შარდის შეუკავებლობა ხანდაზმული ქალების პრობლემას ითვლება. მაგრამ სუსტი ბუშტის ასევე ხდება ახალგაზრდა ასაკის: მათ არ აქვთ post-menopausal პერიოდში, მაგრამ გამოწვეულია ზოგადი შესუსტება მენჯის კუნთების გამო დაბადების, ტრავმა და სხვა ფაქტორები.
სუსტი ბუშტის - სიმპტომები
ასაკის ელასტიურობას შრომის ან დაკარგვის დროს კუნთების გადალახვა მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ბუშტის სფინქტანტი ხდება სუსტი და ვერ უზრუნველყოფს საიმედოდ თხევადი ინექციის ჩატარებას. შტამით, ფიზიკური აღშფოთებით, ხველა, სიცივეშიც კი, შარდოვანა უნებურად იხსნება შარდის გარეთ.
პათოლოგიის განვითარების მეორე ვარიანტია ბუშტის კედლების კუნთების სისუსტე, როდესაც ქალს მუდმივად აქვს ზედმეტი განცდა და ხშირი სითხის გაღიზიანება - თირკმლის მცირე რაოდენობაც გაღიზიანებს და ცდილობს მაქსიმალურად სწრაფად გაათავისუფლოს. ჰიპოთერმიის შემდეგ ციების დროს ეს სიმპტომები ზრდის.
სიმპტომები ბუშტის სისუსტის ქალებში გამოიწვიოს დისკომფორტი, კომპლექსები, ხელს უშლის აქტიურ სოციალურ და ინტიმურ ცხოვრებას.
სუსტი ბუშტის - რა უნდა გავაკეთოთ?
ბუშტის სისუსტე უნდა განიხილებოდეს urologist- თან ერთად. მაგრამ ბევრი რამ არის დამოკიდებული ქალბატონზე: მის ხელშია ამ დაავადებებთან თანაცხოვრების შესაძლებლობა, რაც ყველაზე კომფორტულია და უმოკლეს ვადაში შეაჩეროს შეუკავებლობა.
უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა სპეციალური urological ბალიშები ან შთამნთქმელი panties. ეს საშუალებას მოგცემთ იცხოვრონ ნორმალურ ცხოვრებას და არ იტანჯოთ ყოველ წუთში დისკომფორტის შესახებ, რომელიც იწვევს შეუკავებლობას.
სუსტი ბუშტის მკურნალობა მოიცავს შემდეგ ღონისძიებებს:
- ცივი და ინფექციური დაავადებების პრევენცია. არ დაამტვრიოთ, შეინახეთ ფეხები და ქვედა თბილი. სასმელი მეტი cranberry და cowberry mors - ისინი დაიბანეთ გარეთ ბუშტის მავნე ბაქტერიების.
- დაათვალიერეთ სწორი ინტიმური ჰიგიენა : თქვენ უნდა დაიბანოთ თავი ანუსის მიმართ, და არა პირიქით.
- დარწმუნდით, რომ კეკელი ვარჯიშობს მცირე მენჯის კუნთების გაძლიერებაზე: ამ სპორტულ დარბაზში მთავარია საიდუმლოება და რეგულარულობა.
- განახორციელოს ბუშტის: თანდათან გაზრდის შუალედს შორის შუალედს, ხელს უშლის პროცესს, რამდენჯერმე ჩატარებს და გათავისუფლდება თვითმფრინავის შიდა კუნთების ძალით.
- ცუდი ჩვევების უგულებელყოფა: ნიკოტინი და ალკოჰოლი კუჭის კედლების დასასვენებლად.
- მორგება დიეტა: საკვებიდან მაღალი ბოჭკოვანი ნივთიერებები ხელს უწყობს შეპყრობასთან ბრძოლის კონცეპციებს. მარილი და ცხარე კანი გაღიზიანებს ბუშტის კედლებს, ასე რომ, საჭიროა ასეთი კერძების შეზღუდვა. უარი თქვა დიურეტიკებზე, როგორიცაა ყავა და ძლიერი ჩაი.