თუ გინდა ჯანმრთელი და ლამაზი თმა - არ შეიძინოთ სასწაული განკურნება ნახევარი თქვენი ხელფასი. ის დაიბანეთ თქვენი საფულეზე, ვიდრე ჯანსაღი ბრწყინავს თმაზე. ამის ნაცვლად, მიიღოთ რამდენიმე ყოველდღიური კარგი ჩვევა, რომელსაც შეუძლია განსხვავება.
1. იგი თავს არიდებს ცხელი სტილით.
რა თქმა უნდა, ის სრულიად არ იმუშავებს ცხელი სტილის გარეშე. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ყველაზე ნაზი მეთოდი. შეეცადეთ თავიდან იქნას აცილებული ისეთი სახიფათო თმის ინსტრუმენტები, როგორიცაა ტალღოვანი რკინა ან საუთაო, ამჯობინეს ორთქლის curlers. და არ დაივიწყოთ მაღალი ხარისხის თერმული სპრეის სავალდებულო გამოყენების შესახებ.
2. აბრეშუმის ძილი.
გლუვი ტექსტურა ბუნებრივი აბრეშუმის არ დაზიანდეს cuticle თმის ძილის დროს, ასე რომ დილით გარეშე სტილის გარეშე თქვენი თმის გამოიყურება სრულყოფილი.
შეინახეთ თმა სუფთა.
ბინძური თმა ყოველთვის მახინჯია, ასე რომ არ უგულებელყოს შამპუნი მხოლოდ იმიტომ, რომ ის შეიცავს სინთეზურ ნივთიერებებს. თუ იყენებთ მაღალხარისხოვან პროდუქტს, ხშირი სარეცხი წავა თმისთვის მხოლოდ კარგი, დამატენიანებელი და გაყოფილი შრის რიცხვის შემცირება. თუ თქვენ ცხოვრობთ დიდ ქალაქში, მაშინ უნდა დაიბანოთ თმა ყოველდღიურად. თუ თქვენი სახლი მდებარეობს სოფლად ან მცირე ქალაქს არაკონსტიტუციური ჰაერით, შეგიძლიათ დაიბანოთ თავი 2-3 დღის განმავლობაში.
4. არ შეინახეთ დამატენიანებებზე.
სკალპის ასევე სჭირდება ტენიანობა, ასე რომ, თუ გვინდა ჯანმრთელი თმა, მაშინ იზრუნოს მათი ჯანსაღი ზრდის საფუძველი. გამოიყენეთ ბალზამის კონდიციონერი, როცა დაიბანეთ თმა. მაგრამ დამატენიანებელი პროცედურები არ უნდა დასრულდეს, როგორც კი შხაპის გასასვლელად. ამიტომ, ყოველთვის გამოიყენება დამცავი სპრეი თმაზე, მაშინაც კი, თუ არ გამოიყენოთ ფენი სტილისთვის. ეს შეიძლება შეამციროს სიმშრალე და ჯვარი რჩევები, და ასევე დაიცვას ფერი.
5. გადაარჩენს დანართი.
გავრცელებული აზრი, რომ თმა სწრაფად "მიღებადია", ასე რომ თქვენ უნდა რეგულარულად შეცვალონ ბრენდი, ეს არის ილუზია. ექსპერტები რეკომენდაციას იყენებენ იმ ინსტრუმენტებს, რომლებიც მუშაობენ. ყოველივე ამის შემდეგ, ძნელია იპოვოთ სრულყოფილი კომბინაცია, რომელიც შეინარჩუნებს თმას ჯანმრთელობას და მისცემს მათ მიმზიდველ სახეს, ამიტომ ფულს აკეთებენ, არ უნდა შეიცვალოს.
6. სწორად ჭამს.
მაშინაც კი, ყველაზე ძვირადღირებული ნიღაბი არ იხმარება, სანამ არ მიირთმევენ თქვენს საჭმელს. ექიმები სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის რეკომენდირებულია განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციონ რკინის, თუთიის, ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებისა და ცილების მდიდარ საკვები. კვირაში თმის ზრდისთვის, დარწმუნდით, რომ თქვენს დიეტაში უცხიმო წითელი ხორცი, ქათამი და თევზი შედის.
7. იღებს ვიტამინებს.
მაშინაც კი, თუ თქვენი დიეტა არის impeccable, შესაძლებელია, რომ თქვენ არ მიიღოს ნებისმიერი ვიტამინი საკმარისი რაოდენობით. და იმისთვის, რომ გავიგოთ, საკმარისია ლურსმნები და კანი. მაგალითად, თუ თქვენი ფრჩხილების ფხვიერი და კანის peeling, მაშინ სავარაუდოდ თქვენი სხეულის არ აქვს საკმარისი ვიტამინები და მინერალები. საბედნიეროდ, ეს პროცესი შექცევადია. და ბალანსის აღდგენით, ყველა პრობლემას ადვილად გადავჭრათ ბრწყინვალების და მკვეთრი თმა. ბონუსი: ვიტამინები სასარგებლოა ფრჩხილებისა და კანისთვის.
8. ზღუდავს დროს მზე.
თმის, როგორც, რა თქმა უნდა, კანის, განიცდიან ინტენსიური ზემოქმედების მზის. დაცვაზე, გამოიყენეთ განუმეორებელი კონდიციონერი, ყოველ დღე მაინც.
9. ნაზად შეჰყავს თმა.
გამოიყენეთ ფართო სავარცხელი tangled strands, და ყოველთვის სავარცხელი თქვენი თმის საწყისი ბოლოდან ზედა, რათა თავიდან ავიცილოთ შექმნა clumps.
10. ის რეგულარულად შემცირდება.
არ მისცეს ცდუნებას, მიდიხარ მეორე მოგზაურობას პარიკმახერზე, თუნდაც თმა იზრდება. მჭიდროდ გამოიყურება დამნაშავეები, როგორც მოკლედ, ისე დიდხანს. ამიტომ, თმა უნდა შემცირდეს მინიმუმ ერთხელ, ყოველ ექვსამდე რვა კვირის განმავლობაში, რათა თავიდან იქნას აცილებული რჩევები. როგორც კი თმა იწყება გაყოფილი, ეს ხდება იმდენად თხელი, რომ ის სწრაფად არღვევს. და არ არსებობს გზა აღდგენას, ასე რომ მხოლოდ გაჭრა გაყოფილი მთავრდება, რათა შეინარჩუნოს ჯანმრთელობის თქვენი თმის.
11. დაიბანეთ თავი მაგარი წყლით.
გადაჭარბებული სითბოს ააქტიურებს შაქრიანი ჯირკვლის მუშაობას და ქმნის კუტიკულს, ამიტომ გამომავალი შეგიძლიათ მიიღოთ ცხიმოვანი თმა მოცულობისა და სიპრიალის გარეშე. ამიტომ, დაიბანე თავი თბილი წყლით. როდესაც საქმე ეხება საბოლოო გამრეცხვის, გაცივების უკეთესია.
12. სწორად იყენებს თმის პროდუქტებს.
გამოყენების შამპუნი ან კონდიციონერი მთელი ზედაპირზე თმის არასწორია! შამპუნი გამოყენებული უნდა იყოს თმის ფესვებისთვის, სადაც სადრენაჟო და ჭუჭყიანი დაგროვება. შაბათ გაცილებით ნაკლებია გაღრმავების საჭიროება. რაც შეეხება კონდიციონერს, ეს უნდა იყოს თანაბრად გადანაწილებული ზედაპირზე თმის შუა, რათა რჩევები.