მსოფლიოში ადამიანების უმრავლესობა განიცდის მაღალი წნევით და ნებისმიერ ასაკში. დაავადების რბილ ფორმებთან ერთად, როგორც წესი, იგნორირებულია, რის შედეგადაც ხდება ისეთი უარყოფითი შედეგები, როგორიცაა კრიზისი, გულის შეტევები და პარალიზება. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია დაავადების ადრეულ ეტაპებზე ზეწოლის კონტროლი.
არტერიული ჰიპერტენზია 1 ხარისხის - სიმპტომები
შესწავლილი პათოლოგიის მსუბუქი ფორმა თითქმის არ იწვევს საჩივრებს. არ არის ცვლილებები ფონში, გულის არ ხდება და თირკმლის ფუნქციები არ არის დარღვეული. ჰიპერტენზიის ერთადერთი შესაძლო ნიშნები 1 ხარისხი - სისტოლური და დიასტოლური წნევის უმნიშვნელო ზრდა, სუსტი თავის ტკივილი. იშვიათ შემთხვევებში ცხვირის სისხლჩაქცევები, ჩვეულებრივ ხანმოკლე და ხმაური ტკივილია, რომელიც სწრაფად გადის.
როგორ მკურნალობა ჰიპერტენზიის 1 ხარისხი?
გავრცელებული აზრი, რომ პირველადი ეტაპზე არ არის საჭირო აღწერილი პრობლემის თერაპია არასწორია. დაავადება შეიძლება განვითარდეს და საბოლოოდ განვითარდეს მძიმე ფორმით.
ჰიპერტენზიის 1 ხარისხის მკურნალობის ძირითად ამოცანას წარმოადგენს ყველა იმ ფაქტორების აღმოფხვრა, რომლებიც იწვევს სისხლის წნევის ზრდას. ამიტომ, მიზანშეწონილია გამოიყენოს ინტეგრირებული მიდგომა:
- წონის ნორმალიზება.
- უზრუნველყოს სხეულის ადეკვატური დრო დანარჩენი და ძილის.
- თირკმლის, ღვიძლის, ნაღვლის მილების ფუნქციის მონიტორინგი და შენარჩუნება.
- ლიმიტი ყოველდღიური მიღება მარილი.
- დააკვირდით სპეციალურ დიეტას შემცირებული ნახშირწყალბადების და მავნე ცხიმებით.
- ყოველწლიურად გაატარეთ სანატორიუმის მკურნალობა.
- გააკეთე ფიზიკური წვრთნები ზომიერი დატვირთვით.
გარდა ამისა, პირველი ხარისხის ჰიპერტენზია წარმატებით მკურნალობდა ფიზიოთერაპიასთან - ელექტროსპეპი, ჰიპერბარიული ჟანგბადით. ეფექტური ასევე მასაჟი, acupuncture. ბევრი ექიმი ურჩევს ფსიქო-ემოციურ მეთოდებს, რათა დაეხმაროს მშვიდი და სტრესის გათავისუფლებას: ავტომატური მომზადება, მედიტაცია, დასვენება.
დიეტის პრინციპები 1 ხარისხის ჰიპერტენზია:
- ქოლესტერინის მდიდარი საკვებიდან გამორიცხვა;
- რეგულარული კვება, ყოველდღიური საკვები საკვები უნდა დაიყოს 4-5 მიღება;
- ვახშამი საწოლის დაწყებამდე არა უგვიანეს 3 საათისა;
- მოხმარებული ცილების რაოდენობის ზრდა, როგორც ცხოველური, ასევე ბოსტნეულის წარმოშობა, ასევე ზღვის პროდუქტები;
- კოფეინის შემცველი სასმელების და პროდუქტების უარი (ყავა, შოკოლადი, ძლიერი ჩაი, კაკაო, მათე, შვილი).
მედიკამენტები 1 ხარისხის ჰიპერტენზია
თუკი თერაპიის ზემოხსენებული მეთოდები არ იცვლება, თუკი ყველა წესი და დიეტა აღინიშნება, აუცილებელია მკურნალობის რეჟიმის დამატება სამედიცინო პრეპარატებისა და ფიტოსეზებით ჰიპოტენზიური ეფექტის მქონე.
ტაბლეტები ჰიპერტენზიით 1 ხარისხი:
- ბეტა ბლოკერები (ვიკინი, ანაპრილინი);
- დიურეტიკები (ჰიპოთიაზიდი);
- სიმპათიალიტიკა (დოპეგიტი, Clofelin);
- ვიტამინის კომპლექსები ჯგუფის ბის უპირატესობით
ზოგიერთ შემთხვევაში, ასპირინი ან მისი ანალოგია ინიშნება სისხლის სიბრტყის შესამცირებლად, რაც ხელს უწყობს გემების მეშვეობით.
მხარდამჭერი მცენარეული მედიცინა შეიცავს მცენარეულ პრეპარატებს immortelle, კუნელის , ტკბილი სამყურა, ვალერიანის, ჭაობის ღორის. ეს ძალიან სასარგებლოა გამოიყენოთ გაზრდილი რაოდენობის ხილი
ეფექტური ჰიპერტენზიის 1-ლი ხარისხი:
- შეურიეთ თანაბარი პროპორციებით, დამამშვიდებელი ნაძარცვიდან, ძაღლით, ყვითელი ან ნაოჭით.
- დაამატეთ წვრილად დაჭრილი ლიმონის მსგავსი რაოდენობა.
- შეავსეთ ნარევი ბუნებრივი თაფლით, რომ ის რჩება სქელი.
- კვებაზე დღეში 2-3 სუფრის საშუალებაა.