ეს ხდება, რომ დღეს არ მოდის თავიდანვე - დაბლოკვის თქვენი საყვარელი ფეხსაცმელი, ის წვიმს ქუჩაში, და ბოსი აკმაყოფილებს ბოროტი და woozy ერთი სამუშაო. რა თქმა უნდა, ამ შემთხვევაში, არ შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული სულის შემცირება და თუკი ასეთი უსიამოვნო ინციდენტები მუდმივად მოხდება, მაშინ დეპრესია . თუმცა, არსებობს გზები გაახსენოს თავს, თუ ყველაფერი ცუდია, და რომელი იქნება განუცხადა ამ სტატიაში.
როგორ გაახარონ თავი?
რა თქმა უნდა, პირველი რაც თქვენ უნდა ცდილობენ გადაიტანოს. არ აქვს მნიშვნელობა - მთავარია, რომ ოკუპაციის გასართობად იქცეს. ვინმეს ეხმარება წიგნის წაკითხვას, ვინმეს უყვარს მიაპყროს, რაღაცის გაკეთება, დაწერე პოეზია და სხვა. ვინც გრძნობს, რომ სახლიდან გამოსვლის სურვილი არ არის, შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ სასეირნოდ, ან კიდევ უფრო უკეთესია ჯიბეში მე -9 ფულზე და წავიდეთ საყიდლებზე. მაშინაც კი, თუ ადამიანი განიცდის ფინანსურ სირთულეებს, ყოველთვის შეგიძლია საკუთარი თავისთვის შეღავათიანი, მაგრამ სასიამოვნო ტრიუკით.
ასევე არსებობს პროდუქტები, რომლებიც განწყობას აყენებენ, და ახლა, ახლა ვუთხრა. უპირველეს ყოვლისა, ეს ბანანებია. ისინი შეიცავს ენდორფინებსა და სეროტონინებს - საერთო ხალხის სიხარულის ჰორმონებს. ეს ნივთიერებები მოქმედებს ტვინის სიამოვნების ცენტრში, ამაღელვებელია. კარგი cheers და შოკოლადი. აქედან გამომდინარე, არ უარყოთ სიამოვნება წასვლა ფეხით კაფეში და მკურნალობა თავს რაიმე გემრიელი. სახლში, შეგიძლიათ დაამატოთ ყუთი ტკბილეული და მოიცავს რამდენიმე კომედია ან საყვარელი მუსიკა. ეს არ არის მხოლოდ აკრძალული ცეკვა, მაგრამ ასევე მიესალმა!
როგორ გაახაროთ მუშაობა?
რა თქმა უნდა, ყველა ამ მეთოდს მიუღებელია სამუშაო დღის განმავლობაში, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გადაიტანოთ თავი თქვენს მაგიდასთან შეკვეთაზე: შენი დოკუმენტები ჩამოაყალიბონ, არასასურველი პიროვნებების განკარგვა და სხვა სტრუქტურებისთვის განკუთვნილი განყოფილებების გავრცელება, ამავე დროს, კოლეგებთან ამასთან დაკავშირებით. საუკეთესო გზა განცალკევებაა, რომ მთლიანად გააქარწყლო სამუშაოში და არ მოგცეთ საკუთარი თავის მოპყრობის გარეშე. და ზოგადად, თუ არსებობს სრულიად გარკვეული მიზეზი, რომ გაუძლო იმ საძაგელობას, რომელიც სავარაუდოდ გააგრძელე სათანადო განხილვის გაგრძელებას, აღმოფხვრას არსებული პრობლემა. თუ ასეთი შესაძლებლობა არ არსებობს, შეგიძლიათ თქვათ ვინმესთვის რაღაცეები, გაიღე შენი სული და მიიღეთ ნუგეშის სასურველი ნაწილი.
კარგი შესრულება და ტრენინგები აქვთ ტრენინგებში, ასევე სხვა სახის ტრეინინგებს. ნებისმიერი დაუგეგმავი კარგი საქმის კეთება სიხარულსა და სიამოვნებას მოუტანს და რამდენი დადებითი ემოცია ბავშვებისთვის ან ცხოველისთვის თამაშებს თამაშებს!