მკერდის მასტოპათია ვითარდება სხეულის მამრობითი და მდედრობითი ჰორმონების დონეზე. ჰორმონალური ფონდის აღდგენა წარმოადგენს დაავადების კომპლექსური მკურნალობის ერთ-ერთ ელემენტს და ჰორმონების ჯანსაღი ბალანსის შენარჩუნებას - მასტიტის პრევენციას და, შესაბამისად, ძუძუს კიბოს განვითარებას. ეს ხელს შეუწყობს ჯანსაღი დიეტა.
როგორ ჭამა სათანადოდ, რათა დაეხმაროს სხეულს გაუმკლავდეს მასტიტზე?
- ბოჭკოვანი ხელს უწყობს ესტროგენების მეტაბოლიზმს. სარძევე ჯირკვლის ჰორმონალური სტიმულაციის შესამცირებლად მნიშვნელოვანია სტაბილურობის მოხმარების ლიმფური ზრდის სტაფილოების, ზუკჩინის, კარტოფილი, ატბაგენების, კომბოსტო, კარტოფილი, ტკბილი წიწაკა, კიტრი, ლობიო და მთელი მარცვალი.
- ვიტამინები სხეულის დასახმარებლად. მკერდის მასტოპათიის კვებისა შეიცავს ვიტამინების მდიდარ საკვებს, როგორიცაა ზღვის კალე , ზღვის თევზი, ღვიძლი, კაკალი, ზღვის ჯიში, ძაღლი და კენკრა. ამ პროდუქტებს აქვს სასარგებლო ეფექტი მკერდის ქსოვილის მდგომარეობის შესახებ. ზღვის წიწიბურა და ვარდი, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება, მკერდის შეშუპება.
- საშიში მკურნალობა ფიბროციტიკური მასტოპათიისთვის. მენიუდან ფიბროციტიკური მასტოპათიით, უმჯობესია შოკოლადის, ყავის, კაკაოს და კოკა-კოლას გამორიცხვა. ისინი ხელს უწყობენ სითხის დაგროვების ცისტერნებსა და ქსოვილების გავრცელებას. აუცილებელია ცხიმების მოხმარების შემცირება, შემწვარი და შებოლილი საკვები, რადგან ისინი იმოქმედებენ ესტროგენების წარმოებაზე.
რა შეიძლება დაეხმაროს სხეულს?
მასტოპათიასთან ერთად, ჯანსაღი დიეტა შეიძლება დაემატოს მცენარეული საშუალებებით, რაც ასევე ხელს შეუწყობს გაუფასურებული ფუნქციების ბალანსს.
მასტერპათიის მქონე ქალები რეგულარულად ჭამენ. ეს ხელს შეუწყობს დაავადების სიმპტომების ამოღებას და მისი მიზეზს.