ბევრ ადამიანს უბრალოდ არ იცის, როგორ უნდა იცოდეს, რომ პატივი სცეს საკუთარ თავს, მაგრამ მაინც ღირს პრობლემის მოგვარება, რადგან თუ არ ინერვიულოთ ამის შესახებ, მალე გაიგებთ, რომ არც კარიერა და არც პირადი ურთიერთობები უბრალოდ არ დაამატე.
როგორ უნდა ვისწავლოთ და პატივი სცეს საკუთარ თავს?
თვითმმართველობის ცოდნა და მიმდებარე ურთიერთობებთან დაკავშირებული ურთიერთობები ამგვარი მეცნიერების ფსიქოლოგიაშია ჩართული. ამიტომ, დამწყებთათვის, განვიხილოთ რა მეთოდები ექსპერტები.
ასე რომ, ფსიქოლოგია ამბობს, რომ ეს არ არის ადვილი გასაგები, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ პატივი სცეს საკუთარ თავს, მაგრამ ეს შესაძლებელია. ამის გაკეთება აუცილებელია იმის გააზრება, თუ რა სახის პიროვნული თვისებები ხელს უშლის ადამიანს "სხვაზე უარესი". შესაძლებელია, რომ გაიგებთ, რომ კომპლექსი წარმოიშვა რეალური ან წარმოსახვითი ხარვეზების გამო, ან იმის გამო, რომ არ იცი, როგორ შეინარჩუნოთ საუბარი. პრობლემის აღმოფხვრა, შესაძლებელი იქნება მისი გადაჭრისთვის. უბრალოდ არ შეეცადოთ გამოსწორება ყველა ხარვეზის დაუყოვნებლივ, განიხილოს ახლო პიროვნება თუ არა ეს ფაქტორი არ გრძნობს ბედნიერი და დარწმუნებული. არ არის გამორიცხული, რომ თქვენ უბრალოდ "კრაპმა" საკუთარ თავს და არ უნდა დაგჭირდეთ "10 კგ-იანი" ან "შენი თმა".
მეორე ნაბიჯი, თუ როგორ უნდა დაიწყოს პატივისცემა საკუთარ თავს, და შეწყვიტოს shy, არის პროცესი, როგორიცაა ცნობიერების საკუთარი არსებითად. ექსპერტები რეკომენდაციას იღებენ მათი მიღწევების სიაში. ამ სიაში შეგიძლიათ გააკეთოთ აბსოლუტურად ყველაფერი და იშვიათი თვალის ფერი და "იდეალური" ნამუშევრის მომზადება და კიდევ ის ფაქტი, რომ მე -5 კლასში დაჯილდოვდა საუკეთესო ნახაზზე. არ მიფიქრია, რომ არ არის აუცილებელი ჩამოთვალოს ყველა სახის "სისულელეები", უბრალოდ არ არის ასეთი რამ ფსიქოლოგიაში. შეეცადეთ გაიგოთ, რომ რას ფიქრობთ "უმნიშვნელო" სხვა პირისთვის შეიძლება იყოს შური .