ზოგიერთი ქალი არ იგრძნობა მათი ცხოვრების გარეშე მასაჟი. და როდესაც ისინი გაირკვეს მათი ორსულობა, ისინი გაინტერესებთ, თუ მასაჟი შესაძლებელია ორსული ქალები. დასაწყისისთვის აუცილებელია იმ შემთხვევებში, როდესაც ორსულობის დროს მასაჟის უკუჩვენება უკუნაჩვენებია:
- აბორტის საფრთხე (ძირითადი უკუჩვენება);
- მძიმე მწვავე ტკივილი უკან;
- ინფექციური დაავადებები;
- მაღალი ტემპერატურის არსებობა;
- შიდა ორგანოების ქრონიკული დაავადებების გამწვავება;
- კანის დაავადებები.
უნდა აღინიშნოს, რომ არ არის რეკომენდირებული ორსულობის ადრეულ ეტაპზე მასაჟის გაკეთება. პირველ ტრიმესტრში, იმისათვის, რომ არ დააზარალებს ბავშვს, უმჯობესია გამოიყენოთ მსუბუქი მასაჟი მსუბუქი პარალიზის სახით.
როდესაც სამი თვე გავიდა და ზემოთ არ აღინიშნება სხვა უკუჩვენებები, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ექიმი კრძალავს მასაჟს. აქ თქვენ უნდა განიხილონ, თუ როგორი სახის მასაჟი შეგიძლიათ გააკეთოთ და როგორ გავაკეთოთ მასაჟი ორსული ქალებისთვის. კატეგორიულად ვერ გამოიყენებთ ვიბრაციული ტექნიკისა და ელექტრონულ მასაჟს. უმჯობესია ყოველ დღე 15-20 წუთის განმავლობაში მასაჟი, სხეულის სხვადასხვა ნაწილების მასაჟი (ხშირად უბედურ ადგილებზე იმეორებს, როგორც სხვა ვარიანტი). პოზა აუცილებელია აირჩიოს ასეთი (უკან, გვერდითი, კუჭის, სხდომა), რომ კუნთების იყო მაქსიმალურად შესუსტდა.
ორსული ქალების მასაჟის სახეები
შემდეგი, განიხილავს რა სახის მასაჟი ორსული ქალებისთვის.
უკან მასაჟი ორსულობის დროს
ხერხემლის არ შეიძლება მასაჟი, როგორც წესი, კუნთების მასაჟი. პირველი, stroking, შემდეგ rubbing და შემდეგ kneading. ამავდროულად აუცილებელია ფეხმძიმე ქალების შეგრძნებები და კეთილდღეობა. არ უნდა იყოს დისკომფორტი, არც ტკივილი. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ქვედა უკან - უდიდესი ტვირთის ადგილი.
ფეხის მასაჟის დროს ორსულობა
ასეთი სახის მასაჟი ძალიან სასარგებლოა, რადგან ის მუშაობს ბევრს ფეხებზე. შეიძლება სიმსივნეები, შეშუპება, კრუნჩხვები. ფეხის მასაჟი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უწყობს უსიამოვნო სიმპტომებს. იგი ასევე შესრულდა პირველი სახით პარალიზის, მაშინ ის იქცევა rubbing. მასაჟის ფეხები მონაცვლეობით, პირველი, ფეხით საწყისი ჰიპ ჰიპ, ხოლო მეორე.
ორსულობის დროს მკერდის მასაჟი
ამ ტიპის მასაჟის მთავარი მიზანი არის ძუძუთი კვება მომზადება. ყურადღებით და ყურადღებით იყავი. შეასრულეთ მასაჟი წრიული მოძრაობით, რომელიც მიმართულია ძუძუს ბაზაზე. ორსულობის დროს ძუძუმწოვრების მასაჟი განსაკუთრებით ნაზი. არ არის რეკომენდირებული მკაცრად შეკუმშოს ისინი, როგორც ძუძუმწოვართა სტიმულაცია, საშვილოსნოს შეკუმშვა ხდება, რაც შეიძლება გამოიწვიოს miscarriage.
ორსულობისას სახის მასაჟი
ასეთი მასაჟი უფრო კოსმეტიკური პროცედურაა, ვიდრე სამედიცინო. აქ, stroking და მსუბუქი მოსმენების მოძრაობები გამოიყენება. მაქსიმალური სარგებლის მისაღწევად, მას შემდეგ, რაც რეკომენდირებულია ნიღაბი.
მასაჟი მუცლის
ორსულობის დროს მუცლის მასაჟი მომატებულია მზრუნველობით. მისი ძირითადი მიზანია შეამციროს მონაკვეთის ნიშნები. ამ შემთხვევაში რეკომენდებულია კოსმეტიკური და ზეთების გამოყენება. პროცედურა ხორციელდება მსუბუქად ჩირქოვანი მოძრაობით მუცლის მთელ ტერიტორიაზე (გარდა მუცლის ქვედა). არ უნდა იყოს მტკივნეული შეგრძნებები.
ანტიცელულიტური მასაჟი ორსულობის დროს
ხშირად, ქალები "ამ სიტუაციაში" შეიძლება ჰქონდეს ცელულიტი. ამის მიზეზი არის შეცვლილი ჰორმონალური ფონი და ფიზიკური აქტივობის შემცირება. ანტიცელულიტური მასაჟის უმეტესობა უკუნაჩვენებია ორსულობის დროს არტერიული წნევის გამო ტკივილისა და გავლენის გამო. შეგიძლიათ მასაჟი, როგორც სახის ანტიცელულიტური
ორსულობის დროს პერიანიალური მასაჟი
ეს არის ერთ ერთი ყველაზე სასარგებლო ტიპის მასაჟი, რადგან ეს არის ძალიან ეფექტური გზა ემზადება მშობიარობისათვის (პრევენციის ruptures). პროცედურა რეკომენდირებულია საღამოს საღამოს ჩატარდეს შხაპის შემდეგ და გააკეთოს 8-9 თვის ორსულობა.
როგორი ტიპის მასაჟი არჩეულია ქალზე, პირველ რიგში აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციები. თუ არ არსებობს უკუჩვენებები, მაშინ ის ისარგებლებს არა მარტო მომავალი დედა, არამედ ბავშვი.