Მუსიკის Vorkut

ტერმინი vorkout მოდის ინგლისური workout. ეს არის კომპლექტი სავარჯიშოები, რომლებიც ხორციელდება სუფთა ჰაერზე. სწორი ქუჩის ტრენინგის მუსიკა კარგ ხასიათს ატარებს და აძლიერებს.

რა სახის მუსიკაა უკეთესია, რომ მოჭიდავე აირჩიოს?

განსხვავებული საქმიანობისთვის უკეთესია, აირჩიოს სხვადასხვა მუსიკა. ერთი, რომელიც ყოველთვის მოგეწონათ, არ არის აუცილებელი იდეალური თანამგზავრი სირბილი. სცადეთ რაიმე ახალი, ნუ გეშინიათ ექსპერიმენტში. ბუნებრივია, არსებობს სიფრთხილის ზომები, რომელთა იგნორირება არ შეიძლება. აქედან გამომდინარე, ჩვენ გირჩევთ, თავი შეიკავოთ ქუჩაში მუსიკის მოსმენისას ცოცხალი მანქანის ტრაფიკისა და როლიკურის ან ველოსიპედით გასვლისას. იგი ყურადღებას ამახვილებს ყურადღების ცენტრში და შეიძლება გამოიწვიოს შემთხვევითობა.

განსხვავებით იოგასა და პილატასგან , სადაც მუსიკალურ თანხმობას გთავაზობთ რაიმე მშვიდი და დასასვენებლად, ქუჩის სტილის ჭიდაობისთვის სავარჯიშოები უმჯობესია სპორტის რიტმული მუსიკის შერჩევა. ეს არა მარტო ენერგიულად იგრძნობს, არამედ ხშირად ძალიან მოტივირებული და სტიმულს აძლევს შემდგომ მიღწევებს.

მუსიკა, რომლის მეშვეობითაც თქვენ განახორციელებთ ვარკლოდტურ წვრთნებს, ინდივიდუალურად უნდა მორგებული იყოს თქვენთვის. მნიშვნელოვანია, გაითვალისწინოთ ელემენტების შესრულების საკუთარი სიჩქარე და დასაქმების საერთო მაჩვენებელი.

მუსიკალური კომპოზიციების შერჩევის წესები

წარმატებული ტრენინგის უმთავრესი საიდუმლო ისაა, რომ მოგწონთ მუსიკა, იპოვოთ პასუხი თქვენს სულში. ქუჩის ვარკოვის მუსიკა ენერგიული და რიტმულია, ხოლო ეს შეიძლება იყოს კარგი ფონზე. ანუ, ასეთი კომპოზიციები არ საჭიროებს მუდმივ კონცენტრაციას მათი მოსმენისას, შეგიძლიათ კონცენტრირება განახორციელოს წვრთნების ჩატარების ტექნიკა.

ჩვენ შევიკრიბეთ ჩამონათვალი აქტუალურ სამუშაოები, რომელიც დივერსიფიკაციას თქვენი workouts და არ გავაკეთებ თქვენ შეწუხებული დროს კლასის.

1. «დასასრული» - Vinnie Paz ft. ბლოკ McCloud.
2. "ჩეესტეკი" - ვინი პაზი.
3. «24 საათი» - ვაკის Flocka ფლეიმის.
4. "დრამა" - ბრო Safari და ემო!
5. "ვარდნა" - Bangerz.
6. "მაილი" - გრანდთფტი და სკრიპტის ბასტიდი.
7. "კიდევ Speedin Reloaded" - Sway Ft. ლუპა ფიასკო.
8. "მოდი და მიიღეთ იგი (რაზიელი რემიქსი)" - კრევეელა.
9. "Gangsta (რადიო გამოცემა 2013)" - Kat Dahlia.
10. Down დაბალი - AlexAnder & დოქტორი ოზი.
11. «Rack City Bitch» - ტიგა.
12. "SupaFreak (გამოკვეთილი)" - ახალგაზრდა Jeezy - ft. 2 ჩაინი.
13. Hell Yeah - Dead Prez.
14. "ჰუსტლინი" - რიკ როსი.
15. «Rock Rock Superstar» - Cypress Hill.
16. "ყველაფერი მივიღე" - MC Hush.
17. "კარგი ამბავი (2013)" - ემინემი.
18. "Drop Da Tint" - Gunplay.
19. "ოქმი (Lil Wayne diss)" - Snoop Dogg.
20. "პასუხისმგებლობის შეზღუდვა" - აპოლო ბრაუნი და OC.