პირველი თვის ცხოვრების, ახალშობილების სხეული ჯერ კიდევ ძალიან სუსტია და ნებისმიერი პოტენციურად აგრესიული ნივთიერება შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი რეაქცია ბავშვი. და მას შემდეგ, რაც მთავარი კვება crumbs არის დედის რძე, ყოველთვის არის საფრთხე, რომ ალერგენებს შეუძლიათ შეაღწიონ ბავშვის სხეულის ამ შეუცვლელი პროდუქტი. ამიტომ, ყველა სამშობიარო საავადმყოფოში და ბავშვთა პოლიკლინიკაში, დედები ურჩევენ დაიცვან ჰიპოალერგიული დიეტა ძუძუთი კვებათ.
რატომ შემოიფარგლება?
ყველა დედა სურს მისი ბავშვი იყოს ჯანმრთელი. მაგრამ სამწუხაროდ, ყოველწლიურად იზრდება ალერგიის ტანჯვის რაოდენობა. ჩვილებში ალერგიული რეაქცია შეიძლება გამოხატავდეს კანის სიწითლისა და ქერქის, გამონაყარის, ქავილი, ფხვიერი განავალი, განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში, სასუნთქი გზების შეშუპება. ამიტომ, პირველი თვის ბავშვის ცხოვრების, მეძუძური დედა უნდა დაიცვას hypoallergenic დიეტა დროს ლაქტაცია.
ძალიან მნიშვნელოვანია მშობიარობის შემდეგ პირველი სამი თვის განმავლობაში დიეტური შეზღუდვების დაკვირვება, მაშინ, როგორც წესი, ექიმები თანდათანობით იკავებენ მეძუძური დედის ჰიპოალერგიული დიეტის დივერსიფიკაციას, ახალ პროდუქტს, რომელიც ყოველ ორ კვირაზე მეტს არ იშლება და ბავშვის რეაქციის მონიტორინგი.
რა არის და რა უარი თქვას?
საექთნო დედებისათვის ჰიპოალერგიული დიეტის დაკვირვება, დაიცვას შემდეგი წესები:
- არა ეგზოტიკა! მეძუძური დედის დიეტაში ბოსტნეული და ხილი უნდა იყოს ადგილობრივი.
- არ შემწვარი! ორთქლში ან ღუმელში მოხარშული კერძები შეიცავს უფრო მეტ ვიტამინებს, ნუ გააღიზიანებთ დედის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის და არ იწვევს რეაქციას ბავშში.
- არ არის ერთფეროვნება! შეეცადეთ დააკავშიროთ ნებადართული პროდუქტები და ყოველდღე არ ჭამოთ.
ჰიპოალერგიული დიეტა ლაქტაციის დედები სრულიად გამორიცხავს ქალის რაცირებას ყველა მაღალ ალერგენულ საკვებს:
- ცხიმიანი თევზი, ზღვის პროდუქტები, ხიზილალა;
- მთელი რძე, ნაღები, არაჟანი, ცხარე ყველი;
- კვერცხი და ფრინველის ხორცი;
- ყველა შებოლილი პროდუქტები (ძეხვიდან ყველიდან);
- ყველა პიკელებული და დაკონსერვებული საკვები;
- შვრიის, სემინარი და ხორბლის მარცვლები;
- ნამცხვრები, პური
- სანელებლები და სანელებლები, ასევე მაიონეზი, კეტჩუპი და სოუსი ზოგადად;
- ნათელი ფერადი ბოსტნეული (განსაკუთრებით წითელი პირობა): პომიდორი, სტაფილო, გოგრის, მარცვლეული, ჭარხალი, წიწაკა, ბადრიჯანი;
- ციტრუსის ხილი, ყვითელი, ფორთოხალი და წითელი ფერის ნაყოფი და ჟოლო: ჟოლო, მარწყვი, ყურძენი, ზღვის წიწაკა, ატამი და გარგარი, ხურმათი, ბროწეული;
- ყველა პროდუქტი გემოს და საღებავით, სოდა, შოკოლადი, მარმელადი;
- თხილი და თესლი, თაფლი, ლეღვი, ქიშმიში, გამხმარი გარგარი, ვადები;
- ყავა, კაკაო, ძლიერი ჩაი, ალკოჰოლი.
იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს არ აქვს ალერგიული გამოვლინებები, შესაძლებელია შემდეგი პროდუქტები შეტანილ იქნას საექთნო დედისთვის ჰიპოალერგიული მენიუში:
- ხორცის პროდუქტები;
- დაბალი ცხიმიანი თევზი (hake, cod, pikeperch);
- ბანანი, საზამთრო, მოცვი, მოცვი, ლურჯი, წითელი და შავი currants;
- ლობიო, ყვავილოვანი კომბოსტო და ბრიუსელი, მწვანე ბარდა, მუწუკები;
- ბალახის ბულიონი, ქათმის ვაშლი, მწვანე ვაშლი და მსხალი.
და, საბოლოოდ, ყოველდღიური დიეტა უნდა შეიცავდეს შემდეგი ჰიპოალერგიული პროდუქტების საექთნო დედა:
- წიწიბურა, ბრინჯი, მარგალიტი ქერი, სიმინდი;
- ხორცის თურქეთი, კურდღელი, მჭლე ღორის ხორცი, საქონლის ხორცი;
- თეთრი კომბოსტო, ბროკოლი, ზუკჩინი, კენკრა, კიტრი, ისპანახი, მწვანე სალათი, კამა და ოხრახუში, კარტოფილი 10-12 საათის განმავლობაში გაჟღენთილია;
- მწვანე ვაშლი და მსხალი, თეთრი currants და ტკბილი ალუბალი, gooseberries, ქლიავი და prunes;
- კრემი, მზესუმზირა და ზეითუნის ზეთი;
- ჭვავის პური, საშრობი, კრეკერი, მშრალი ნამცხვრები;
- რძის პროდუქტები, ახალი ყველი;
- სუსტი ჩაი, ველური ვარდის ბულიონი, მინერალური წყალი.