Წინა და უკანა რძე - როგორ უნდა მიეტანა?

ყველა დედას ისმენდა ასეთ კონცეფციებზე, როგორიცაა წინა და უკანა რძე, მაგრამ როგორ უნდა გამოვყოთ ერთმანეთისგან და რა განსხვავებაა მათ შორის? ვინმეს კვებავს ბავშვები უპრობლემოდ, განსაკუთრებით ფიქრის გარეშე მიმდინარე პროცესების შესახებ ძუძუმწოვართა ჯირკვლის, ხოლო სხვა დედები ბევრი კითხვები დაკავშირებული კვების ბავშვი. ჩვენ ვცდილობთ ვუპასუხოთ მათ.

რა არის წინა და წინა ძუძუს რძის ღირებულება?

იმისათვის, რომ ბავშვი სწორად განავითაროს, წონაში კარგად მოიქეცით, ბედნიერი და სასიამოვნოა, რაც აუცილებელია ძუძუთი რძით. ამისათვის ბავშვი უნდა მიიღოს როგორც წინა და უკანა რძე.

რძის ჩამოსვლის პირველი წუთის განმავლობაში მოყვება ბევრი ლაქტოზა (რძის შაქარი), რომელიც განსაკუთრებულ სიამოვნებას ანიჭებს გემოს. ეს არის თითქმის უფერო ან თვალებიც კი, მაგრამ ეს ნაკლებად სასარგებლოა. ადრე რძე, ბავშვი მთლიანად აკმაყოფილებს სხეულის საჭიროებას თხევადი. უკანა რძეში შეიწოვება ცხიმები, ლიპიდები, ამინომჟავები - ყველაფერი, რაც ბავშვს ატენიანებს და აძლევს მას ყოველდღიურად იზრდება.

შეუძლებელია ზუსტად პასუხის გაცემა კითხვაზე, თუ რა წინა და უკანა რძე შეიცავს სარძევე ჯირკვალში, რადგან თითოეული დედის სხეული არის ინდივიდუალური და მორგებული კონკრეტული ბავშვისთვის. ერთი რამ არის ცნობილი, დარწმუნებულია - წინა უფრო დიდია და უკან, კალორიური, საკმაოდ ცოტა.

და როგორ სწორად შესანახი, ისე, რომ ბავშვი იღებს ორივე წინა და უკან რძე? მნიშვნელოვანია, რომ ორი საათის განმავლობაში, რამდენი ბავშვი არ არის გამოყენებული მკერდზე (1,2,3 და ა.შ.), ის სასმელს რძე მხოლოდ ერთი ძუძუს და შემდეგ მანამდე ან მოგვიანებით იღებს უკანა - ყველაზე nutritious.

არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა "წინა და უკანა რძის დისბალანსი." ეს ნიშნავს, რომ დედის რძე "არასწორია" და ამის გამო ბავშვს აქვს საჭმლის მონელების პრობლემები შეშუპებით, ქაფითა და თხევადი ფორმით.

სინამდვილეში არ არსებობს დისბალანსი და არასწორი განცხადებაა , როდესაც ბავშვი ერთი ან მეორე ძუძუს შესთავაზა უნებურად, სრულიად ფიქრი ორ საათის ინტერვალით. შედეგად, ბავშვს იღებს მხოლოდ რძე, ამიტომ იგი მუდმივად გაღიზიანებულია შიმშილის გამო, ცუდად იძენს წონაში და აქვს პრობლემები შეკრულობის სახით, რასაც მოჰყვება განუკითხაობა.