36 appetizing და სასარგებლო ზამთრის სალათებს

სალათის კოვზი ჭამის შემდეგ თქვენ დაუყოვნებლივ იგრძნობთ ძალასა და ენერგეტიკას. ეს არის იდეალური snack შუა სამუშაო დღეს, და ეს არის იდეალურად შესაფერისი დიეტა ვინც უყურებს მათი ფიგურა.

1. ნარინჯისფერი და ძაფები

2. პეიკინგი და საუეი კომბოსტო, სტაფილო, შეღებილი ნეკერჩხალი- sesame vinaigrette

3. საშობაო სალათი ბრიუსელიდან sprouts

4. როზმარინი, შემწვარი გოგრანი და სოკო

5. სალათი ყვავილოვანი კომბოსტოდან

Weekend სალათი Cranberry, ვაშლი, ფორთოხალი და სუნამო ძმარი და ზეითუნის ზეთი

7. სალათი ფილმიდან მთელი ოჯახისთვის

8. ზამთრის მწვანე სალათი კაკლის, ვაშლისა და პარმეზანისა და ანჩოლის გასახსნელად

9. მარინირებული წითელი კომბოსტო ნარინჯისფერ და კაკალით

10. სალათი შემწვარი ჭურჭელი, ძმარი, კვერცხი, ბროწეული და ძმარი და ზეითუნის ზეთი

11. სალათი კინოასთან ერთად ლიმონის, კამა და ავოკადო

12. სალათი პეკინის კომბოსტოდან და გრეიფრუტიდან

13. ზამთრის სალათი ფეტვიდან და გოგრისგან

14. შემწვარი კარტოფილი ბეკონით და მწვანილით

15. სალათი შემწვარი ყველი და ბროწეული

16. თეთრი ლობიო, მწვანილი, ლიმონი და დაკონსერვებული ზელი წიწაკა

17. საშობაო სალათი წითელი ფორთოხალით

სალათი წითელი კომბოსტოსა და ფორთოხლის სალათი

19. Baked beets ერთად გოგრის და კაკალი

20. ნუშის სალათი ავოკადო, ზეთისხილი და პეკინის კომბოსტო

21. Appetizing სალათი კარტოფილი და ისპანახი

22. სალათი თბილი პეპინგის კომბოსტო, შაქარი, ვაშლი და კედარი

23. გამომცხვარი სტაფილო ერთად პრასი, მოცვი და დარიჩინი

24. ვიტამინი სალათი ბროკოლიდან

25. ბურგური ერთად ზაფრანა და ბოსტნეული

26. შავი კინო, პეკინის კომბოსტო და ვაშლი

27. მსხალი და შავი ლობიო სალათი

28. სალმონ და პეკინის კომბოსტო

29. ბრიუსელი ბუჩქები, ბეკონი და მოცვი

30. ტკბილი კარტოფილი პიტნისა და მწვანე ხახვიანი.

31. მწვანე ფილმი კვერცხის, თხილისა და ბროწეულისა

32. ფუტკარი მწვანილით

33. ზამთრის სალათი couscous

34. წითელი კომბოსტო, გოგრა, ლორი და რუკოლა

35. აზიური სალათი ტოფუით

36. სალათი crisp asterisk, ბროწეული, კაკალი