ჰო, ეს ქალბატონები! შუა საუკუნეებში და ჩვენს დროში ისინი აღფრთოვანებას წარმოადგენენ. ისინი შთაგონებენ რომანტიკულ პოეტებს, რომ მთელი რიგი ჩაიწერონ, გადაადგილდეთ მოსიყვარულე დაპირისპირების სასოწარკვეთილი საქმეები, იმიტომ, რომ მშვენიერი სუსტი ფეხი, რომ მთელი ბრძოლა შეიძლება დაარღვიოს, თუნდაც შორის მეგობრებთან ერთად. მაგრამ არსებობს კიდევ ერთი მხარე ამ ქალის ხიბლი. ყველა ქალს არ აქვს სრულყოფილი ფეხები. და უმჯობესია ვთქვა, რომ იდეალური ფეხები საერთოდ არ არის. მაგრამ არსებობს თაღლითი ფეხები, და ეს არის ნამდვილი ტრაგედია ზოგიერთი სამართლიანი სქესისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი flirting ერთად მამაკაცები პლაჟები და discos, სხვები drape თავს ხანგრძლივი კალთები და იბრძვიან მეტი კითხვა, თუ როგორ უნდა დააფიქსიროს მათი crooked ფეხები.
და ისინი ნამდვილად crooked?
და სინამდვილეში, რატომ გადაწყვიტეთ, რომ ზოგიერთი მოდელის ფეხი პოდიუმზე უფრო გამარტივებულია და უფრო ლამაზია, ვიდრე შენი? ყოველივე ამის შემდეგ, თითოეულ ქალს აქვს საკუთარი უნიკალური სილამაზე და აქ არ შეიძლება იყოს ჩარჩო. მაგრამ თუ თქვენ კვლავ ეჭვი ეპარებათ, მაშინ ჩვენ გთავაზობთ სწორ ინსტრუმენტს, თუ როგორ უნდა დაადგინოთ თუ არა მოსახვევებში. ამისათვის თქვენ უნდა გაიაროთ ერთი ძალიან მარტივი ტესტი. განათავსეთ თქვენი ფეხები ერთად და შეხედეთ მათ სარკეში. ჩვეულებრივ, ფეხები ერთმანეთთან შეხება ტუჩებში, ქვედა ფეხის შუა ნაწილში, მუხლებზე და ბარძაყის შუა ნაწილში. ამ კონტაქტებს შორის კავშირები ქმნიან ხარვეზებს, სახელწოდებით "ფანჯრები". პირველი "ფანჯარა" ჩამოყალიბდა ფეხსა და თასს შორის, მეორე - ანკებით, მესამე - შინდის შუა ნაწილზე და მეოთხე - მუხლებამდე. და ბოლო "ფანჯარა" უნდა იყოს ვიწრო. თუ თქვენი შედეგი სწორედ ესაა, მაშინ არაფერი გექნებათ ფიქრი. შენი ფეხები სრულყოფილია. და არ აქვს მნიშვნელობა, რომ მათი სიგრძე არ არის დიდი, რაც მთავარია, ისინი პროპორციულად stacked. თუ არსებობს გადახრები და თქვენი ფეხები, ფაქტობრივად, მოსახვევებში, თქვენ უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოს მათთან და როგორ გაასწორონ ის.
შემიძლია თუ არა კოჭოს ფეხების გამოსწორება?
ასე რომ, რა უნდა გააკეთოს და როგორ დაიმალოს ან დააკოპიროთ ფეხებს. ბევრ რამეში ეს დამოკიდებულია თითოეული კონკრეტულ შემთხვევაში პრობლემის ბუნებასა და მოცულობაზე.
სინამდვილეში, ფეხების მრუდი დაყოფილია ჭეშმარიტი და ცრუ. True curvature არის ძალიან unsightly სურათი. ამ შემთხვევაში ჩამორჩება x- ფორმის ან o- ფორმის მიღებას. ეს კი ესთეტიკის პრობლემა არ არის. ასეთი ფეხები ძალიან მტკივნეულია, ადრეული ართროზის განვითარება, ადამიანს შეუძლია გახდეს გამორთული. აქ, ცალკეული კორექცია და კორექციის მოსახსნელი კორექცია იქნება შინდის ძვლების ოპერაცია. სხვა ალტერნატივა არ არის, სამწუხაროდ.
ეს სხვა საკითხია - ცრუ მორგება. ეს ბევრად უფრო ხშირად ხდება და ხბოს კუნთების არათანაბარი განვითარებაა. ამ ფენომენის კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს ფეხების გადაჭარბებული სისქე ან თხელი, ასევე ცხიმოვანი ქსოვილის არასწორი განაწილება. და რა უნდა გააკეთოს და როგორ უნდა გამოსწორდეს ამ შემთხვევაში? არსებობს 2 მეთოდები მოშორების ამ შემაშფოთებელი დეფექტი. პირველი სწრაფია პლასტიკური ქირურგიის დახმარებით. მეორე გაგრძელდება სპეციალური წვრთნების დახმარებით. რომელი ორი მეთოდის კორექციისა და კორექციის რომელი მეთოდია, აირჩიე შენი თავი. ჩვენ მხოლოდ ვსაუბრობთ დადებითი და cons თითოეული მათგანი.
პლასტიკური ქირურგია
ამჟამად, არსებობს ორი ძირითადი ნაწილი პლასტიკური კორექტირება curved ფეხები. ერთი მათგანი კეროპლასტიკაა. უფრო სწორად გამოიყენეთ შპინის არაპროპორციულად განვითარებულ კუნთებში. ზოგადად, ოპერაცია ასე გამოიყურება: მუხლუხის ქვეშ ხდება მცირე ჭრილობა და სილიკონის მიღება აუცილებელი ადგილია - ფეხის გათავისუფლებაა და ნაწილაკები პრაქტიკულად უხილავია. ამ პარამეტრის უპირატესობა არის სიჩქარე. მომდევნო დღეს პაციენტი ტოვებს სახლში და 4 კვირის შემდეგ შეუძლია მუშაობა. სრული დატვირთვის დაბრუნება შესაძლებელია ოპერაციის შემდეგ 5-6 კვირის შემდეგ. ნაკლებად შესაძლებელია გვერდითი მოვლენები ცუდად სამკურნალო ნაკერების სახით ან სილიკონის მიმართ შეუწყნარებლობისას.
მეორე ვარიანტი არის ლიპოფილინგი ან გადანერგვა საკუთარი კანქვეშა ცხიმის. ამ ოპერაციის უპირატესობა არის ეფექტის მიღწევის სიჩქარე და კორექციის ფართო შესაძლებლობები. მინუსები, ზოგადად, არა, ცხიმი თქვენია.
წვრთნები
მაგრამ ტყავის ცრუ კალკერტი შეიძლება მორგებული იყოს და სპეციალური წვრთნების დახმარებით. აქ არის მარტივი:
- დავდგეთ და გააკეთე 10 სხდომა. დამშვიდდით 10 წამი და კიდევ 10 ჯდომა- ups. კვლავ დასვენება 10 წამი და კიდევ 10 ჯდომა- ups.
- ტყუილი თქვენს უკან, წარმართონ თქვენი მუხლებზე და დაისვენეთ თქვენი ფეხები კედელზე. 10 წამის განმავლობაში, კედლის იძაბება, შემდეგ კი დასვენება 5 წამი და ისევ დახევა. განახორციელეთ 15-ჯერ.
- ადგა სწორი, ქუსლები ერთად, წინდები გარდა. შეეცადეთ დაკავშირება მუხლებზე და მიაღწიოთ სწორი პოზიცია ფეხები. როდესაც ეს უკვე ადვილია, მაშინ განახორციელეთ სავარჯიშოები წინდებიდან და ქუსლები ერთად.
და დასრულების შეხება
და რაც შეეხება გვირგვინი ფეხებს, თუ რომელიმე მეთოდი არ შეესაბამება? ერთი გამოსავალი არის გრძელი კალთები და შარვალი, რადგან ძალიან ადვილია დამაბნეველი ფეხების ტანსაცმლის დამალვა, ღირს თუ არა ეს რთული?