ხმელი, დამარილებული, მარილიანი, მოხარშული, შემწვარი და თუნდაც ნედლეული - ის ადამიანი, რომელიც "სოკოს" ადგილას გაიზარდა, არ არსებობს უნივერსალური საკვები პროდუქტი, რომელიც ყველაზე მრავალფეროვანი გემო პალიტრაა. მათი გემოვნების შესახებ ყველაფერი ნათელია - უფრო სწორად, "გემოვნება და ფერი ...", მაგრამ სასარგებლო თვისებები სოკო ხშირად ექვემდებარება კონფლიქტის კრიტიკა.
უპირატესობები სოკოთი
დასაწყისისთვის პირველი ანტიბიოტიკი მიღებულია სოკოვანი პენიცილიუმისგან. დღესაც კი სხვადასხვა სახის მედიკამენტების მიღება სოკოების ექსტრაქტებიდან არის მოპოვებული:
- ბიომოცინი, სტრეპტომიცინი - ანტიბიოტიკები ;
- თეთრი სოკოების მოპოვება - frostbite;
- ექსტრაქტები govorushki, სოკო, ryadovok - ტუბერკულოზით;
- ამონაწერი შპინინანიდან - ჩირქოვანი ჭრილობებით;
- ექსტრაქცია წვიმისგან - აბრაზიებით, ჭრილობებით.
- რაც შეეხება ვიტამინებს, მათ უფრო მეტი აქვთ სოკოში:
- ვიტამინი B1 არ არის ნაკლები ვიდრე ძროხის ღვიძლი;
- ვიტამინი D, როგორც კარაქი;
- გარდა ამისა, ვიტამინები B2, Cu PP.
რა თქმა უნდა, არა მხოლოდ "ექსტრაქტები" სარგებლობენ სასარგებლო თვისებებით, არამედ სოკოც სუფთა სახით. ასე რომ, რეგულარული მოხმარების სოკოების არის შესანიშნავი პრევენციის ავთვისებიანი სიმსივნეები.
საუკეთესო საშუალებაა მოამზადოს სოკოთი სამკურნალო დიეტა და წონის დაკარგვა. მხოლოდ მარილი და ნედლი, არანამკურნალევი თერმული სოკოები ერთადერთი საშუალებაა, რომ შეინარჩუნოს პროდუქტის მთელი სარგებელი.
სასარგებლო კომპოზიციაში ასევე შეგიძლიათ იხილოთ:
- კალციუმი;
- სპილენძი;
- თუთია;
- იოდი;
- რკინის.
უკუჩვენებები
სოკო ძალიან ცილა და ძალიან მაღალია კალორიაში. ეს, ერთი მხრივ, სოკოების სასარგებლო თვისებები
გარდა ამისა, სოკოების ცნობილია მათი შთამნთქმელი თვისებები. უფრო არასასიამოვნო, ადგილმდებარეობის თვალსაზრისით, ისინი მდებარეობს, ნაკლებად ისინი დაგროვილი სამრეწველო ემისიები და მძიმე ლითონები, რომლებიც სავსეა მიმდებარე megacities "ცალი" ბუნება.