რა არის სასარგებლო ფორთოხლისთვის?
როგორც მოგეხსენებათ, ეს ხილი მდიდარია ვიტამინით. ეს შემადგენლობა არა მარტო აძლიერებს სხეულის თავდაცვას, არამედ აქტიურ მონაწილეობას იღებს სხვა კვალი ელემენტის ათვისებაში. ნაყოფი მდიდარია მიკროელემებით, როგორიცაა კალციუმი, მაგნიუმი, კალიუმი. კომპონენტში წარმოდგენილი ტეერპესი, გამოხატული ანტიბაქტერიული თვისებაა, სრულყოფილად გაუმკლავდეს ვირუსებს.
გარდა ამისა, პექტინი ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას, აძლიერებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის საავტომობილო ფუნქციას და ამცირებს ფერმენტაციისა და პლევრფექციის პროცესებს.
ზემოხსენებული თვისებების გათვალისწინებით, ფორთოხალი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დამატებითი ინსტრუმენტი რესპირატორული დაავადებების კომპლექსური მკურნალობის დროს.
არის თუ არა ორსულობა გესტაციის დროს?
- ორსულობის პირველ ნახევარში ეს ხილი შეიძლება მოხმარდეს. ფოლიუმის მჟავას შემცველობა მხოლოდ ნაყოფის სასარგებლოა. სწორედ ამიტომ, კითხვის პასუხად, თუ ადრეულ ეტაპზე ორსულობა შეიძლება იყოს ორსული, ექიმები დადებითად პასუხობენ. თუმცა, ეს მომავალი დედის ყურადღებას ამახვილებს იმ თანხის მიმართ, რომელიც შეიძლება მოხმარდეს: არა 1-2 ნაყოფის საშუალო ზომას, 2-3 კვირაში. კერძოდ, რამდენი ფორთოხალი შეგიძლიათ ორსული ჭამა, ეს არ არის 150-200 გრამი დღეში. თუ ხილის ნაყოფი დიამეტრის აღემატება 7 სმ, ერთი საკმარისია.
- მაგრამ გესტაციის 22 კვირიდან დაწყებული ექიმები ურჩევნიათ მთლიანად აღმოფხვრას ნაყოფი მომავალი დედის დიეტადან. საქმე ისაა, რომ ამ დროისათვის ნაყოფის იმუნური სისტემა იწყებს ფუნქციონირებას, რომელიც პირდაპირ მონაწილეობს ალერგიული რეაქციების განვითარებაში. შედეგად, ალერგიის განვითარება მომავალში ბავშვისთვის დიდია.
- ცალკე, აუცილებელია ვთქვათ ხანგრძლივი ვადების შესახებ. კითხვაზე, თუ ვინმეს მესამე ორსულებში ორსული ორსული აქვს, ექიმები მიუთითებენ, რომ ნაყოფი არ უნდა იქნას გამოყენებული. ეს ფაქტი ასოცირებულია ასკორბინის მჟავის მაღალი შემცველობისას, რომელიც ზრდის საშვილოსნოს მიომეტრიუმის ტონს. ეს პირობა ექნება შრომის ნაყოფის განვითარებას.