ჰიპ კუნთების გაჭიმვა ხშირად არა მხოლოდ სპორტსმენებშია ნაპოვნი. ეს დაზიანება ხდება ფეხის გაგრძელების დროს მუხლზე. გაჭიმვის მიზეზი ის არის, რომ დატვირთვის წინ კუნთები არ არის მწვავე, ამიტომ უეცარი მოძრაობის დროს ან კომპლექსური წვრთნების დროს შეიძლება გაიზარდოს, რაც დაუყოვნებლივ მიუთითებს მწვავე ტკივილებით.
ბარძაყის კუნთების ორი ჯგუფია - უკანა და წინა. უკანა:
- ორმაგი თავით;
- ნახევრადმგრძნობიარე;
- ნახევრადტრადიციული.
წინ არიან:
- სწორი;
- გვერდითი;
- მედიალური;
- შუალედური.
ასევე, არსებობს წამყვანი კუნთში, რომელიც ენიჭება მენჯის ძვლებს და ფეხის ძვლებს. კერძოდ, ის გამოიყენება, როდესაც ადამიანი ზის სტრიტზეა .
უკანა კუნთების მკურნალობა
ჭიქების და სხვა hamstrings გაჭიმვა მკურნალობს 10-12 კვირა. მკურნალობის პერიოდი განისაზღვრება პაციენტის მიერ მიღებული დაზიანების სიმძიმისა და ექიმის რეკომენდაციების შესაბამისად. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ უზრუნველყოს პირველადი დახმარება, ამისათვის აუცილებელია რაღაც ძალიან ცივი - ყინულის ან გაცივებული ობიექტის გამოყენება. მეორე დღეს, აუცილებელია ცივი კომპრესების გამოყენება. ამ დროს პაციენტმა უნდა შეასრულოს საქმიანობა და დაისვენოს. ნებისმიერი დაუდევარი მოძრაობით, კუნთის შეიძლება გახდეს inflamed და ტკივილი შეიძლება გაიზარდოს. დაკვირვებით მშვიდი ცხოვრების წესი, უნდა იყოს მომდევნო თოთხმეტი დღე. საჭიროების შემთხვევაში, ექიმი განსაზღვრავს ფიზიოთერაპიას. მაგრამ ეს მკურნალობა გამოიყენება მხოლოდ ტრავმის შემდეგ მესამე დღეს.
თერაპიული კუნთების მკურნალობა
ბარძაყის კუნთის კუნთის მკურნალობა გარკვეულწილად განსხვავდება. თავდაპირველად აუცილებელია აგრეთვე დაავადებული ტერიტორიის გაგრილება და გამოიყენოთ ფიქსაცია. ეფექტური მკურნალობისა და თავიდან ასაცილებლად გამოჩენა სისხლჩაქცევები ,
წინა კუნთების მკურნალობა
ყველა უფრო ძნელია წინა კუნთებისგან, რომელიც მოიცავს სწორი ხაზის, გვერდითი, მედიალური და შუალედური. ბარძაყის წინა კუნთების მკურნალობა მხოლოდ ექიმის ზედამხედველობის ქვეშ იმყოფება. 3-6 კვირაში ფეხი ამოვსებულია უშუალო მდგომარეობაში. მკურნალობის ხანგრძლივობა განისაზღვრება თითოეული პაციენტისთვის ინდივიდუალურად. რეაბილიტაციის კურსი მიმდინარეობს, როდესაც პაციენტს შეუძლია დამოუკიდებლად დაიჭიროს ფეხი ფეხზე. იგი შედგება წვრთნების, რომელიც აღადგენს კუნთების სიძლიერეს.