იმ შემთხვევაში, წონის დაკარგვა არ არსებობს წვრილმანი, რადგან ბრძოლა დამატებითი inches at წელის არის სერიოზული. მაგრამ რა მოხდება, თუ ვახშამი შორს იყო, არ იყო ძილი, და არ იყო, და მშიერი კუჭის სასწრაფოდ სჭირდება.
შემიძლია ვაშლი ვაშლი ღამე?
ამ საკითხში, ცალსახა პასუხი არ იქნება ექსპერტების მიერ. ერთი მხრივ, ეს ნაყოფი შეიცავს nutritious და ძვირფასი რაოდენობით სხეულის ნივთიერებების ვიტამინებს, მინერალებს, პექტსებს, წმენდას ნაწლავებს, მჟავებს - ორგანულ და ამინომჟავებს, დიეტური ბოჭკოებს და ა.შ. ვაშლის გაუმჯობესება მონელების და ნაწლავის მოძრაობის ნორმალიზება ცელულოზის სახით სუფთა სახით, მაგრამ ისინი შეამცირებენ ცხიმების შეწოვას, ადვილად გამოხატავს დიურეზულ ეფექტს და აკმაყოფილებენ მადის მიღებას, რაც ზუსტად ისაა, რასაც ელოდება.
მეორეს მხრივ, მათში, ნებისმიერ შემთხვევაში, არის ფრუქტოზა და ნახშირწყლები, და ისინი, რასაც შეიძლება ითქვას, კარგად პროპორციული ფიგურის ყველაზე მტერია. ჭარბი წონის მქონე მოჭიდავეები აცხადებენ, რომ ღამის გასათევი ჭიქა შაქრის ჭიქა, მაგრამ არც ერთ შემთხვევაში არ იშლება ხილი, განსაკუთრებით ყვითელი და წითელი, და თუ გემრიელი ხილის ჩავარდნის სურვილი ძალიან მაღალია, მაშინ უმჯობესია მწვანე აიღოს. გარდა ამისა, საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობის პრობლემების მქონე ადამიანებში ვაშლი შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში ჩაღრმავების პროცესს, რომელიც შეიცავს ძლიერ, ძლიერ და სხვა უსიამოვნო პრობლემებს.
თუ შიმშილით დაზარალებული დარწმუნებულია, რომ ის არ იძინებს, მაშინ მხოლოდ ერთი ან ორი ვაშლი ჭამს, მაგრამ ამის შემდეგ სასურველია, რომ დაუყოვნებლივ იძინოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში კუჭის პროტესტი კიდევ უფრო აქტიურად იწყება და ერთი ნაყოფი არ იქნება შეზღუდული. ისინი, ვინც ამტკიცებენ და ამბობენ, რომ ნებისმიერ შემთხვევაში მათ აქვთ კალორიები, შეგიძლიათ დაიცვას ის, რომ ღამით ჭამენ სენდვიჩებთან ერთად ძეხვი ან რაღაც უფრო მნიშვნელოვანი. და ვინც დაინტერესებულია იმაზე, თუ ისინი ღამით ვაშლს იღებენ, შეიძლება უპასუხოთ, რომ უბრალოდ არ არის ისეთი ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად იყენებენ მათ, ამიტომ არ არსებობს სტატისტიკურობა, მაგრამ იმდენად დიდია, რომ ღამით უკეთესობისკენ გაემართება.
რა თქმა უნდა, დადებითი პასუხი კითხვაზე, არის თუ არა სასარგებლო ვაშლის ჭამის დროს ღამით, შეუძლებელია, რადგან დიეტოლოგების ურჩევნიათ არ მიირთვან 3-4 საათით ადრე, სანამ მიდიხარ კეფირს ან ნაყოფის ნაცვლად. გაფრთხილება და გაინტერესება თუ არა შესაძლებელია ვაშლისგან აღდგენის შესაძლებლობა, შესაძლებელია, რომ მათ ურჩიონ სადღეგრძელო, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს რაიმე სახის პრობლემები მონელებისადმი და ამ დაავადების დამახასიათებელია - გასტრიტი, პანკრეატიტი და სხვა. მაშინ დიდი შანსია, რომ არ იყოს ფერმენტაცია და დისკომფორტი ნაწლავის ან კუჭის და არ წარმოიქმნება, კარგი მიზეზი, გამომცხვარი ვაშლი არის უცვლელი კომპონენტი თერაპიული კვების. უბრალოდ არ დაამატოთ მათ თაფლი, შაქარი და სხვა ექსცესების.
ექსპერტები აცხადებენ, რომ ამ ნაყოფს მთლიანად გამოიყენებენ, ე.წ. "ჩალის" გარეშე, რადგანაც ბირთვში არსებობს ბევრი რამ, რაც სასარგებლოა თმის, ფრჩხილების, კანისა და შინაგანი ორგანოების, კერძოდ, ლიმფური სისტემის, ხომალდების და ხედვის ორგანოების მდგომარეობის შესახებ. ვაშლი არის ყველაზე ძლიერი სისხლის წმენდა, დიაბეტით დაავადებულთა საუკეთესო მეგობრები და გუტიანი პაციენტები. აქედან გამომდინარე, ღამის გასათევი ვაშლი, ისევე, როგორც ბევრი სხვა სურნელოვანი ხილი და ბოსტნეული, მაგრამ ამის გაკეთება არ არის მუდმივად, მაგრამ მხოლოდ ხანდახან, და კვლავაც სძინავს ძილის წინ, სანამ კუჭის მუწუკები იწყება.
ეს აუცილებელია ერთხელ და სამუდამოდ იმისათვის, რომ გონება ვინმეს რჩევა არ ჭამა შემდეგ ექვსი, და მიიღოთ up მაგიდა 3-4 საათით ადრე Bedtime. ამჯერად საკმარისი იქნება სადილის დასაკრეფად და არ არის საკმარისი მშიერი. ამდენად, ადამიანი ღებულობს საწოლის გარეშე ფიქრის გარეშე, და ამიტომ ფიქრობს, რომ ვაშლის ჭამა არ მოვა, რაც კარგია, რადგან ღამით კუჭის დალაგება უნდა მოხდეს.