არაფერია უფრო რთული, ვიდრე საყვარელი ადამიანის დაკარგვა. არ აქვს მნიშვნელობა, ნათესავი ან უბრალოდ კარგი მეგობარი - მაგრამ ყოველთვის მძიმე დარტყმაა, საიდანაც ძნელია აღდგენა. ამ მხრივ ქალებისადმი უფრო ადვილია, რომ საზოგადოება მათ საშუალებას აძლევს, გაანადგურონ და, შესაბამისად, განიცდიან სიტუაციას და გაათავისუფლონ, მაგრამ მამაკაცები უფრო მკაცრი არიან: მათ აქვთ უფლება, გარდა ცრემლსადენი ცრემლისთვის, რომელიც არ გამოხატავს გრძნობების გამოხატვას მთელს შიგნით.
როგორ გაუმკლავდეს საყვარელი ადამიანის დაკარგვა?
გლოვა და თარიღები, რომ აღსანიშნავად გარდაცვალების ახლობლებს არ არის შემთხვევითი, და ზუსტად შეესაბამება პერიოდები ცხოვრების და ცნობიერების მწუხარება. ყველა ეტაპზე შეგნებული გავლის შემდეგ პირი მსუბუქია. ნუ დააყოვნებთ საკუთარ თავს, მწუხარების დამალვა, შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული პერიოდის შეფერხება და ფსიქიკის შედეგების გამწვავება. თითოეული პერიოდის განმავლობაში არსებობს რეკომენდაციები, თუ როგორ უნდა გადარჩეს სიკვდილის საყვარელი.
- შოკი (პირველიდან მეცხრე დღეს). ამ პერიოდის განმავლობაში ადამიანს არ შეუძლია სიტუაციის გააზრება და დაკარგვა. ეს არის ფსიქიკის დათრგუნვის დამცავი მექანიზმი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ ყველაზე რთულ საათში. ხალხი ამას რეაგირებას ახდენს: ზოგი ჩამორჩება სუნთქვაზე, სხვები კი მოაწყობენ დაკრძალვას. ზოგიერთი გამოცდილების დეპერსონალიზაცია, შეწყვეტის გაგება, თუ ვინ არის და სად - მაგრამ ეს არ არის ფსიქიური აშლილობა, მაგრამ რეაქცია სტრესი. ამ შემთხვევაში, პირი უნდა ტირილი.
- უარი (ცხრადან ორმოცი დღე). ამ პერიოდის განმავლობაში, ქრისტიანული წესების თანახმად, ტარდება ცერემონიები, გაიხსნება ადამიანი სული. მწუხარება, თუმცა იცის, რომ დაკარგვა, მაგრამ არ არის მზად მჯეროდეს, ისინი წარმოიდგენენ ადამიანი ცოცხალია, ან მოდის ოცნება. ამ ხნის განმავლობაში სასარგებლოა ტირილით, შეუძლებელია მწუხარების დაბლოკვა.
- მიღება და საცხოვრებელი ზარალი (ექვს თვემდე). ამ დროს ტკივილი ინტენსიურია, რის შემდეგაც იკარგება ყოველდღიური შეშფოთება. თუ ძალიან ძნელია დაკარგოს საყვარელი, 3 თვის შემდეგ ადამიანი იწყებს გრძნობს, რომ მას ვერასოდეს ვერ დაუბრუნდება ნორმალურ ცხოვრებას. ამ პერიოდის განმავლობაში შეიძლება წარმოიშვას გარდაცვალების გრძნობის ან აგრესიის გრძნობები ("ვის მიყავი?"). ეს ნორმალურია თუ გრძელი არ არის. ეს საკმაოდ ნორმალურია და დამნაშავეების მოძიების მცდელობა.
- რელიეფი (წელიწადში). ამ დროისათვის საყვარელი ადამიანის სიკვდილი უკვე დროა, მიიღოს ახალი ცხოვრება. თუ ეს
მწუხარება სწორად გაიარა, მაშინ გარდაცვლილს არ ახსოვს არც მკვდარი, არამედ ცოცხალი, მისი საქმეებით და ნათელი მომენტები. - გავიდა სტადიების განმეორება (მეორე წელი). ადამიანი კვლავ განიცდის ყველა იმავე ეტაპს, მაგრამ უფრო ადვილად. ყველაზე რთული ის არის, რომ მოულოდნელი, ახალგაზრდა სიკვდილის გადარჩენა. თუ ადამიანი არ იბარებს თავის მწუხარებას, მეორე წლის ბოლოს ის მთლიანად გადის და ადამიანი რჩება ნათელ მეხსიერებაში.
ადამიანს უკვე ესმის მისი დანაკარგი, მაგრამ მისი სხეული და ქვეცნობიერი არ მიიღებს მას. ამიტომაც ხედავს გარდაცვლილთა გულს, მოისმინოს ნაბიჯები. ნუ შეშინდები! კარგია, როდესაც გარდაცვლილი ოცნებები, სულ მცირე ხანდახან. თუ მართლა გინდა ოცნებულად იხილოთ, გონებრივად ელაპარაკოს მას, სთხოვე მას ოცნებაში. თუ ამ პერიოდში არასდროს ოცნებობდა, ეს ნიშნავს, რომ გლოვის პროცესი დაბლოკა და ფსიქოლოგის დახმარება საჭიროა. გარდაცვლილების შესახებ ყველა საუბარი უნდა იყოს მხარდაჭერილი. ამ პერიოდის განმავლობაში კარგია, როდესაც მგლოვიარე ადამიანს ტირილი (მაგრამ არა მრგვალი საათი).
სიყვარულის სიკვდილი, ისევე როგორც მთელი ხალხი, ისევე, როგორც ადამიანია, მხოლოდ ერთია ეტაპად, ხოლო სხვები წინ მიიწევენ. ადამიანი, რომელსაც ასეთი დანაკარგი განიცდის, ყოველთვის მარტოა: ადამიანები არ იციან, თუ როგორ უნდა დაეხმარონ და უბრალოდ თავიდან იქნეს აცილებული საკომუნიკაციო საშუალებები, რათა არ დააზარალონ უხერხულ სიტყვას. ძალიან ცოტა ადამიანი მზად არის მხარი დაუჭიროს ადამიანს ასეთ წუთში, რაც, როგორც წესი, უფრო მეტად ხდის მას.