ამ დროს ბავშვი დაიწყებს ახალ ფერმენტებს, რათა დედის მენიუში პროდუქტის შემოტანა უფრო უმტკივნეულო იყოს.
ტყის საჩუქრებიდან ექსპერტები ვურჩევთ უპირატესობას თეთრი სოკოთი, შანტელებისა და ბოლეტისთვის. თუმცა, უმჯობესია შეიძინოს ხელთაა სოკო თუ შპინიონი, რომლებიც ხელოვნურად იზრდებიან. ისინი გაივლის ხარისხის შემოწმებას, სანამ ისინი მაღაზიის კონტრზე მიდიან და მათ შეიცავს მრავალი ვიტამინების A, C, D და სელენი, თუთია, მანგანუმი.
დარწმუნდით დაიცვას რეაქცია crumbs.
არ უნდა დაუსვას კითხვა, არის თუ არა შესაძლებელია ძუძუთი კვერცხის დროს შემწვარი სოკოს ჭამა. ეს პროდუქტი შეჭამეს მხოლოდ მოხარშული ან ჩაშუშული ფორმით, მაგალითად, როგორც ბოსტნეულის სუპების ნაწილი. თუ მეძუძური დედა ოდესმე ჰქონდა პრობლემები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან, უნდა გაუქმდეს საერთოდ. ასევე GW- სთან ერთად დაივიწყეთ პიკელებული სოკოები: ძმარიანობის მაღალი შემცველობა მათთვის სასარგებლო არ არის.