მუსიკალური კომპოზიციების აღწარმოების დროს გამოცემული ოსცილები ბუნებაში არ არის ნაპოვნი. სწორედ ამიტომ, ჩვენი სხეული, რომელიც ბევრგან შედგება წყლისგან, რეაგირებს ამ უჩვეულო მერყეობებზე თავისებურებამდე, იმ აზრამდე, რომ ორგანოების პრინციპი მუშაობს. ეს უნდა იყოს მხედველობაში, თუმცა მუსიკის "მავნე" საუკეთესო მაჩვენებელი იქნება მისი ტვინის მიერ დაუყოვნებლივი უარყოფა. მაგრამ ახლა ეს ასე არ არის. ჩვენ გვინდა გითხრათ, რომ სპორტისა და სპორტის მიღწევებში დიდი მნიშვნელობა აქვს მუსიკის შესახებ.
მოტივაცია
იმისათვის, რომ არ მიიღოს ზარმაცი გზაზე დარბაზი და არ გადაიქცევა უფრო კომფორტული ადგილი, სჭირდება ბევრი მოტივაცია . იმისათვის, რომ მივიღოთ დარბაზი, მიიღოს ქვემოთ ბიზნესის და არ გაცვლიან შთაბეჭდილებები შემდეგ კვირას "კოლეგებს", ის ბევრჯერ მეტი მოტივაცია. ეს არის ის, რაც ხელს უწყობს მუსიკას ტრენინგს.
განმეორებით დადასტურდა და ამაში არაფერია გასაკვირი, რომ მუსიკალური მუსიკის ფონზე ხელს უწყობს გამძლეობის გაზრდას და ინტენსიური სწავლების დროს მტკივნეულ შეგრძნებებს.
სპორტის მოტივირება გამოიწვევს 2-3 გამეორებას, ვიდრე მასპინძლის გარეშე და დიდი სიმძლავრის იტვირთებით, ეს ძალიან მაშინაა.
მუსიკის შერჩევა
საუკეთესო მოტივირება მუსიკა არის ერთი, რომელიც შეუმჩნეველი დარჩება ხნის შემდეგ. ყოველივე ამის შემდეგ, მუსიკა დროს სპორტის უნდა იყოს ზუსტად ფონზე, რომელიც არ გადამისამართება თქვენი ყურადღება არაფერია, ვიდრე სპორტული.
მუსიკა შეიძლება დაიცვას თქვენ კი ხალხმრავალ ფიტნეს ცენტრი - მხოლოდ თქვენ და თქვენი აპარატურა რჩება.
Bodybuilding საუკეთესო მოტივირება მუსიკა აღიარებულია, როგორც მძიმე როკი. ასეთი სახის მუსიკალური ნაწარმოებები ტესტოსტერონის, აგრესიისა და მორალის დონის ამაღლებას უწყობს ხელს და ეს არის ზუსტად ის, რაც მიზნად ისახავს მიზანს, და მხოლოდ რჩება ძალაუფლების მისაღწევად.
მუსიკის შერჩევისას, ყურადღება მიაქციეთ რიტმს - არ უნდა იყოს ციცაბო, მკვეთრი "დაბრკოლებები" და სხვაგვარად ეს არ იქნება ფონზე. თქვენი სწავლების ხმა უნდა იყოს რიტმია, მაშინ შეგიძლიათ გააკეთოთ ყველა მიდგომა და გამეორება მანქანაზე, სანამ მუსიკა დასრულდა.
მუსიკის შესახებ სპორტული დარბაზი
მითხარით, რატომ უნდა მაინტერესებს მუსიკაზე, როცა ყველა ყურმა რადამუნის სკამზე ხელიდან გაუშვა? ამიტომ ღირს. მუსიკა, რომელიც შედის საუკეთესო ფიტნეს ცენტრებში, განკუთვნილია ფართო მასებისათვის, ყველასთვის გთხოვთ. მაგრამ თქვენი საქმიანობისა და მიზნების სპეციფიკის გამო, ინდივიდუალური კრებული უნდა აირჩიოთ. ამ მოსაზრებებზე დაყრდნობით, მიზანშეწონილი იქნება mp3 მოთამაშე და კარგი, კომფორტული ყურსასმენები თქვენი მუსიკით.
სპორტისთვის კომპოზიციების ჩამონათვალი:
- Skrillex - ჩემი სახელი არის Skrillex;
- სკრილები - ბანგარანგი;
- ტალღის პროექტები ft. Myra - Higer (რადიო რედაქტირება);
- სვეტი - ფრონტლაინი;
- Kid Rock - All Summer Longscalo - ლე რორი Scorpion;
- Aerosmith - გოგონები საზაფხულო;
- Ashes რჩება - მოდი ცოცხალი;
- დიკბობერი - ცოცხალი რადიო;
- შენახვა აბელი - მე მაინც ცოცხალი ვარ;
- გრეგორიანი - საათები;
- Timati - Boss ცოცხალია;
- Birdman ft. ჯეი შონ, ლილ უეინი და კევინ რუდოლფი - მე გავხდი;
- 50 ცენტი - ფულის შოვნაზე (Dj პედრო ავურიე);
- Survivor - თვალი Tiger;
- დიპლომი - Die MF Die.