ბავშვთა ჯანმრთელობის გაძლიერების ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური და სასიამოვნო გზა საცურაოა. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვთა საცურაო სარგებელი კარგად არის ცნობილი. წყალი არ არის მხოლოდ დადებითი ემოციის წყარო, არამედ შესანიშნავი გარემო ბავშვის კომპლექსური გაუმჯობესებისთვის.
რამდენად სასარგებლოა საცურაო ბავშვებისთვის?
ცურვა ბავშვის სხეულზე ხელსაყრელი ზოგადი გაძლიერების ეფექტია, კერძოდ:
- აძლიერებს სხეულის იმუნურ სისტემას;
- ზრდის სხეულის ზოგად ტონს, აუმჯობესებს განწყობას;
- აძლიერებს სხეულის ყველა სისტემას (რესპირატორული, გულ-სისხლძარღვთა, ნერვული) და კუნთოვანი სისტემით;
- ქმნის ისეთი პიროვნული თვისებებით, როგორიცაა თავდადებული, გამბედაობა, გამძლეობა, ნდობა და დამოუკიდებლობა;
- აუმჯობესებს დისციპლინას, რითაც გააუმჯობესებს აკადემიურ წარმატებას;
- ვითარდება მოქნილობა და კოორდინაცია.
საცურაოა ბავშვებისთვის:
- გაზრდილი სიცხის სინდრომით;
- ჰიპერტონული ან ჰიპოტონური კუნთით;
- ხშირად ავადმყოფი ბავშვები სუსტი იმუნიტეტით;
- კუნთოვანი სისტემის პრობლემებთან ერთად.
თქვენ შეგიძლიათ ბანაობა თქვენი ბავშვის პირველი დღეების სიცოცხლედან. ბავშვები უყვართ წყალში. მაგრამ ბავშვის საცურაო აუზს 6-დან 7 წლამდე ხარჯავს. ამ ასაკში ბავშვებს უკვე შეუძლიათ დაიცვას მწვრთნელის მიმართულებები. და კიდევ უფრო მომზადებული გარკვეული ფიზიკური დატვირთვები.
სანამ აუხსნით ბავშვს აუზით, უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ რა შედეგებს მიაღწევთ. ახლა არის მდიდარი არჩევანი, რომელშიც მონაკვეთზე ბავშვებისთვის ბანაობა მისცეს ბავშვს, თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი სპეციფიკა. განვიხილოთ ყველაზე საინტერესო და პოპულარული ვარიანტი მომავალი მოცურავეები.
ბავშვთა საცურაო სექციები
- სპორტული საცურაო მიზნად ისახავს პროფესიონალური შედეგების მიღწევას, ამიტომ მოითხოვს სერიოზულ დატვირთვასა და მომზადებას.
- სინქრონული საცურაოა ბავშვების სწავლება სხვადასხვა სინქრონული მოძრაობის მუსიკის შესასრულებლად. კომბინაცია ტანვარჯიში, საცურაო და აკრობატიკა.
- Diving (diving) განკუთვნილია ბავშვებისთვის, რომლებიც ოცნებობენ გაეცნონ მომხიბლავი წყალქვეშა სამყაროში სუნთქვის მილის ან წყალმცენარეის დახმარებით.
- სასიამოვნო ჯანმრთელობისთვის სასიამოვნოა სასიცოცხლო ძალა და გააძლიეროს ბავშვთა სხეულის ყველა სისტემა.
ბავშვთა საცურაო აუზის არჩევისას, უნდა გაითვალისწინოს, რომ:
- კარგი მწვრთნელი წარმატების გასაღებია;
- ჯგუფი ჯგუფში უნდა იყოს ერთი და იგივე ასაკისა და ტრენინგის დონე.
- მცირე ჯგუფებში, კლასების ეფექტურობა უფრო მაღალია.
- ბავშვის ინდივიდუალური ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მახასიათებლები;
ტრენინგზე უნდა იქნას მიღებული:
- საცურაო კოსტუმები.
- რეზინის slaps.
- პირსახოცი და საშხაპე გელი.
- რეზინის ქუდი.
- ჯანმრთელობის სერთიფიკატი პედიატრიდან.
- თხოვნით - საცურაო სათვალე, ფენი.
ძალზე მნიშვნელოვანია ბავშვის ქცევის წესების ქცევის წესი
რეგულარული საცურაო არის ბავშვთა ინტეგრირებული განვითარება ფიზიკური და სულიერად. გამოჩნდება ლამაზი პოზა და სპორტული ფიგურა, მოთმინება, სიმამაცე და განსაზღვრა.
ბავშვთა საცურაო აუზი არის დიდი შესაძლებლობა, გააძლიეროს ჯანმრთელობა და შეავსოთ დადებითი ემოციები.