ჰოლივუდის ფილმმა ჯენიფერ ანისტონმა ყოველთვის გამოიყურება საოცარი და სანახაობრივი და ეს 45 წლისაა. ვარსკვლავების არაერთხელ აღიარა, რომ დიეტა და ფიზიკური წვრთნები ხელს უწყობს შეინარჩუნოს სუსტი, მჭიდრო სხეული. სქელი თმა, სრულყოფილი კანის, radiant თვალის ფერი და ბრწყინვალე ფიგურა - დრო მისი შეჩერდა! არსებობს საიდუმლო მისი გატაცება? საჭიროა გასაგები.
| | | |
სილამაზის Secrets მიერ Jennifer Aniston
სხვადასხვა დიეტის დაცვა ჯენიფერმა უკვე დაიწყო მოზარდობით. ეს იყო აყვავებული ფორმები, რამაც ხელი შეუშალა დირექტორებს. აქედან გამომდინარე, გოგონა თავისი კარიერის დასაწყისში იბრძვის დამატებითი ფუნტით.
ცოტა ხნის წინ გამოვიდა ფილმი "ჩვენ ვართ მილერი", მსახიობმა უნდა გაეუმჯობესებინა მისი დიეტა, რადგან მან ითამაშა სტრიპერის როლი. მისი ყოველდღიური დიეტა შედგებოდა ბოსტნეული, მწვანილი და მჭლე ხორცი. მაგრამ ჯენმა იცოდა, რომ ვერ შეძლო იდეალური ფიგურის ერთი დიეტა მიაღწია, ამიტომ მან აიყვანა სპეციალური პროგრამა სახელად იოგალოსოფია, რომლის თანახმადაც ასანას გულ-სისხლძარღვთა დატვირთვა. ამ მეთოდის ტრენინგის გულშემატკივარი ვიქტორია ბექჰემის მყიფეა.
| | | |
პარამეტრები Jennifer Aniston
მსახიობის სიმაღლე არის 166 სმ, წონა 50 კგ. ფიგურის ფიგურა Jennifer Aniston თითქმის სრულყოფილია - "91-59-90". დიეტის, სპორტული დარბაზის, იოგას, მაგრამ არსებობს რაღაც, რომელიც ეხმარება ვარსკვლავს ახალგაზრდა ასაკთან შედარებით და დიდ ფორმაში დარჩეს. სასწაული კოქტეილი სუფთა ბოსტნეული, რომელიც მსახიობი იყენებს კვირაში ერთხელ, აკეთებს მარხვის დღეს.
Memorize რეცეპტი, რომელიც დაეხმარება shake თქვენი სხეულის კარგად:
- ცენტრიფუგაში, 6 კიტრი, 3 მსხვილი ჭარხალი, კომბოსტო, 4 სტაფილო, ორი მრგვალი სუნის, ნიახური, კოჭა, ნიორი და ოხრახუში.
- შედეგად მიღებული წვენი შუშის საფარში გადაიზარდა და მაცივარში განთავსდება.
- სვამს მთელი დღის განმავლობაში, არაფერი ჭამა.
როგორც ხედავთ, ჯენიფერ ანისტონი დიდ ძალისხმევას განაგრძობს მისი სილამაზე. მაგრამ მისი საიდუმლოება არის მარტივი და ძალიან სასარგებლო ჯანმრთელობისთვის!
| | | |
| | | |
| | | |
