სწორად გამოვთვალოთ ოვულაციის ზუსტი დღე ძალიან მნიშვნელოვანი პროცედურა. ეს ხელს შეუწყობს ქალს არჩევანის წარმატებული კონცეფციის არჩევის ან არასასურველი ორსულობის თავიდან ასაცილებლად. ჩვენ ვცდილობთ დეტალურად აღწეროს ყველა შესაძლო მეთოდს, როგორ სწორად გამოვთვალოთ ოვულაციის დღე.
როგორ ზუსტად გამოვთვალოთ დღის ovulation?
თუ მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა 28 დღეა, მაშინ ოვულაცია ხდება 13-14 დღეს. დარწმუნდით, რომ ovulation ხდება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის მეთოდი. მეთოდი საკმაოდ მარტივია და ტემპერატურის გაზომვა ყოველდღიურად ყოველ დილით საწოლის გარეშე არ ხდება. მიღებული ღირებულებები აღინიშნება სპეციალურ გრაფაში, გაზომვები უნდა განხორციელდეს სამი ციკლისთვის.
ნორმალური მენსტრუალური ციკლის დროს, ოვულაციის წინ, ბაზალური ტემპერატურის პირობებში უმნიშვნელოდ მცირდება 36.5 ° C- მდე, ხოლო ოვულაციის დღეს - 37-37,1 ° C- მდე მკვეთრი ზრდა. ეს გამოწვეულია ორსულობის დიდი რაოდენობის ჰორმონის სისხლძარღვში სისხლის პროგესტერონის სისხლძარღვში, რომელიც მოქმედებს ჰიპოთალამუსის თერმოგულაციის ცენტრში, იწვევს ტემპერატურის ზრდას.
Ovulation დღეს სწორად განსაზღვრავს მეორე გზა ovulation ტესტი . მათი მოქმედება მსგავსია ორსულობის ტესტის მოქმედების მსგავსი.
დინამიკაში ულტრაბგერითი გამოკვლევა მენსტრუალური ციკლის დროს საშუალებას გვაძლევს დავაკვირდეთ დომინანტური ფოლიკულის ზრდას.
Ovulation სუბიექტური ნიშნები ოვალური ზონაში საკვერცხეების ზომიერი ტკივილია, ასევე გენიტალური ტრაქტის გამჭვირვალე ლორწოვან სეკრეციის რაოდენობის ზრდა.
როგორ გამოვთვალოთ კალმახი და მაგიდაზე ოვულაციის დღე?
არსებობს სპეციალური ელექტრონული კალენდრები, რომელიც დაეხმარება გამოთვლა ზუსტი თარიღი დაწყების ovulation. ამისათვის შეიყვანეთ ბოლო მენსტრუაციის თარიღი და მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა (თუ ეს რეგულარულია) სპეციალურ საკნებში.
არსებობს ასევე სპეციალური მაგიდა, სადაც კონტროლის მრუდი აღინიშნება - ეს არის ნორმალური მენსტრუალური ციკლის ბაზალური ტემპერატურის დინამიკა. ამ გრაფაში, უნდა აღინიშნოს თქვენი ბაზალური ტემპერატურა და შემდეგ შეადაროთ კონტროლს.
ამდენად, რათა დადგინდეს თარიღი ovulation, თქვენ უნდა გამოვიყენოთ რამდენიმე მეთოდი. გაზომვის სიზუსტე დიდწილად დამოკიდებულია მენსტრუალური ციკლის რეგულარობაზე და შერჩეული მეთოდების საიმედოობაზე. ხანგრძლივი წარუმატებელი მცდელობა ფეხმძიმედ გახდეს, თქვენ უნდა მიმართოთ კომპეტენტურ სპეციალისტს.