როდესაც მოწევა ქალი სწავლობს ახალ ცხოვრებასთან დაკავშირებით, პირველ რიგში ის ფიქრობს, თუ როგორ უნდა გადალახოს ეს ცუდი ჩვევა. ამჟამად, არავის ეპარება ეჭვი, რომ მოწევა მოწევა ორსულობის დროს, და სინამდვილეში ნებისმიერი მომავალი დედა სურს დაბადება ჯანმრთელი ბავშვი. მაგრამ როგორ მოშორება მოწევა ორსულობის დროს? როგორ ხელს შეუწყობს ამ პროცესს და სად უნდა მიიღოს ძალა? ამ კითხვებზე პასუხის გაცემას ვცდილობთ.
როგორ იმოქმედებს მოწევა მოზარდი?
მოდით შევხედოთ ეფექტი სიგარეტის განვითარების და ზრდის ნაყოფის. მოწევის მოქმედება ნებისმიერ დროს საშიშია. ორსულობის დროს თამბაქოს განსაკუთრებული ზიანი გამოიყენება პირველი კვირის განმავლობაში, როდესაც ქალი არ იწვევს საინტერესო სიტუაციას და, შესაბამისად, ატარებს თავის ჩვეულ ცხოვრების წესს. პირველი ტრიმესტრში, ნაყოფს ჯერ არ არის დაცული პლაცენტისგან მავნე ნივთიერებების ზემოქმედებისგან. ამდენად, ნიკოტინი, ნახშირბადის მონოქსიდი და სხვა ტოქსიკური ნივთიერებები უშუალოდ ემბრიონის დედის სისხლის მეშვეობით მიიღება. ესაა გულის პათოლოგიების გამოჩენა, ძვლები, ხშირად სპონტანური მოშლილობის შედეგად.
მეორე და მესამე სემესტრებში ორსულობის მოწევის მოქმედება შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი შობა და გამოიწვიოს პლაცენტის მოძველება, რაც ფიტო-პლაცენტურ უკმარისობას იწვევს. ნუტრიენტები და ჟანგბადი მიეკუთვნება ნაყოფს არასაკმარის რაოდენობით, შემდეგ კი მცირეწლოვანი წონის მქონე ბავშვი და მცირე ზრდა იბადება. სხვათა შორის, იმ მომენტში, როდესაც ელოდება სიგარეტის დედას, მისი ბავშვი განიცდის მოკლევადიანი ასფიქსიის დროს.
მუდმივი ჰიპოქსია (ჟანგბადის არარსებობა) იწვევს ნაყოფის ტვინის განვითარებას. ხშირად, მშობიარობის შემდეგ დედები ამბობენ, რომ მათი ცუდი ჩვევა არ ახდენს გავლენას ბავშვის ფსიქიკურ განვითარებაზე. თუმცა, აღსანიშნავია, რომ ორსულობის დროს მოწევის მოშლა შეიძლება მოგვიანებით გამოვლინდეს, როდესაც ბავშვი სკოლაში მიდის. ის ძნელად მისცემს უბრალო არითმეტიკურ ქმედებებს ან სწავლის პოემებს.
რა დაეხმარება მოშორების მოშლას ორსულობის დროს?
ამ ცუდი ჩვევების მოშორება ქალბატონს საკმაოდ შეუძლია. ალბათ, ჩვენი რეკომენდაციები დაგეხმარებათ:
- ძლიერი სტიმული შეიძლება იყოს აღწერილობა, თუ რა ხდება მოწევა ნაყოფით.
- თუ სიგარეტი უარს ამბობს, ორსული ქალის ზოგადი მდგომარეობა გაუმჯობესდება: თავის ტკივილი მოხდება, ხოლო ტოქსიკოზის მანიფესტაციები მცირდება.
- არ არის რეკომენდირებული მოწევის დატოვება თანამდებობაზე. ის ფაქტი, რომ ორსულობის თავად სტრესი სხეულის. ორსულობის დროს მწვავე უარყოფა შეიძლება გამოიწვიოს ქალის კეთილდღეობის გაუარესება. ეს პროცესი 2-3 კვირაში გააგრძელეთ.
- პირველ რიგში, შეამცირონ სიგარეტების რიცხვი დღეში საშუალოდ ერთი მესამედით, შემდეგ კი ნახევარი. მოგვიანებით, მხოლოდ რამდენიმე სიგარეტს აძლევდნენ დღეში, თანდათანობით და სრულიად უარს ამბობდნენ.
- სიგარეტის სხეულს სამუდამოდ დაარღვიე, მიიღე წესი, რომ სიგარეტის მოწევა არ გქონდეთ. პირველ რიგში, სიგარეტის მოწევა ნახევარი, და ერთი კვირის შემდეგ, მხოლოდ რამდენიმე puffs შეამციროს ნიკოტინის შიმშილი.
- შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ მოწევის სტიმულატორები. რაც შეიძლება მალე მოწევის ადგილი მოინახულოთ სამუშაოზე, თავი შეიკავოთ იმ კომპანიებიდან, სადაც ისინი მოწევან. მოერიდეთ ნერვულ გამოცდილებას, საიდანაც ხელი აღწევს სიგარეტის პაკეტს. თუ ეს შეუძლებელია, გადააადგილეთ ყურადღება, განადგურდეს.
- სხვადასხვა ნიკოტინის შემცვლელი ნივთიერებები, რომლებიც შეამცირებენ ნიკოტინის შიმშილს და აძლიერებენ ცუდი ჩვევების დაძლევის შანსებს. თუმცა, ორსულობის დროს მოწევისგან ტაბლეტების გამოყენება, ისევე როგორც პატარა შესწავლილი ელექტრონული სიგარეტი, უმჯობესია უარი თქვას, რადგან ნიკოტინის გადაჭარბებული გამოყენების რისკი არსებობს. საკმაოდ და უსაფრთხო ანალოგი შეიძლება იყოს ნიკოტინის წებოები, საღეჭი რეზინი ან სპრეი, ნიკოტინის დოზა, რომელიც მინიმალურია. ნებისმიერ შემთხვევაში, ჩანაცვლებითი თერაპიის ვარიანტს ექიმთან უნდა განიხილონ.
ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ ამ სტატიაში ვისწავლე, როგორ მოაქვს ნაცხვარი ნაყოფს და როგორ მოვიშორებთ ამ ჩვევებს, თქვენ საჩუქარს მიიღებთ საკუთარ თავს და თქვენს შვილს.